ზაფხულის წინა პლანზე, სავსებით ბუნებრივია, რომ თქვენ გინდათ გაწმინდოთ თქვენი შრომა და დაიხუროთ (რამდენადაც შეგიძლიათ) კომპიუტერის ეკრანებიდან. იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენ ვცხოვრობთ კულტურაში, რომელიც მუდმივად არის ჩართული, ციფრული პეიზაჟისგან დეტოქსიკაციის მცდელობა თავისთავად მთლიან პროცესს ჰგავს.
საბედნიეროდ, არსებობს გზები, რომლითაც თქვენ კვლავ შეგიძლიათ ჩართოთ საკუთარ თავზე ზრუნვა თქვენს ცხოვრებაში, თუნდაც ერთი ან ორი საათის განმავლობაში. რჩევების მისაღებად, თუ როგორ უნდა დავიწყოთ საკუთარი თავის მკურნალობის უკეთესი ჩვევა, მივმართეთ ჩვენს SheKnows– ის რედაქტორებს გააზრებული და მარტივი გზები, რომლებიც ისინი განებივრებენ სამუშაო დღის შემდეგ - რომელთაგან არცერთი არ გულისხმობს ტელეფონის შემოწმებას ან ლეპტოპი.
სახლში მომზადებული რეცეპტიდან დაწყებული აბაზანის საუკეთესო აბაზანისთვის, აქ მოცემულია ხუთი თანამშრომლის მითითებები, რომლებიც მოგაწოდებთ განტვირთვას უმოკლეს დროში.
”მე მიყვარს ჩემი თეთრეულის შესხურება ლავანდისა და ზეთის ნარევით და დავისვენო ხელნაკეთი ვაშლის ძმრის ბენტონიტის თიხის ნიღბით!” - ივონა გრუმი, სოციალური მედიის მენეჯერი
”იმ იშვიათ დღეებში, როდესაც სამუშაოსთანავე მივდივარ სახლში, მაშინვე ვცვლი ჩემს ბინას ტანსაცმელი ”-როგორც წესი, ბამბის შაბლონის სახლის კაბა ან შარვალი ელასტიური წელისა და ძველი მაისური. შემდეგ მე ვმკურნალობ სასიამოვნო ცივი სელცერის ჭიქით და ვუყურებ საფრთხე" - ელიზაბეტ იუკო, ჯანმრთელობის რედაქტორი
”მე ვმუშაობ სახლიდან, ასე რომ, ბოლო რაც მინდა არის ის, რომ დავამთავრო შიგნით, როდესაც დავამთავრებ დღისთვის. ვცდილობ სპორტდარბაზში წავიდე ან მინიმუმ დიდი ხნის გასეირნება გავაკეთო მაშინ, როდესაც გამოვდივარ. და მე არ ვარ ჩვეული ყოველ საღამოს ვიბანაო, მაგრამ თუ ვარ მართლაც თავს განებივრებულად ვგრძნობ, მე დიდი ვარ აბაზანის აყვავებული ბომბი. მათ ძალიან კარგი სუნი აქვთ და მე პატარა ბავშვივით ვარ, რომელიც ვუყურებ ყველა ფერს, რომელიც ტრიალებს წყალში. ” - სარა ლაზარი, ბრენდირებული შინაარსის რედაქტორი
”ახლა, როცა თბილა, ჩემი იდეალური კვირის ღამე სირბილში გადის უილიამსბურგის ხიდზე, შებინდებისას, ჩემს ს.ო. და შემდეგ ამზადებ რაღაც ზაფხულს, როგორც ეს ატმის და პროშუტოს სალათი. ეს ან მეგობრებთან შეხვედრა სადილზე ალ ფრესკაზე! ” - ჰანა ჰიკოკი, ცხოვრების სტილის რედაქტორი
”როგორც კი სამსახურიდან სახლში დავბრუნდები, ჩემს ძაღლს დიდხანს ვსეირნობ. ის ყოველთვის აღფრთოვანებულია ჩემი ნახვით - რაც საუკეთესო გრძნობაა გრძელი დღის შემდეგ - და ეს სასიამოვნო საშუალებაა ოფისის დატოვების შემდეგ განტვირთვისთვის. ” - სელია შატზმანი, მთავარი რედაქტორი
ეს პოსტი იყო დაფინანსებულია ბიუკის მიერ.
