დერმატოლოგები იზიარებენ: დაბერების საწინააღმდეგო რჩევები, რომლებიც მუშაობს-SheKnows

ზოგთან ერთად მოხდენილად დაბერდით დაბერების საწინააღმდეგო რჩევები დერმატოლოგიის წამყვანი ექსპერტებისგან.

თქვენ არ უნდა მიიღოთ ყველა პატარა ასაკობრივი ლაქა და ნაოჭები. გააკეთეთ რამე, რომ შეაჩერონ ისინი. დებრა ჯალიმანი, მ.დ. და ავტორი კანის წესები: სავაჭრო საიდუმლოებები ნიუ იორკის დერმატოლოგისგან, ამბობს, რომ დაბერების საწინააღმდეგო მრავალი რჩევა ნამდვილად მუშაობს. თუ თქვენ მზად ხართ მიიღოთ დედა ბუნება, ნება მიეცით ამ წამყვან სამედიცინო ექსპერტებს დაგეხმაროთ დაიწყოთ თქვენი დაბერების საწინააღმდეგო კანის რეჟიმი დღეს.

ივარჯიშეთ პრევენციის მიზნით

რაც უფრო ადრე დაიწყებთ კანის მოვლას, მით უკეთესი. ”პრევენცია მნიშვნელოვანია”, - ამბობს ჰუტან ჩაბოკი, მ.დ., დაფაზე დამოწმებული სახის პლასტიკური ქირურგი ჯორჯ ვაშინგტონის სამედიცინო ფაკულტეტის ასოცირებული ქირურგიის დეპარტამენტთან ერთად ვაშინგტონში, DC ”დაიწყეთ კანის მოვლის პროგრამა თქვენს დერმატოლოგთან ან პლასტიკურ ქირურგთან, როდესაც ახალგაზრდები ხართ, რათა დაგეხმაროთ შეამციროთ დაბერების ნიშნები, როდესაც ძალიან ხართ უფრო ძველი. ”

დაკავშირებული ამბავი. 6 ექსპერტის მიერ რეკომენდებული კრემის გამწმენდი საშუალება, რომელიც თქვენს საზაფხულო კანს სუნთქავს

დაიწყეთ ახლავე კანის მოვლის სრულყოფილი პროფესიონალის არჩევა >>

არასოდეს დაივიწყო მზის დამცავი საშუალება

მზისგან დამცავი საშუალება აუცილებელია. "გამოიყენეთ ყოველდღიურად", - გვირჩევს ჭაბოკი. "მოღრუბლულ დღეებშიც კი."

დოქტორი ჯალიმანი, რომელიც უპირატესობას ანიჭებს "თუთიის ოქსიდს, რადგან ის ფართო სპექტრისაა და ანთების საწინააღმდეგოა", ამბობს, რომ ყოველთვის უნდა გამოიყენოთ მინიმუმ SPF 30. ზოგიერთი დაცვის უფრო მაღალი რაოდენობა არ ღირს ფულისთვის. მზისგან დამცავი ფაქტორები 70, 80 და 90 კი არ არის საჭირო.

გამოიყენეთ კარგი კანის მოვლის საშუალებები

სილამაზის ყველა განყოფილების თაროები სავსეა პროდუქტით. მაშ, როგორ უნდა აირჩიოს ქალმა? იცოდეთ რომელი ინგრედიენტები მუშაობს ყველაზე მეტად, ასევე რა ინგრედიენტები გადაჭრის იმ საკითხებს, რომლებთანაც თქვენ გაქვთ საქმე.

რეტინოლი

უკვე წლებია, რეტინოლი არის (და არის) დაბერების საწინააღმდეგო სიტყვა. რეტინოლი (რეტინოიდი) არის A ვიტამინის წარმოებული, რომელიც ხელს უწყობს კოლაგენისა და ელასტიური წარმოების ზრდას. რეტინოლი გამოიყენება წვრილი ხაზების სამკურნალოდ, ნაოჭები და ასაკობრივი ლაქები. ჭაბოკი გირჩევთ, დაიბანოთ მაკიაჟი და გაშრეს კანი, სანამ გამოიყენებთ რეტინოლის შემცველ ნებისმიერ პროდუქტს. ამ ნაბიჯის გარეშე, თქვენ უბრალოდ ითხოვთ გაღიზიანებას.

პეპტიდები

გახსოვთ თქვენი ახალგაზრდობის კანი? რბილი, მოქნილი და გლუვი? ეს, ჩემო მეგობარო, კოლაგენი მძიმედ მუშაობს. ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენ სულ უფრო ნაკლებად ვაკეთებთ ამ კარგ ნივთებს (გამარჯობა, ნაოჭები!). ეფექტურ პეპტიდებთან ერთად დამზადებულ პროდუქტებს შეუძლიათ კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირება და უჯრედების შეკეთება, რაც გამოიწვევს ჯანსაღ, ახალგაზრდულ იერს.

ანტიოქსიდანტები

კარგი, დავუშვათ. არ არსებობს ჯადოსნური აბი, რომელიც დაგეხმარებათ ახალგაზრდობის კანის დაბრუნებაში. ვიტამინები C და E მოდი საკმაოდ ახლოს, თუმცა. ეს ორი ანტიოქსიდანტი არა მხოლოდ იცავს თქვენს კანს მზისგან, არამედ აჩქარებს მის ბუნებრივ შეკეთების სისტემას, შესაძლოა შეამციროს ზოგიერთი შემაძრწუნებელი ასაკობრივი ლაქების გამოჩენა.

Იყავი მომთმენი

ჩვენ ვართ უშუალო დაკმაყოფილების კულტურა, მაგრამ მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ზოგიერთ ნივთს დრო სჭირდება. "დერმატოლოგიურ პროდუქტებს უმეტესობას რამდენიმე კვირა ან თვე სჭირდება კანის გაუმჯობესების დემონსტრირებისთვის", - ამბობს დოქტორი ჭაბოკი. მხოლოდ რამდენიმე დღის ან რამდენიმე კვირის განმავლობაში სხვადასხვა პროდუქტის ცდა არ აძლევს პროდუქტს მუშაობის დიდ შანსს.

იცხოვრე კარგი ცხოვრებით

"ცხოვრების სტილის არჩევანი უფრო დიდ გავლენას ახდენს კანის ხარისხზე, ვიდრე ნებისმიერი მკურნალობა, რომელსაც დერმატოლოგი ან პლასტიკური ქირურგი უზრუნველყოფს", - ამბობს ჭაბოკი. ”შეწყვიტეთ მოწევა, დალიეთ ბევრი სითხე, შეზღუდეთ მზის ზემოქმედება, დაიძინეთ ბევრი, მიირთვით დაბალანსებული დიეტა ბოსტნეულით და დაიწყეთ კანის მოვლის პროგრამა თქვენს კანის სპეციალისტთან ერთად.”

იცოდე რას აკეთებ არასწორად

რაც არ უნდა შეეცადოთ, დიდი შანსია, რომ თქვენ რაღაცას აკეთებთ თქვენი კანის მოვლის საბოტაჟად. ჯეისონ სტეფანი რიჩარდ შტეფანის კანის მოვლის შვეიცარიაში ამბობს, რომ ეს არის ქალების კანის მოვლის ექვსი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა:

1. დასაძინებლად წასვლა მაკიაჟის მოხსნის გარეშე
2. კანის მოვლის ძალიან ბევრი განსხვავებული ბრენდის გამოყენება ერთდროულად
3. არ აძლევენ საკმარის დროს თქვენს კანს, რომ მოერგოს კანის მოვლის ახალ რეჟიმს
4. არაჯანსაღი ცხოვრების წესი, რომელიც მოიცავს ცუდი კვების არჩევანს და ვარჯიშის ნაკლებობას
5. ზედმეტად აქერცვლა
6. არ უყურებს საკვებში შემავალ ინგრედიენტებს და კანის მოვლის პროდუქტები

წაიკითხეთ მეტი სილამაზის შესახებ

დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლა რჩევები
თავიდან აიცილეთ ნაოჭები სახის მასაჟით
დაბერების საწინააღმდეგო ინგრედიენტები