ორსული ადამიანების უმრავლესობისთვის (80%), გარკვეული ფორმით ორსულობა გულისრევა აკა დილის ავადმყოფობა იგი ვალდებულია უკან დაიხიოს თავისი მახინჯი თავი გესტაციის იმ 40 კენტი კვირის განმავლობაში. და უიღბლო რამდენიმე ადამიანისთვის (გამარჯობა!) ის კიდევ უფრო ჯოჯოხეთურ ფორმაში ჩანს: როგორც ჰიპერემია გრავიდარი. და მიუხედავად იმისა, რომ HG ბევრად უფრო სერიოზულია და მოითხოვს სამედიცინო ჩარევას, რეგულარული დილის ავადმყოფობა ხშირად შეიძლება აღმოიფხვრას-ან სულ მცირე შემსუბუქდეს-რამდენიმე გამოცდილი სახლის საშინაო საშუალებებით.
"დილის ავადმყოფობა შეიძლება განკურნოს ბუნებრივი საშუალებებით, როგორიცაა" გამომწვევი "საკვების თავიდან აცილება (საკვები, რომლის სუნი იწვევს გულისრევასა და ღებინებას), მცირე ზომის ჭამას, უფრო ხშირი კვება, ჯანჯაფილის დამატება (ჩაი ან საღეჭი) და ზოლების გამოყენება, რომლებიც ზეწოლას ახდენს შიდა მაჯაზე (აკუპრესურის წერტილი მოძრაობისთვის ავადმყოფობა) " დოქტორი რენე ველენშტეინი, ორმაგი დაფაზე დამოწმებული ექიმი მეანობა/გინეკოლოგიასა და ფუნქციურ მედიცინაში, ეუბნება შეკნოვს.
და სანამ თქვენ გსმენიათ ბევრი ამ ლოდინის სამკურნალო საშუალებების შესახებ - ეს და ძველი "დაიტოვეთ მარილები საწოლთან" preggo- საჭმლის ხრიკი-არსებობს მთელი რიგი (ზოგჯერ უცნაური) დილის ავადმყოფობა "კურნავს", რომელსაც ნამდვილი დედები გეფიცებით მუშაობდნენ მათთვის. ტკბილეულიდან ზანტაკამდე და მარადჟამიანი (ყოველ შემთხვევაში, ორსულობისას) მწნილისთვის, წაიკითხეთ, რომ გაარკვიოთ უცნაური, მაგრამ მშვენიერი გზები, რომლებმაც ფეხმძიმე ადამიანებმა აღმოაჩინეს ამ წყეული გულისრევის შესამსუბუქებლად.
ტკბილეული - და მწნილის წვენი
მე, პირადად, მრავალი კვირის განმავლობაში ვიცოცხლებდი მარცვლეულ დათვებსა და შავ ჩაიზე, ხუმრობის გარეშე. და მე მარტო არ ვარ, რომ შაქარს ვეყრდნობი, რომ ცოცხალი გავხდე შუადღის პროცესში: ”მე შემიყვარდა ონლაინ თამაში Preggie Pop Candies და ჯანჯაფილის მყარი კანფეტები. თუნდაც ერთი პირში დაჭერა დამეხმარა ჩემი უსიამოვნო კუჭის დამშვიდებაში. მე ისინი დღემდე მიყვარს! [ისინი] მუცლის დამშვიდებაში მეხმარებოდნენ, ასევე ხელს მიშლიდნენ ყურადღების მიქცევაში, რაღაცის საჭმლის მიღებით. ” - მონიკა ბლოხი, მონიკა ბოხის ბლოგი ეუბნება შეკნოვს.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
წავიდა 3 საათიანი სასეირნოდ დღეს - ვცდილობდი ლოგანი ამოძრავებულიყო შემოდგომის პეიზაჟების სიყვარულისას
პოსტი, რომელიც გააზიარა მონიკა ბოხი os პოზიტივი ბეიბი (@monika.boch) ჩართულია
მწერალი ჯენიფერ სტავროსი ეთანხმება, რომ კანფეტები მისთვის უზარმაზარი დახმარება იყო, განსაკუთრებით პიტნა, რომელსაც ის ასევე ჩაის სახით მოიხმარდა და ატარებდა როგორც ეთერზეთს. "პიტნა საკმაოდ დამეხმარა", - ეუბნება სტავროსი SheKnows- ს. ”არ ვიცი რატომ, მაგრამ მოხდა!”
