ამომრჩევლის მჭამელთა მშობლებმა სულ ცოტა ხნის წინ შეაჯამეს კოლექტიური OMG როდესაც წაიკითხეს ეს საშინელი ამბები: 17 წლის ბიჭი დაბრმავდა მისი "უხეში ჭამის" გამო - დიეტა, რომელიც შედგებოდა ძირითადად თეთრი პურისგან, კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილისგან, კარტოფილის ჩიფსისგან, ძეხვიდან და დამუშავებული ლორით. აქ არის ის, რაც ჩვენ ყველას გვინდა ვიცოდეთ: როდის არის არჩევითი ჭამა უვნებელია და როდის არის ჯანმრთელობისთვის საშიში?
ბიჭი, რომლის შემთხვევაც ჟურნალში იყო მოხსენებული შინაგანი მედიცინის ანალები, დაღლილობის გამო უჩიოდა ექიმს 14 წლის ასაკში. სისხლის ანალიზმა აჩვენა, რომ მას ჰქონდა ანემია და B12 ვიტამინის დაბალი დონე. 17 წლის ასაკში, მისი მხედველობა შემცირდა 20/200 წლამდე, რაც იურიდიულად ბრმად ითვლება ცოცხალი მეცნიერება. იმ დროს, მას ჯერ კიდევ ჰქონდა 12 ვიტამინის დაბალი დონე და ასევე აკლია სპილენძი, სელენი და D ვიტამინი.
”განვითარებულ სამყაროში ეს ძალზე იშვიათია”, - ამბობს ის დანელ ფიშერი, MD, FAAP, პედიატრი და პედიატრიის ვიცე -თავმჯდომარე Providence Saint John's Health Center სანტა მონიკაში, CA. ”მე ყოველდღიურად ვხედავ მწარე მჭამელებს ჩემს პრაქტიკაში. მე 18 წელია ვვარჯიშობ და მე არასოდეს მინახავს ამ ტიპის მძიმე არასაკმარისი კვება. ” იგი დასძენს, რომ ამ ტიპის კვების დეფიციტის გართულება ნამდვილად უფრო ხშირია იმ ადგილებში, სადაც ჯანსაღი საკვები მწირია ან მიუწვდომელი, თუმცა
ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ამ ბიჭს მკაცრი ზიზღი ჰქონდა საკვების გარკვეული ტექსტურის მიმართ და საბოლოოდ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სამსახურში გაგზავნეს კვების დარღვევის გამო.
ფიჩერი ამბობს, რომ ყველაზე მეტად დაკავებულია ახალშობილებში, რადგან ამ ასაკში ბავშვებს სურთ თავიანთი დამოუკიდებლობის დამტკიცება ბრძოლების გამოწვევით. "უმეტესობა მისგან იზრდება", - ამბობს ის. მაგრამ თუ თქვენი შვილი ჯერ კიდევ ახალგაზრდაა ან ჯერ არ გადალახავს საჭმლის პრობლემა, არსებობს რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა გაუმკლავდეთ ამომწურავ საკვებს და დაეხმაროთ თქვენს შვილს სათანადო კვებაში:
- დატოვე ბრძოლები. "ბავშვები იკვებებიან მშობლების ნერვული ენერგიით", - ამბობს ფიშერი. ნუ მოახდენთ ზეწოლას თქვენს შვილს ჯანსაღი საკვების მიღებასთან დაკავშირებით - ხშირად მათ თქვენი ყურადღება სურთ. ამის ნაცვლად, შემთხვევით განათავსეთ ერთი კბილი ჯანსაღი საკვები, რომელსაც ისინი ჩვეულებრივ არ ჭამენ თავიანთ თეფშზე ყოველ კვებაზე. როდესაც ბავშვი საბოლოოდ გამოდის და ჭამს ბროკოლის ან ორაგულის ნაკბენს, ადიდეთ ისინი ქებით.
- შესთავაზეთ მულტივიტამინი. უმჯობესია ბავშვებმა მიიღონ კვება საკვებიდან, მაგრამ ასევე რეალისტურია იმის ცოდნა, რომ ბავშვები არ აპირებენ ყოველდღიურად სრულყოფილად ჭამას და მულტივიტამინები დაგეხმარებათ ნებისმიერი ხარვეზის შევსებაში.
- გახდი სახიფათო. დიახ, ნორმალურია თქვენი შვილების საყვარელ საკვებში კვების დამალვა. ფიშერი გვირჩევს კომბოსტო აურიოთ და ჩაყაროთ სპაგეტის სოუსში ან გააკეთოთ სმუზი ცილის ფხვნილით, ხილით და/ან ბოსტნეულით.
- ესაუბრეთ ექიმს. თქვენი შვილის პედიატრს შეუძლია დაეხმაროს, ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეშფოთება თქვენი შვილის კვების ჩვევებთან დაკავშირებით, უთხარით მათ, მოუწოდებს ფიშერს. ”ბავშვს შეუძლია ისარგებლოს ოკუპაციურ თერაპევტთან მუშაობით, რათა გადალახოს საკვების ტექსტურის მიმართ ზიზღი”, - ამბობს ის.
და მიუხედავად იმისა, რომ არჩევითი კვება ჩვეულებრივ არ არის საზრუნავი, ამ ამბავმა უნდა გააჩინოს მშობლები, რომ ყოველთვის მიხედონ წითელ დროშებს თავიანთი შვილების კვების ქცევებში. თინეიჯერი ბიჭი საშუალო წონის იყო, ამიტომ შეიძლება არ ჩანდეს, რომ მისი დიეტა იყო პრობლემა.
"მართლაც მნიშვნელოვანია შევხედოთ რას ჭამენ ბავშვები", - ამბობს ფიშერი. ”თუ დედა ან მამა ყოველ საღამოს აწყობენ ორ ცალკეულ სადილს, ეს არის წითელი დროშა. ეს შეიძლება მოხდეს დროდადრო, მაგრამ არ უნდა მოხდეს ყოველდღიურად. ”
ის დასძენს: ”მშობლებმა ასევე უნდა გააცნობიერონ, რომ მოზარდებთან ერთად უნდა შეამოწმონ კვების ჩვევები და არა მხოლოდ მაშინ, როდესაც ისინი პატარა ბავშვები არიან.”
