როგორც საიტი, რომელიც მოიცავს მშობლებს, ჩვენ შეგვიძლია დარწმუნებით ვთქვათ: არსებობს ამდენი მშობლების განსხვავებული ფილოსოფია (და ყველა მათგანი კანონიერია, არ აქვს მნიშვნელობა რას გეუბნება დედამთილი.) ვერტმფრენის მშობლებიდან და თავისუფალი ასაკის დედები მშობლებისა და ვეფხვის დედების მიმართ, არ არსებობს შვილების აღზრდის გზების დეფიციტი-და არც ისეთი ადამიანების დეფიციტი, ვინც ფიქრობს, რომ შენ აკეთებ არასწორია
ამის გამო, მშობლების დანაშაული რეალური რამაა და ის შეიძლება მართლაც სტრესული იყოს. მაგრამ მინიმალისტურ მშობლებს აქვთ გამაგრილებელი დაბალი სტრესის მიდგომა (დიახ, თქვენ სწორად წაიკითხეთ-დაბალი სტრესი და მშობლები ერთი წინადადებით) და ეს ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ. წაკითხვის შემდეგ მინიმალისტური მშობლობა ქრისტინე კოისა და აშა დორნფესტის მიერ, მე მივიღე რამოდენიმე რჩევა და შემიძლია გითხრათ, რომ მათ შეუძლიათ თქვენი და თქვენი შვილების ცხოვრება უკეთესი, მარტივი და მშვიდი გახადონ.
1. შეწყვიტე ბუნაგი
მაცდურია იყოს თქვენი შვილის გვერდით ყოველდღე ყოველ წუთს, მაგრამ როგორც მინიმალისტი მშობელი, მე ვცდილობ შეთანხმებულად ვაძლევო ჩემს შვილს თავისუფალი ადგილი. მე მას თვალს ვადევნებ, მაგრამ ნება მიეცი მას ჰქონდეს გარკვეული თავისუფლება, რომ თავად გაარკვიოს რამე.
შეიძლება ძნელი იყოს არ გადახტომა ყოველ ჯერზე, როდესაც თქვენი შვილი თავიდან აიცილებს შეცდომას, რომლის შეჩერება შეგიძლიათ, მაგრამ შეეცადეთ მცირე ხნით, შემდეგ კი თანდათან გაზარდეთ. ნუ უგულებელყოფ მათ. ამის ნაცვლად, აცნობეთ მათ, რომ იქ ხართ, თუ მათ სჭირდებათ, მაგრამ თქვენ არ მიჰყვებით მათ ბუშტუკების ქვეშ, კონდახის ქვეშ დაცემის შემთხვევაში.
2. არ დაგეგმოთ ზედმეტად
წარმოუდგენელია, რამდენად ახალგაზრდა შეგიძლია დაიწყო შენი შვილები კლასგარეშე პროგრამებზე. იქნება ეს სპორტი, ცეკვა, ჭადრაკი, თეატრი - თუ ყოველივე ზემოთქმული - არ აქვს მნიშვნელობა. ეს ტენდენცია, როგორც მშობლებს, რომ სურთ თქვენი შვილები იყვნენ სხვადასხვა სახის აქტივობებში, მოდის კარგი ადგილიდან, მაგრამ ეს ასევე ნიშნავს კვირაში რამდენიმე ღამეა თქვენი შვილები მანქანაში სადილობენ თავიანთ გუნდურ ვარჯიშებსა და პირად ვარჯიშებს შორის გაკვეთილები. თუ თქვენი ბავშვი გამოჩნდა საბალეტო კოლგოტით ბეისბოლის შარვლის ქვეშ, რადგანაც მას დრო არ ჰქონდა შესაცვლელად, ეს რჩევა თქვენთვისაა.
შეარჩიეთ ერთი, შესაძლოა ორი, რისი გაკეთებაც თქვენს შვილებს უყვართ. Სულ ეს არის. თუ თქვენს შვილს ჰგონია, რომ უყვარს ტანვარჯიში, ჩაატარეთ რამდენიმე საცდელი გაკვეთილი მთელი სეზონის დაწყებამდე. თუ ზედმეტად დაგეგმავთ თქვენს შვილებს, მე გარანტიას ვიძლევი, რომ თქვენ დაიღალებით ყველაფრის ჩახშობის მცდელობით. და ისინიც ამოიწურება.
