ადვილია ვივარაუდოთ, რომ ყველას, ვისაც შეხვდებით, თქვენი საუკეთესო ინტერესები ექნება გულში, მაგრამ ზოგი ადამიანი მხოლოდ საკუთარი თავისთვისაა. ხაფანგში მოხვედრა ა მეგობრობა ვინმესთან, ვინც შენზე ნამდვილად არ ზრუნავს, შეიძლება იყოს მკაცრი, მაგრამ ურთიერთობაში დარჩენა შეიძლება კიდევ უფრო მკაცრი იყოს. ზოგჯერ თქვენ უბრალოდ უნდა გაწყვიტოთ კავშირები და განაგრძოთ წინსვლა, ჩვენ კი გვაქვს რჩევები სწორედ ამის გასაკეთებლად.
Ექსპერტის რჩევა
Ჩვენ ვიკითხეთ აპრილი მასინი, ურთიერთობის ექსპერტი კრიტიკოსების მიერ აღიარებული "ჰკითხეთ აპრილს" რჩევების სვეტს, რათა გაეცნოთ ტოქსიკური მეგობრობისგან თავის დაღწევას. "ოდესმე შეგიმჩნევიათ, რომ ყველა ლაპარაკობს და წერს წიგნებს და უძღვნის სიმღერებს, თუ რამდენად ძნელი იქნება ამ დანაკლისის გადალახვა. რომანტიკული ურთიერთობა, მაგრამ როდესაც საქმე ეხება პლატონურს, დედა არის სიტყვა? ” იგი ეკითხება. ”მართალია, სიმართლე ის არის, რომ ისინი შეიძლება ისეთივე - თუ არა - დამანგრეველი”.
განისაზღვრა ტოქსიკური მეგობრობა
ბევრი სხვადასხვა სახის მეგობარია-ზოგი ადამიანი უახლოესი ხდება, ზოგი სამუშაო მეგობარი ან სპორტული დარბაზის მეგობარი. თუმცა ტოქსიკური მეგობრები არიან ისეთები, რომლებიც ბევრს არ გთავაზობენ მხარდაჭერის თვალსაზრისით. ”ეგრეთ წოდებული მეგობრები, რომლებიც თქვენს ფულებს იწურავენ, გონებას გძალავთ, მთელ დროს ართმევენ ან დაგაყენებენ ისეთ სიტუაციებში, როდესაც თავს უბრალოდ კომფორტულად არ გრძნობთ, მეგობრები არ არიან”,-განმარტავს მასინი. ”ეს ის ადამიანებიც არიან, რომლებიც ადვილად არ განერვიულებულან, რადგან ან არ იღებენ მინიშნებას, რომ თქვენ არ იზიარებთ მათ მეგობრულ გრძნობებს, ან იმიტომ, რომ მათ უბრალოდ არ მოსწონთ პასუხის გაცემა”.
როგორ დაემშვიდობა
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს რთული - და ეს შეიძლება ჟღერდეს უაზროდ - ამგვარი ტოქსიკური მეგობრობის დასრულების საუკეთესო გზაა იყო გულწრფელი და უბრალოდ თქვა, რომ შენ არ გგონია, რომ მეგობრები აღარ იქნები. მაგრამ მერე რა? ”თუ ის აიძულებს ახსნას, რასაც ის ალბათ გააკეთებს, ნუ დაკარგავთ თქვენს ენერგიას ყველა იმ მიზეზის ჩამოთვლით, თუ რატომ გახდა ის ტვირთი. უბრალოდ აცნობეთ მას, რომ გსურთ თქვენს ცხოვრებაში პოზიტიურ საკითხებზე გაამახვილოთ ყურადღება, ” - გვირჩევს მასინი. ”ეს უნდა მიანიშნებდეს იმაზე, რომ ის არ არის მათ შორის.”
ნამდვილ მეგობრებს, ოჯახს, კარიერასა და სოციალურ აქტივობებს შორის, თქვენ ძალიან დაკავებული ხართ იმისათვის, რომ დრო დაკარგოთ იმ ადამიანებზე, ვინც დაგამცირებთ. ”თქვენი დრო ძვირფასია. ისარგებლეთ მაქსიმალურად თქვენი სოციალური წრის გამარტივებით, რათა მოიცავდეს მხოლოდ ის ადამიანები, ვინც ნამდვილად მნიშვნელოვანია თქვენთვის, ” - ამბობს მასინი.
უფრო მეგობრობის შესახებ
5 გზა იმისათვის, რომ შენი მეგობრები შეგიძულონ
4 ნიშანი იმისა, რომ ის არ არის ნამდვილი მეგობარი
ზრდასრულ ასაკში ახალი მეგობრების შეძენა
