დაბალი შაქრის ფორთოხლის ჟელატინის მარტივი რეცეპტი, რომელიც თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ-SheKnows

არ შეიძლება უარვყოთ, რომ შაქარი არის თითქმის ყველაფერში, რასაც ჩვენ ვჭამთ და ვსვამთ, ბუნებრივი შაქრიდან დაწყებული შაქრით დამთავრებული.

როგორც ტყუპების დედა და ჯანსაღი კვების ბლოგერი, ვცდილობ, ძალიან გავითვალისწინო, რამდენ შაქარს ვხარჯავთ; მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩემს შვილებს უარს ამბობენ ტკბილეულობაზე. ისინი კვლავ იღებენ ორცხობილას და ნაყინს, ისევე როგორც სხვა ბავშვებს, მაგრამ მე ვკითხულობ ჩემს ეტიკეტებს და ვირჩევ იმ პროდუქტებს, რომლებიც უფრო დაბალია შაქრით. მე ნამდვილად გირჩევთ მოამზადოთ თქვენი საკუთარი კერძები და საჭმელები, რადგან შემდეგ თქვენ აკონტროლებთ მათში შემავალ ინგრედიენტებს. წარსულში მე ვაკეთებდი ჩემს გრანოლას თასებს, რომლებიც ტკბილი იყო თაფლით, ბრაუნი ავოკადოთი და ნაყინი, რომელიც მხოლოდ გაყინული ბანანისგან შედგებოდა.

ამჯერად, მე ჩავრთე გოგონები და ჩვენ გავახარეთ გართობა, დაბალი შაქრის ჟელატინი ახლის გამოყენებით ტროპიკანა ტროპი 50 ფორთოხლის წვენი. Trop50 ფორთოხლის წვენის ერთი 8 გრამი პორციალზე 50 პროცენტით ნაკლები შაქარი და კალორია წვენი, რომელიც დამზადებულია ახალი ფორთოხლისგან და ხელოვნური დამატკბობლების გარეშე და, რა თქმა უნდა, ის შესანიშნავი წყაროა Ვიტამინი ცე. მე მიყვარს ჩემი შვილების ჩართვა სამზარეულოში და ვასწავლი მათ როგორ მოამზადონ სხვადასხვა საკვები. ეს აძლიერებს მათ თავდაჯერებულობას, აძლევს მათ მიღწევის განცდას და, რაც მთავარია, მაძლევს საშუალებას გავატარო ხარისხიანი დრო მათთან. Trop50– ით საკუთარი ჟელატინის დამზადებით, ჩვენ აღმოვფხვრათ ხელოვნური დამატკბობლები და საკვების შეღებვა.

რა თქმა უნდა, მე ყოველთვის ვეძებ შემოქმედებითობის შესაძლებლობას, რაც არ უნდა მარტივი რეცეპტები იყოს. სინამდვილეში, მე მირჩევნია მარტივი რეცეპტები ჯანსაღი ინგრედიენტებით. ჩემი ფორმებისთვის გადავწყვიტე გამოვიყენო ფორთოხალი. მე ისინი შუაზე გავყავი, შიგნიდან ამოვიღე და შიგნით ჩავასხი ჩვენი ჟელატინის ნარევი.

ერთ საათში ჩვენი ფორთოხლის ჟელატინი გაკეთდა - და როგორც ხედავთ, გოგონებს უყვარდათ ისინი! როდესაც მათ ვკითხე, როგორი გემო ჰქონდა, მათ თვალები აატრიალეს და მითხრეს: "რა თქმა უნდა, ფორთოხლის წვენი!" იქ გაქვთ ეს, სახალისო, დაბალი შაქრის, დაბალკალორიული დესერტი Trop50– ის გამოყენებით, რომლის დამზადებასაც სიამოვნებით მიიღებენ თქვენი ბავშვები და ჭამა.

ფორთოხლის წვენის ჟელატინის რეცეპტი

შემადგენლობა:

• 2 ჭიქა Trop50 ფორთოხლის წვენი
• 2 პაკეტი არომატიზებული ჟელატინი
• ½ ჭიქა ცხელი წყალი

მიმართულებები:

1. პატარა ქვაბში აადუღეთ წყალი და აურიეთ ჟელატინის ფხვნილი.
2. აურიეთ და აურიეთ სანამ ფხვნილი არ დაიშლება წყალში.
3. გადმოდგით ცეცხლიდან და ჩაასხით 2 ჭიქა Trop50 ფორთოხლის წვენი.
4. ჩაასხით ნარევი ცალკეულ ჭიქებში ან სახალისო ფორმებში.
5. შედგით მაცივარში მინიმუმ 1 საათი, რომ გამკვრივდეს.

ეს პოსტი არის დაფინანსებული თანამშრომლობის ნაწილი Trop50 და SheKnows