კითხვის, ვიდეო თამაშების ან მეგობრებთან ერთად გართობის (ონლაინ და რეალურ ცხოვრებაში) დაუგეგმავი დროის დატოვება მათ მისცემს დროს დეკომპრესიისა და დასვენებისათვის. შეიძლება დაგჭირდეთ ბრძოლა ყველაფრისთვის დიახ და ისწავლეთ ცოტათი მეტის თქმა. თქვით უარი ფეხბურთის და ბალეტის თამაშების მატჩის ჩახშობაზე და არა დამატებით დავალებებზე სკოლის დაწყებამდე, მის შემდეგ ან თუნდაც მის შემდეგ. მიიღეთ მაგალითი თქვენი შვილისგან და მიიღეთ ეს ორი ასო სიტყვა. თქვენ ყველანი უკეთესად იგრძნობთ თავს ამისთვის.
3. თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი შვილების გართობა
თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი თქვენი შვილების გართობაზე. ვიმეორებ, yთქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი თქვენი შვილების გართობაზე. სულ უფრო და უფრო რთულდება - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა Pinterest და Instagram - არ იგრძნო, რომ ხელოვნება უნდა გქონდეს კუთხე ცისარტყელას ფერადი კოდირებით, DIY სკოლის შემდგომი ხელნაკეთობები კვირის ყოველი დღისთვის ან საცხობი პროექტები, რომლებიც ჯანსაღი და გემრიელი.
ჩემი შვილის მოწყენის ნებით, მე მას ვამხნევებ, რომ თავად გაარკვიოს როგორ შეავსოს დრო. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მე მას არ მივცემ წინადადებებს, მაგრამ მე მათ ვუშვებ, რომ შექმნან აქტივობა, ისიამოვნონ საკუთარი ხელით და თვითონ გაასუფთაონ. ამ გზით, მე შემიძლია დავლიო შენი ჭიქა ყავა სანამ ის ჯერ კიდევ თბილია.
4. ნება მიეცით თქვენს შვილებს გადაწყვიტონ საკუთარი პრობლემები
თუ თქვენი ბავშვები მოდიან თქვენთან ყვირილით, ვინ ვის უბიძგა, შეეცადეთ იყოთ მათი შუამავალი და არა მათი მსაჯი. ჰკითხეთ მათ, როგორ ფიქრობენ, რომ მათ შეუძლიათ პრობლემის მოგვარება ნაცვლად იმისა, რომ გადაწყვიტონ ჩხუბი. ნუ გამორიცხავთ სასჯელს ან სწრაფ გამოსწორებას. თუ მოხდა დამღუპვა, შეეცადეთ გამოხატოთ პრობლემა ისე, როგორც ეს ხდება სხვასთან. ჰკითხეთ თქვენს შვილებს: „ბერტს და ერნის რომ ჰქონდეთ ეს პრობლემა, რას იტყოდით მათ დასახმარებლად?“ სიტუაციის კონტექსტის გადახედვამ შესაძლოა მათ ახალი პერსპექტივა მისცეს.
ვინც ოდესმე დაელოდა პატარას ერთი ფეხსაცმლის ჩაცმისთვის (სავარაუდოდ არასწორ ფეხზე) იცის იმ აგონიამ, რომ სურს ფეხზე ჩაკიდოს ფეხსაცმელი ისე, რომ თქვენ გააგრძელოთ თქვენი ბიზნესი. ამ მომენტებში თავს ვიკავებ და ვცდილობ გამოვყო საკმარისი დრო ყველა გათენებისათვის - როგორც მაშინ, როდესაც ის ქურთუკს შიგნიდან გარეთ და უკან იხევს. საბოლოო ჯამში, ეს დამოუკიდებლობა და თავისუფლება, თავად განსაზღვროს ყველაფერი, ღირს, რადგან მე ვზრდი მას თვით დამწყებებად.
5. გაანადგურე შენი სახლი
ჩვენ ვიძენთ ამდენი რამ - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბავშვები გვყავს. მინიმალისტური აღზრდა ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, რომ გაასუფთაოთ ყველა ის ზედმეტი ნივთი თქვენი ცხოვრებიდან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, რაც რეალურად მნიშვნელოვანია. მიიღეთ მარი კონდოს მიდგომა შენს ნივთებს. გაგიკვირდებათ, რამდენ ნივთს იკავებდით, რადგან ფიქრობთ, რომ მნიშვნელოვანია თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრისთვის, როდესაც მათ ნაკლებად აინტერესებთ ეს ნივთი. ყველაფრის გასუფთავება, რაც არ აქვს მნიშვნელობა, საშუალებას გაძლევთ კონცენტრირება მოახდინოთ იმაზე, რასაც აკეთებს.
