ყველას შეუძლია დაუკავშირდეს იმ მომენტს, როდესაც სამსახურიდან შინ დაბრუნდებით, გახსნით მაცივარს და აბსოლუტურად წარმოდგენა არ გაქვთ რა გააკეთოთ სადილად. რომელსაც ქონდა წასასვლელი კვება რომელიც საკმარისად მოქნილია ნებისმიერი ბოსტნეულის მოსათავსებლად და ინგრედიენტები, რომლებიც ხელთ გაქვთ არის გასაღები, რათა თავიდან ავიცილოთ ჩაგდება-ხელები-დამარცხება-და-შეკვეთა-ასაღები გამოცდილება. და შეფ ჯეიმი ოლივერმა ახლახანს გაიზიარა მინესტრონის სუპის რეცეპტი რომელიც მარტივად შეიძლება მორგებული იყოს იმაზე, რაც რეალურად გაქვთ თქვენს მაცივარში, რომ მოამზადოთ ახლავე.
ოლივერმა თავისი შემოქმედება ინსტაგრამზე გაავრცელა: „ცოტა დამამშვიდებელი სუპი ამ საღამოსთვის ან ხვალ სადილი. მისი ამოღება ადვილია, თუ ჩემნაირი ბავშვები გყავთ სახლში... უბრალოდ შეცვალეთ იმ ბოსტნეულის მიხედვით, რაც სახლში გაქვთ, გამოიყენეთ საუკეთესო საყინულე და შეინახეთ კარადა, მიეცით საშუალება შენთვის. რეცეპტი ჩემს ბიოგრაფიაში. ვის სჭირდება მეტი სადილი?? "
Ჩვენ ვაკეთებთ! და სწრაფი, ჯანსაღი და მარტივი მუსიკაა ჩვენს ყურში. ეს წვნიანი ნამდვილად ამოწმებს ყველა ყუთს სრულყოფილი ბოლო წუთის კვებაზე.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი, რომელსაც იზიარებს ჯეიმი ოლივერი (@jamieoliver)
ამდენი შემოქმედებითი გზა არსებობს ამის გასაკეთებლად და ოლივერი იზიარებს რამოდენიმე თავის ვებგვერდზე. ის ამბობს, რომ გამოვიყენოთ ნებისმიერი ბოსტნეული და მარაგი, რაც კი მოგეცემათ ხელში - და თუ პასტა არ გაქვთ, გამოიყენეთ ბრინჯი. ამ გულიანი წვნიანის პორცია შეიცავს დაახლოებით 171 კალორიას და 4 გრამზე ნაკლებ ცხიმს.
ეს არის კიდევ ერთი სადილის გამარჯვებული ჩვენი საყვარელი მზარეულისგან - მისი ადვილი პერი პერი ქათამიმისი ახალი სამზარეულოს წიგნიდან 7 გზა: მარტივი იდეები კვირის ყოველი დღისთვის, სხვაა - და აქ არის იმედი, რომ ის განაგრძობს კვებაზე ადვილი გადაწყვეტილებების გაზიარებას!
გამომართვი ჯეიმი ოლივერის მინესტრონის სუპის რეცეპტი.
ჩვენი მისია SheKnows– ში არის ქალების გაძლიერება და შთაგონება, და ჩვენ გამოვყოფთ მხოლოდ პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, მოგეწონებათ ისევე, როგორც ჩვენ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ თქვენ ყიდულობთ რამეს ამ ისტორიის ბმულზე დაჭერით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ გაყიდვის მცირე საკომისიო.
სანამ წახვალ, შეამოწმე ინა გარტენის მარტივი ერთკვირიანი სადილის რეცეპტები ქვევით:
