მე ნამდვილად არ მახსოვს ჩემი პირველი შაკიკი. ახლა, როგორც 34 წლის ქალი, არ მახსოვს დრო გარეშე მათ მე ყოველთვის მქონდა თავის ტკივილი ბავშვობაში და თინეიჯერობის წლებში; მაგრამ რაც უფრო დავბერდი, თავის ტკივილმა სხვა ფორმა მიიღო. ისინი იყვნენ უფრო ძლიერი, უფრო მტკივნეული და ახასიათებდნენ სხვა შემზარავი გვერდითი ეფექტები, როგორიცაა გულისრევა და მგრძნობელობა ხმისა და შუქის მიმართ და წარმოუდგენლად დამამცირებელი იყო. თქვენ უბრალოდ არ შეგიძლიათ შეადარეთ შაკიკი თავის ტკივილს.
შაკიკი
ნევროლოგმა დამიდგინა შაკიკი, როდესაც მე ვიყავი 18 წლის ასაკში და მას შემდეგ მე საკმაოდ ვცდილობდი ყველაფერი მზის ქვეშ მავნე თავის ტკივილთან საბრძოლველად, რომელმაც უარყოფითად იმოქმედა - და ხშირად განადგურდა კიდეც - ჩემი ცხოვრება. მედიკამენტები (რეცეპტით და ურეცეპტოდ გაცემული ჯიში), ჰომეოპათიური მკურნალობა, ქიროპრაქტორთან ვიზიტი, აკუპუნქტურა, ბიოფიდბუქი, მკაცრი დიეტა და ბოტოქსი (დიახ, რომ ბოტოქსი): ყოველი ახალი მკურნალობის შემდეგ მე ვიტანჯები კითხვებით, "მუშაობდა ?!"
და ეს არის რთული კითხვა პასუხის გაცემა. ნამდვილად არსებობს არ არის "განკურნება" შაკიკისთვის, მხოლოდ მკურნალობა. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ გარკვეული შვება, შეგიძლიათ შეამჩნიოთ თავის ტკივილის ინტენსივობის ან სიხშირის შემცირება, მაგრამ ჩემთვის? ვერაფერი წარმატებით მოიშორა მათგან. ეს ის მდგომარეობაა, რომელთანაც მე წლებია ვცხოვრობ და ის, რაც მე მივიღე, შეიძლება კიდევ მრავალი წლის განმავლობაში დარჩეს.
Მეტი ვიდრე აშშ -ში 36 მილიონი ადამიანი ამჟამად განიცდიან შაკიკს და ეს არის ბევრი ადამიანების - მოსახლეობის დაახლოებით 12 პროცენტი. მაგრამ რაც შეეხება 88 პროცენტს, რომელიც არ განიცდის ამ მდგომარეობას? რისი ცოდნა სურთ ჩემნაირი შაკიკით დაავადებულებს?
დამწყებთათვის, გთხოვთ შეწყვიტოთ ჩემი დამთრგუნველი შაკიკის საშუალო თავის ტკივილის შედარება.
დიახ, დარწმუნებული ვარ შეხედე კარგად
შაკიკი არის "უხილავი" დაავადებადა უმეტეს შემთხვევაში, ჩვენ არ გვაქვს სიმპტომები, რომელთა დანახვა ან მოსმენა ადამიანებს შეუძლიათ. მე ვიყავი სამსახურში ან მეგობრებთან ერთად, როდესაც ძლიერი ტკივილი ჩნდება და მითხრეს: ”არა, შენ შაკიკი გაქვს? მაგრამ კარგად გამოიყურები! ” მხოლოდ იმის გამო, რომ თქვენ ვერ ხედავთ მას, არ ნიშნავს რომ ჩვენ არ ვიტანჯებით.
არა, მე მართლაც არ მინდა სასმელი
შაკიკით დაავადებულებს აქვთ გარკვეული გამომწვევი ფაქტორები: ქცევები, საკვები/სასმელი, ამინდის კონკრეტული ტიპები, სუნი - თქვენ დაასახელეთ - რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შაკიკის განვითარება. ჩემთვის ალკოჰოლი დიდია და მიზეზი იმისა, რომ მე ბევრს არ ვსვამ. თუ ვგრძნობ თავის ტკივილს, არ დავლიე ალკოჰოლი. მე ვიცი ჩემი სხეული და რაღაც უმნიშვნელო, როგორც ერთი ლუდი ან თუნდაც კოქტეილის ნახევარი, შეიძლება შემდგომში ჩემთვის ძალიან ცუდი მდგომარეობა იყოს. გთხოვ ნუ გვაყენებ ზეწოლას!
