"წონის დაკლება" არის პასუხი, რომელსაც ექიმები ხშირად გასცემენ, როდესაც ჯანმრთელობის სტატისტიკა, როგორიცაა არტერიული წნევა და ქოლესტერინი, ბრუნდება მაღალ დონეზე. მაგრამ რა მოხდება, თუ ცოტაოდენი წონა ნამდვილად დაგიცავთ "არაჯანსაღი სტატისტიკის" შედეგებისგან?
მეცნიერები ამას უწოდებენ "სიმსუქნის პარადოქსი" ის ფაქტიურად უკვე ათ წელზე მეტია რაც სამედიცინო პროფესიის რადარაშია. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ცოტა ჭარბი წონის მქონე ადამიანები რეალურად უფრო კარგად გრძნობენ თავს ქრონიკული დაავადებებით, როგორიცაა გულის დაავადება, კიბო და ჰიპერტენზია ვიდრე ადამიანები, რომლებიც "ნორმალური წონის" ფარგლებში არიან. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ეს არის დაბნეული ექიმები, რომლებმაც მთელი თავიანთი კარიერა ქადაგებაში გაატარეს წონის დაკლება როგორც ჯანსაღი სხეულის საუკეთესო გამოსავალი.
და ეს პარადოქსი არ არის მხოლოდ თეორია. რამდენჯერმე დადასტურდა არაერთი კვლევა მას შემდეგ, რაც დამაბნეველი მონაცემები პირველად გამოჩნდა. როგორც ჩანს, ცოტა ცხიმი იცავს პაციენტებს პნევმონიით, დამწვრობით, ინსულტით, კიბოთი, ჰიპერტენზიით და გულის დაავადებებით. ბუნებრივია, ასევე ჩატარდა უამრავი კვლევა, რომელიც ცდილობდა პარადოქსის უარყოფას და ცვენას მონაცემების დარღვევამდე, მაგრამ ჯერჯერობით, არცერთმა კვლევამ ვერ შეძლო ამის გაკეთება.
განსაკუთრებით ერთმა ეპიდემიოლოგის კვლევამ გამოიწვია ყველაზე დიდი დაპირისპირება, რადგან მისი მონაცემები იმდენად ყოვლისმომცველია (და ამით ძნელია მათ წინააღმდეგ კამათი). კეტრინ ფლეგალი, რომელიც მუშაობს CDC– ში, გაანალიზა 100 – ზე მეტი კვლევის მონაცემები, რომლებიც მოიცავს თითქმის 3 მილიონ პაციენტს. მან და მისმა კოლეგებმა აღმოაჩინეს, რომ ჭარბი წონის და ზომიერად სიმსუქნის მქონე ადამიანებს ეს უფრო სავარაუდოა პოტენციურად სიცოცხლისათვის საშიში მდგომარეობები, როგორიცაა გულის დაავადება, ისინი ნაკლებად იღუპებოდნენ მათგან, ვიდრე გამხდარი ხალხი იყო. რასაკვირველია, რისკის ფაქტორები ძლიერ მსუქან ადამიანებთან ერთად იზრდება, მაგრამ მთლიანობაში, ფლეგალის რიცხვიდან გამომდინარე, ცოტა მეტი ცხიმი ეხმარება პაციენტებს, ვიდრე ავნებს მათ.
ზოგიერთმა სცადა რაგალიზაციის ისეთი კვლევის რაგალიზაცია, როგორიც არის ფლეგალის კვლევა, თუ რა სახის მკურნალობას იღებს ჭარბი წონა ადამიანებში ნორმალური წონის დიაპაზონში. თეორია არის ის, რომ ჭარბი წონის მქონე ადამიანები უფრო ინტენსიურად მკურნალობენ თავიანთი წონის გამო. თუმცა, ერთი ფრანგი ენდოკრინოლოგის, ბორის ჰანსელის მონაცემები ემსგავსება ამას. მან დაათვალიერა 54,000 პაციენტი, რომლებსაც ემუქრებოდათ ინსულტი და გულის შეტევა და აღმოჩნდა, რომ მათი ზედმეტი ცხიმი იყო იცავდა მათ აღნიშნული პირობებისგან, იყო თუ არა ისინი ტრადიციულად დადგენილ სტატინებზე და ბეტა-ბლოკატორები.
მეტი:ქალს, რომელმაც სხეულის წონის ნახევარი დაკარგა, აქვს შეტყობინება "მსუქანი შემმხვრელებისათვის"
ნიშნავს ეს ყოველივე იმას, რომ ჩვენ საბოლოოდ შეგვიძლია შევწყვიტოთ ვარჯიში და დიეტა? Ნამდვილად არ. თუმცა, წონის დაკლებაზე აქცენტის გადახედვა შეიძლება საჭირო გახდეს. მაგრამ სანამ ექიმები კვლავ იბრძვიან ამის გამო, აქ არის ის, რაც, როგორც ჩანს, ყველაზე გონივრულია, იმის საფუძველზე, რაც ჩვენ ახლა ვიცით. თქვენ მაინც უნდა ეცადოთ ჯანსაღად იკვებოთ და რეგულარულად ივარჯიშოთ, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ შიმშილის გრძნობა ან ყოველდღე წასვლა სავარჯიშო ბანაკში.
ამას ჰქვია დარჩენა ჯანმრთელობა ყველა ზომაზედა, არსებითად, რას ნიშნავს ეს, იზრუნეთ საკუთარ თავზე ფიზიკურად და გონებრივად, მაგრამ ასევე შეითვისეთ იქ, სადაც თქვენი სხეული ბუნებრივად უნდა იყოს სასწორზე. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა ჭამოთ რაც გსურთ და არასოდეს დაუპირისპირდეთ თქვენს სხეულს ფიტნესის დასაკმაყოფილებლად მიზნები, მაგრამ ეს იმას ნიშნავს, რომ გარკვეული BMI– ს ქვეშ ყოფნა სტრესი არ არის საჭირო დიდი ხნის განმავლობაში ვადა ლინდა ბეკონი, ავტორი თემაზე, განუცხადა კვარცი”ჩვენ ძალიან დავრჩით იმ ფაქტზე, რომ ჯანმრთელობის შუამავლობის ერთადერთი გზა არის წონა.”
მეტი:წონის დაკლების ექსპერტი აკრიტიკებს ტეს ჰოლიდეის "სიმსუქნის ნორმალიზებისთვის"
სიმსუქნის პარადოქსისა და იმ რელიეფის მხარდამჭერი უდავო მტკიცებულებების მიუხედავად, რამაც მას შეიძლება მოუტანოს ადამიანებმა თავიანთ წონას, ექიმების უკუგდება გრძელდება. თუმცა, ახლა, როდესაც მედია იწყებს ჭარბწონიან ადამიანებს, ალბათ სამედიცინო პროფესიას უფრო მჭიდროდ გადახედავს ამ კვლევებს და მიხვდება, რომ ჯანმრთელობაზე ბევრად მეტია ვიდრე რიცხვები a მასშტაბი.