ტკბილეულის კიდევ ერთი გულშემატკივარი არის მწერალი ლორენ უელბანკი, რომელიც SheKnows- ს ეუბნება, რომ მისი საუკეთესო დილის ავადმყოფობა იყო "მწნილის წვენი და მჟავე კანფეტები (არა ერთ ნაკბენში)". ვგულისხმობ, საკმაოდ სრულყოფილად ჟღერს ჩემთვის.
ბეიგლები, კრეკერი და ნახშირწყლები, ოჰ!
მწერალი სტეფანი სილვერნი შეიძლება ცხოვრობდეს ჩიკაგოში, მაგრამ ის ნამდვილად ჟღერს, როგორც მშობლიური ნიუ -იორკელი გოგო, ჩემი გულის მიხედვით; სილვერნმა დაიფიცა, რომ მარტო ბაგეებს შეეძლოთ დილის ავადმყოფობის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ”მე შემიძლია მხოლოდ სამი თვის განმავლობაში შევინახო ჩვეულებრივი ბაგეები (მცირე ნაკბენებში),” - ეუბნება იგი შეკნოვს. ეს არის, "და კარგი ჯანჯაფილის ჩირი დამზადებულია ნამდვილი ჯანჯაფილისგან, მაგრამ არ ვიცი რამდენად დაეხმარა თუ არა ჯანჯაფილის კოჭა".
ნახშირწყლები ორსულობის გულისრევის ჩვეულებრივი "სამკურნალო საშუალებაა". ჰიუსტონის დედა ბლოგერი მარკიზ კლარკი უბრალოდ კლარკი გეფიცებით არაქისის კარაქის კრეკერებში: ”ძილის წინ რომ ვჭამე ორი არაქისის კარაქის კრეკერი, ეს თითქოს დამეხმარა”, - ეუბნება ის SheKnows– ს. ”ძილის წინ მუცლის კარგი დაფარვა ჩემთვის საოცრება იყო დილა!”
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
კლარკის ოჯახის განახლება still მე ჯერ კიდევ ებრძვის გაციებას/სინუს ინფექციას, რომელიც ყოველ 5 წუთში ხველებით მაიძულებს. კევინი კვლავ ებრძვის კუჭის საშინელ შეცდომას, რომელიც მას მარტო არ დატოვებს და ბრუკი მედიცინის მეორე დღეს იმყოფება, ასე რომ ვიმედოვნებთ, რომ დილით ჩვენ პროგრესს დავინახავთ მის სინუსურ ინფექციაში. &&&… დიდი ამბები Baby KC– ს შესახებ, ჩვენი გუშინდელი ნაყოფის ფიბრონექტინის ტესტი უარყოფითი აღმოჩნდა, ასე რომ მხოლოდ 4% –იანი შანსია, რომ მე მშობიარობდეს 7–10 დღეში. ადიდეთ იესო. 🙌🏻 ჩვენ უფრო მეტად გვაქვს იმედი, ვიდრე ოდესმე, რომ ის სამზარეულოს გააგრძელებს 33-35 კვირამდე!! დიდი მადლობა ყველა თქვენი ლოცვისთვის!! #უბრალო კლარკი #კლარკელიტლები #პრეგგო
პოსტი, რომელიც გააზიარა უბრალოდ კლარკი • Houston Blogger (@marquis_clarke) ჩართულია
ასევე ნახშირწყლების განყოფილებაში, "გამომცხვარი კარტოფილი, ბრინჯი და მშრალი სადღეგრძელო ხშირად შესაფერისი ვარიანტია" დილის ავადმყოფობის დასახმარებლად, იუწყება Medical News Today. დედა კოლინ ფრანციოლი FODMAPLife ეუბნება SheKnows მან აღმოაჩინა საუზმე კარტოფილი განსაკუთრებით იყოს კარგი fix.