ეს არის არა საბაბი
სამწუხაროდ, მე მომიწია ბევრი მოვლენის გამოტოვება, შეკრებები, სამუშაო დღეები და სხვა შეხვედრები ჩემი მდგომარეობის გამო. ცოტა ხნის წინ მომიწია ფრენის გაუქმება ჩარლსტონში, სამხრეთ კაროლინაში და გამოტოვება მთელი დღე წინასწარ დაგეგმილი მოგზაურობისას ჩემს მეგობარ გოგონებთან ერთად, რადგან საავადმყოფოში ვიყავი საშინელი შაკიკით. როდესაც ტკივილი იჩენს თავს, ხანდახან შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეწყვეტილი წამალი, რომ შეაჩეროთ ის კვალდაკვალ, მაგრამ სხვა დროს თქვენ არც ისე იღბლიანი ხართ.
შაკიკით დაავადებულებს, როგორც წესი, სჭირდებათ ბნელ, წყნარ ოთახში წოლა, რათა რაიმე შვება იგრძნონ და ჩვენ გძულდება იფიქრეთ, რომ ვინმე გვაბრალებს იმაში, რომ ჩვენ ვიყენებთ ჩვენს მდგომარეობას "ნივთებიდან თავის დასაღწევად". დამიჯერე, ჩვენ გირჩევნიათ სადმე ვიყოთ, გარდა ამისა მდგომარეობა.
ეს უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ თავის ტკივილი
შაკიკი შეიძლება იყოს თავის ტკივილის მძიმე ტიპი, მაგრამ არ დაუშვათ შეცდომა: ისინი არ არიან ერთი და იგივე. თავის ტკივილი მაწუხებს - მე ვიცით თავის ტკივილი რა თქმა უნდა, ისინი შემაშფოთებელი, ყურადღების გამახვილება და თუნდაც მტკივნეულია, მაგრამ ერთი რამ, რაც მათ არ აქვთ, არის შაკიკი. მე მქონდა ხალხი, რომ შევადარო ორივეს („შენც გქონდა შაკიკი წუხელ? მე მქონდა თავის ტკივილი - იფიქრე, რომ წვიმა იყო! ”) და ისინი არც კი არიან იმავე სათამაშო მოედანზე.
შაკიკი ხშირად ახლავს სხვა სერიოზული სიმპტომების არსენალს (რომ აღარაფერი ვთქვათ თავის ძლიერ ტკივილზე) შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე საათი) და რეგულარული ძველი ტკივილგამაყუჩებლები აფთიაქიდან არ აპირებენ ხრიკს. როდესაც მე განვიცდი შაკიკის საშინელ ეპიზოდს და ვიღაც მოგვიანებით მოიხსენიებს მას როგორც "თავის ტკივილს", ამის გამო საკმაოდ ვბრაზდები.
ქრონიკული შაკიკი არ არის ადვილი ცხოვრება და დაზარალებულები, ისევე როგორც მე, ხშირად გრძნობენ თავს იზოლირებულად და გრძნობენ, თითქოს მართლა არავის ესმის რას განვიცდით. ამდენი ჩვენგანი გეგმავს ჩვენს ცხოვრებას ჩვენი მდგომარეობის ირგვლივ - ვდარდობთ შაკიკის შეტევის მოახლოებაზე, ვცდილობთ ხელი შევუშალოთ მის მოსვლას და ვიბრძოლებთ იმისთვის, რომ მოვიშოროთ, თუ ეს მოხდება. ეს არის მუდმივი ბრძოლა, რომელიც მოითხოვს გარკვეული ცხოვრების წესის არჩევანის გაკეთებას, რაც სხვებს არ ესმით.
ამ სტატიის ვერსია გამოქვეყნდა 2016 წლის ოქტომბერში.
სანამ წახვალ, ნახე ჩვენი საყვარელი ნატურალური პროდუქტები თქვენი ბავშვის გაციების სამკურნალოდ: 