ნერვიულობთ თქვენი შვილების ნივთების გადაყრაზე? სცადეთ ეს მზაკვრული მანევრი: მიიღეთ ერთი დღე და მიაქციეთ ყურადღება თქვენს ბავშვებს სათამაშოებს, ნივთებს, რომლებსაც ისინი იზიდავენ, რაში რეალურად ჩადებულია ინვესტიცია. შეაგროვეთ ყველაფერი დანარჩენი და განათავსეთ სხვენში ან სარდაფში, მაგრამ ყუთი ჯერ არ მოიშოროთ. მე მზად ვარ დავდო თქვენი შვილები, რომლებიც შეიძლება არც კი შეამჩნიონ. თუ ასეა, ჰკითხეთ მათ კონკრეტულად რას ეძებენ, ამოიღეთ ეს საგნები და ჩაყარეთ ცალკე ყუთში. იმ შუალედში, სადაც კომფორტულად გრძნობთ თავს, გაუკეთეთ ის, რაც მათ არ შენიშნეს, გაქრა და ყოველთვიურად გადაატრიალეთ სათამაშოები საბავშვო სათამაშო ოთახში. ამოიღეთ პატარა ყუთი, შეცვალეთ სათამაშოები - და აი! - თითქოს ახალი იქნება.
6. იყავით ჭკვიანი იმის შესახებ, თუ როგორ ექცევით ტექნოლოგიას
როდესაც ბავშვები იზრდებიან, ტექნოლოგია უფრო დიდ როლს ასრულებს მათ საკლასო ოთახებში და არის მთავარი მათი სოციალური ცხოვრებისათვის. იყავით გონივრული იმის შესახებ, თუ რა დროს ატარებენ თქვენი შვილები ნებისმიერი სახის ეკრანებთან და დარწმუნდით, რომ თქვენ ადგენთ ჯანსაღ საზღვრებს, სადაც შეგიძლიათ. განიხილეთ შეუსაბამო ვებსაიტების განთავსება, მშობელთა კონტროლის დაწესება, ბავშვებისთვის მოსახერხებელ აპლიკაციებში გამოყენების მონიტორინგი და გარკვეული მოწყობილობებზე დროის ლიმიტის შექმნა.
მშობლების აღზრდა არ არის თქვენი შვილების სამყაროსგან დაცვა; ეს არის მათი აღჭურვა, რომ გაუმკლავდნენ მას ჯანსაღი და პროდუქტიული გზით. ერთი გზა, რომ აჩვენოთ თქვენს შვილებს, თუ როგორ გამოიყენონ ტექნოლოგია მათ სასარგებლოდ არის სწორი ქცევის მოდელირება. ბავშვები ღრუბლები არიან. ისინი აკვირდებიან და შთანთქავენ ყველაფერს - მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ ისინი ყურადღებას არ აქცევენ. ასე ასწავლეთ თქვენს შვილებს მოქმედებები და იცოდეთ, რომ აჩვენებთ მათ ზომიერებას. აჩვენეთ მათ, რომ ტექნოლოგია შეიძლება იყოს უზარმაზარი აქტივი პრობლემების გადაჭრასა და შემოქმედებაში.
7. პრიორიტეტი მიანიჭეთ საკუთარ თავზე ზრუნვას
მინიმალისტური მშობლების ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ნაწილი (და ჩემი პირადი რჩეული) არის საკუთარი თავის მოვლა. მშობელი ნიშნავს შვილების პირველ ადგილზე დაყენებას და ძალიან ხშირად ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ გადადიხარ უკანა პლანზე და გაქრები. მაგრამ ეს არ არის ერთი ან მეორე. საკუთარი კეთილდღეობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც თქვენი შვილების.
თქვენს ბავშვებს სჭირდებათ დრო დაუთმოთ საკუთარ თავზე ზრუნვას, რადგან მათ უნდა დაინახონ რამდენად მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის მოვლა. არსებობს მილიონი და ერთი საბაბი, რომლითაც შეგიძლიათ გამოტოვოთ დრო. მაგრამ აქ არის საქმე - ეს არ უნდა იყოს რამდენიმე საათი ან თუნდაც ერთი საათი. დაიწყეთ იმით, რომ დღეში 20 წუთი გამოყავით თქვენთვის. იქნება ეს სწრაფი მედიტაცია, იოგა თუ უბრალოდ აბაზანაში დამალვა ჭამს Twizzlers. შენ აკეთებ შენ. საკუთარ თავზე ზრუნვა არც ძვირი უნდა იყოს-რაც გაგრძნობინებს თავს კარგად. შესაძლოა ეს არის შოკოლადის ფილა ან ხუთწუთიანი სახის ნიღაბი. მიანიჭეთ პრიორიტეტი საკუთარ თავს და თქვენი შვილები გაიგებენ რამდენად მნიშვნელოვანია დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს.
ამ პოსტს აფინანსებს Messenger Kids.
