სადილის ყუთში გადარჩენა და რეცეპტები - გვერდი 3 - SheKnows

Mommy's Little Monkey Mix

შესანიშნავი საჭმლის მიღება!

დაკავშირებული ამბავი. დიაბეტით დაავადებული ბავშვების მშობლების საჭიროება მათ სკოლაში დაბრუნების სიაში

შემადგენლობა:

• 1 1/4 ჭიქა ბანანის ჩირი
• 1 ჭიქა თითოეული გამხმარი პაპაია და მანგო
• 1/4 ჭიქა თითოეული დაჭრილი ნუში და მზესუმზირის თესლი, ან თქვენი საყვარელი თხილი
• 1/4 ჭიქა ხმელი ქოქოსი (სურვილისამებრ)
• 1/4 ჭიქა მინი შოკოლადის ჩიპი (სურვილისამებრ ჩაანაცვლეთ ქიშმიშით, მოცვი ან გამხმარი გარგარი)

მიმართულებები:

1. შეუთავსეთ ინგრედიენტები და ისიამოვნეთ!
2. შეინახეთ zip lock ჩანთაში და ნება მიეცით თქვენს "პატარა მაიმუნებს" ჩაალაგონ ერთი მუჭა სკოლის სამკურნალოდ ან აიღონ ერთი მუჭა სკოლის შემდეგ საჭმლისთვის

ამ სამყაროდან Tortilla ჩიპსები

აქ არის უგემრიელესი, სადღეგრძელო საჭმელი, რომელიც დააკმაყოფილებს ზეციურ მოყვარულებს დიდი და პატარა. ეს ხრაშუნა ჩიფსები გამოცხვება რამდენიმე წუთში და ასევე დაბალია ცხიმის შემცველობით.

შემადგენლობა:

• 1 დიდი ფქვილი ტორტილა
• სამზარეულო სპრეი
• Ზღვის მარილი

მიმართულებები:

1. გამოიყენეთ ციური ფორმის ფუნთუშის საჭრელი (ვარსკვლავები, ნახევარმთვარე, წრეები და ა.შ.) დიდი ფქვილის ტორტილასგან ფორმების მოსაჭრელად.
click fraud protection
2. დაალაგეთ ფორმები საცხობ ფირფიტაზე, მსუბუქად გადააფარეთ ისინი სამზარეულოს სპრეით და დაასხით ზღვის მარილით.
3. აცხვეთ 350 გრადუსზე F ტემპერატურაზე 5 -დან 7 წუთის განმავლობაში და თქვენი ჩიფსი მზად არის სალსაში ან გუაკამოლში ჩასასმელად.
4. ტკბილი გემრიელობისთვის დაასხით დარიჩინი და შაქარი.

ბანანის ნაკბენები

იღებს 14 ბურთს

ეს მკვებავი ნაკბენები ადვილია მასობრივი წარმოებისთვის და ისეთივე ადვილია ბავშვებისთვის, რომ ჩაუვარდეს პირში, როდესაც მათ გაძლიერება სჭირდებათ. შესანიშნავია შუა თამაშის საჭმლისთვისაც.

შემადგენლობა:

• 1 პატარა ბანანი
• 1/2 ჭიქა არაქისის კარაქი (გლუვი ან წვრილად დაჭრილი)
• 1/2 ჭიქა შემწვარი ხორბლის ჩანასახი
• წვრილად დაჭრილი არაქისი ან ნუში, მინი შოკოლადის ჩიპები, გრეჰემის კრეკერი, ან გახეხილი ქოქოსი დასაფენად.

მიმართულებები:

1. საშუალო თასში აურიეთ ბანანი და არაქისის კარაქი.
2. აურიეთ ხორბლის ჩანასახი. გააფართოვოს ნარევის ცალკეული სუფრის კოვზები ბურთებად და შემდეგ გააფართოვოს ბურთულები ერთში, ან კომბინაციაში, ზემოთ ჩამოთვლილი საიზოლაციო მასალის სახით. გაცივდით გამაგრებამდე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაყინოთ ეს.
3. ვარიაციები:
4. არაქისის გარეშე ვერსიისთვის ჩაანაცვლეთ არაქისის კარაქი მზესუმზირის თესლი, ნუშის კარაქი ან სოიოს თხილის კარაქი და გამოტოვეთ არაქისი და შოკოლადის ჩიპი, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს არაქისის კვალს.

სტიკვიჩები

როგორ გადააქციე სენდვიჩი სახალისო ლანჩად? გახადე ის სტიქვიჩი!

შემადგენლობა:

• Პური
• ყველი
• სადილი ხორცი
• ყურძნის პომიდორი
• Სალათა
• მწნილები

მიმართულებები:

1. დავჭრათ კუბურები პურის, ყველისა და ლანჩის ხორცისგან (ჩვენ შევუკვეთეთ 1/2-დუიმიანი სისქის ლორი და ინდაური დელიკატურ დახლთან).
2. გადაიტანეთ კუბურები შამფურზე სხვა საკვებით, რომელსაც თქვენს შვილს უყვარს, როგორიცაა ყურძნის პომიდორი, სალათის ნაჭერი, მწნილი ან ზეთისხილი.
3. გააგზავნეთ მაიონეზის ან მდოგვის გვერდით დასალევად.

მეტი სკოლის სადილის იდეები

• სკოლაში დაბრუნება სადილისთვის
• სკოლაში დაბრუნება სადილის რეცეპტები და იდეები
• ორგანული სასკოლო სადილის ჩანთები