ფრანციოლის სხვა სამკურნალო საშუალება? ის ზუსტად თქვენს ადგილობრივ სავაჭრო ცენტრშია:
ჯამბას წვენი
”მეორე ორსულობის დროს მე თითქმის ყოველდღე ავად ვიყავი”, - დასძენს ფრანციოლი. ”მე ვიყავი გულისრევა, თავბრუსხვევა, ღებინება და მქონდა შაკიკი, თუ ვცდილობდი ვარჯიშს. მე წავიკითხე წამლები და ვცადე ბევრი რამ. ის რაც ყველაზე მეტად დამეხმარა იყო: პრეგი პოპები, მოძრაობის ავადმყოფობის სამაჯურები და ჯამბას წვენის სმუზი - განსაკუთრებით შერეული კენკრით დამზადებული. ”
ზოგჯერ, თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ აბები
დედა ხუანა ესპინოზა ეუბნება SheKnows– ს, რომ მან მხოლოდ დილის ავადმყოფობა გადაიტანა გულძმარვის სამკურნალო საშუალების Zantac– ის წყალობით: ”Zantac ყოველდღე. სხვაგვარად ვერ ვიმოქმედებდი, მეორე ორსულობასთან ერთად. ” აშშ -ს სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციის (FDA) ტარიფები დანიშნულება ზანტაკი "B კატეგორიის" პრეპარატი ორსულობისთვისრაც იმას ნიშნავს, რომ კვლევამ აჩვენა, რომ ეს არ არის მავნე ნაყოფისთვის.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პირველი და ერთადერთი დარტყმა 👊🏻 მე @ 41 კვირა კედოს პატივსაცემად, რომელიც ახლა 41 კვირის ცოცხალია 🙌🏻 და ბოლოს უკვე გარეთ იყო სანამ ის იყო 👏🏻 (გარეთ ცხოვრება გულისხმობს ნაკლებ ხურდას) #41 კვირა #ვადაგადაცილებული #ქრისტესმიერი #პოზიტიური #ვაგონის მშობიარობა
პოსტი, რომელიც გააზიარა A M E L I A 🗺 E D E L M A N (@ameliaearoundtheworld) ჩართულია
მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ რეცეპტი დილის ავადმყოფობის მოსახსნელად; OTC ძილის დამხმარე და ანტიჰისტამინური Unisom იყო ძალიან სასარგებლო ჩემთვის და ქეთი მარიისთვის ჩემი ამაოებიდან. ”მე ყოველთვის ძალიან ავად ვარ მთელი ორსულობის განმავლობაში და ერთადერთი რაც აღმოვაჩინე გულისრევის თავიდან ასაცილებლად და თავიდან ასაცილებლად დღეში რამდენჯერმე გადაყლაპვა იყო B6 ვიტამინის მიღება Unisom– ით ღამით ძილის წინ, ” - ამბობს ქეთი Მან იცის. ”არა მხოლოდ დაძინებაში დამეხმარა, არამედ მთელი დილაც აღარ გამეღვიძა!”
თქვენ არ გჭირდებათ აბების დალევა ვიტამინის სარგებლის მისაღებად (აბები შეიძლება იყოს საკმაოდ გაბრაზებული, თუ თქვენ უკვე გაქვთ გულისრევის შეგრძნება): ”ჩემი საყვარელი ხრიკი დილის ავადმყოფობისთვის იყო წყლის დალევა დღის. მას აქვს B6, რომელიც დილის ავადმყოფობის გასაოცარი სამკურნალო საშუალებაა დედა კონფესიები ეუბნება შეკნოვს.
და დაიმახსოვრე: ეს არ არის სამუდამოდ
იმ 40 – იანი წლებისთვის (41 ჩემთვის, ოჰჰჰჰჰჰჰ არ მახსენებ) კვირა შეიძლება მართლაც მთელი ცხოვრება იყოს, გამბედაობა იმით, რომ ესეც გაივლის. სამუდამოდ არ იქნები ორსულად; ჯანდაბა, ჩვენ ადამიანებს გაგვიმართლა კიდეც, რომ არ გვაქვს ორწლიანი გესტაციის პერიოდი, რასაც სპილოები აკეთებენ (ჰო)
რადგან ყოველივე ამის შემდეგ, დილის ავადმყოფობის ჭეშმარიტი განკურნება საუკეთესოდ მოცემულია მწერალ კირა მარტინის სიტყვებში. მე მას ვკითხე: რა იყო შენი პირადი საიდუმლო დილის ავადმყოფობისთვის? ”მშობიარობა”, უპასუხა მან.
კარგი, მან იქ მიმიყვანა.
ჩვენი მისია SheKnows– ში არის ქალების გაძლიერება და შთაგონება, და ჩვენ გამოვყოფთ მხოლოდ პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, მოგეწონებათ ისევე, როგორც ჩვენ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ თქვენ ყიდულობთ რამეს ამ ისტორიის ბმულზე დაჭერით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ ა გაყიდვის მცირე საკომისიომ და საცალო ვაჭრობამ შეიძლება მიიღონ აღრიცხვის გარკვეული მონაცემები ბუღალტრული აღრიცხვისთვის მიზნები.
დანარჩენი პრეგგო პროცესის დასახმარებლად, აქ არის ორსულობის ერთადერთი წიგნი, რომელიც ნამდვილად უნდა წაიკითხო.
ისტორიები, რომლებიც გაინტერესებთ, ყოველდღიურად იგზავნება.
