ძაღლები უფრო მეტია, ვიდრე ადამიანის საუკეთესო მეგობარი; ისინი ასევე არიან ჩვენი საუკეთესო კოლეგები.
ფოტო კრედიტი: დინ მიტჩელი/iStock/360/გეტის სურათები
მიუხედავად იმისა, რომ ძაღლებმა შეიძლება ვერ შეძლონ რეაგირება მოახდინონ მნიშვნელოვან წერილებზე ან გააკეთონ პრეზენტაცია თქვენს უფროსთან, არაერთმა კვლევამ მოახერხა დადასტურებულია, რომ ძაღლთან თანამგზავრების სამსახურში მოყვანას შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელოვანი ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის სარგებელი თანამშრომლები.
2013/2014 შინაური ცხოველების მფლობელების ეროვნული გამოკითხვის თანახმად, ამერიკული შინაური ცხოველების პროდუქტების ასოციაცია, ყოველდღიურად მილიონზე მეტი ძაღლი მიჰყავთ მათ მფლობელებთან სამუშაოდ. იმ შინაური ცხოველების მშობლებს რეგულარულად უჩნდებათ გვერდითი მოვლენები.
აქ არის ოთხი გზა, რომლითაც თქვენი ძაღლი ოფისში შეიძლება მართლაც გააუმჯობესოს თქვენი კეთილდღეობა.
1. საოფისე ძაღლები ამცირებენ სტრესს
ვირჯინიის თანამეგობრობის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, თანამშრომლები, რომლებიც რეგულარულად ატარებდნენ თავიანთ ძაღლებს ოფისში, გაცილებით ნაკლებად განიცდიდნენ სტრესს, ვიდრე თანამშრომლები, რომლებიც ამას არ აკეთებდნენ. კვლევამ ასევე აღნიშნა თანამშრომლების სტრესის დონის დიდი ცვლილებები იმ დღეებში, როდესაც მათ ძაღლები სამსახურში არ მიიყვანეს, იმ დღეებთან შედარებით.
ასე რომ, თუ თქვენ თავს მთლიანად გადატვირთულნი ხართ კონკრეტული პროექტით ან გიჭირთ დატვირთვასთან გამკლავება, რამდენიმე წუთი გაატარეთ ლეკვს სტრესის განმუხტვისა და განტვირთვისთვის. ეს დაგეხმარებათ პერსპექტივის მოპოვებაში და გადაჯგუფებაში.
2. ძაღლის თანამშრომლები ხელს უწყობენ სოციალურ ინტერაქციას
t ოფისში თანატოლებთან ურთიერთობა და ურთიერთობის გატარება მნიშვნელოვანი ნაბიჯია სამსახურში ბედნიერი და სრულყოფილად შეგრძნებისთვის. და ძაღლებს შეუძლიათ გაუადვილონ სოციალური ურთიერთობები თანამშრომლებს შორის უფრო ადვილი და პროდუქტიული.
t ცენტრალური მიჩიგანის უნივერსიტეტის კვლევებმა აჩვენა, რომ როდესაც ჯგუფები მუშაობდნენ ერთობლივ პროექტებზე ოთახში ძაღლთან ერთად, გუნდის წევრებმა განიცადეს ინტერპერსონალური ურთიერთქმედების უფრო მაღალი დონე და საკუთარი თავის კმაყოფილება, ვიდრე ძაღლების გარეშე ჯგუფები აწმყო
ტძაღლების საუკეთესო ჯიშები, რომლებიც უნდა წაიყვანოთ ოფისში >>
3. ძაღლები მოძრაობას გიბიძგებენ
t ბევრი ოფისის თანამშრომელი ყოველდღიურად რვა საათს ატარებს მჯდომარე სამუშაო მაგიდასთან. და თუ მართლა დაკავებული ხართ, ადვილია დაივიწყოთ ადგომა და შესვენება თქვენი სისხლის მიმოქცევის მიზნით.
ო მაგრამ ოფისში ძაღლის ყოლა აიძულებს თქვენ იყოთ აქტიური სამსახურში. გადაყრით ბურთს კაფეტერიაში ან ატარებთ თქვენს ძაღლს სასეირნოდ ოფისის პარკში, თქვენ დახარჯავთ დროს კალორიების დაწვაზე და ვარჯიშზე. ამ მცირე აქტივობამ ყოველდღე შეიძლება დროთა განმავლობაში თქვენი ჯანმრთელობისთვის დიდი ჯილდო მოიტანოს.
ტ 8 რჩევა სამუშაო ადგილის პეტიკეტისთვის >>
4. ნაკლები ავადმყოფობის დღეები
t გაციებისა და გრიპის შეტევები ნიშნავს ნაკლებ დროს ოფისში და მეტ დროს დივანზე, დაფარული საბანი. და მუშები, რომლებიც ავადმყოფებს იძახიან, ხშირად ხვდებიან ბოროტ, სტრესულ წრეში, როდესაც ცდილობენ დაკავდნენ, როცა ბრუნდებიან საწოლიდან.
თუმცა, ძაღლის ყოლა და ლეკთან რეგულარულად დროის გატარება ავადმყოფობის დღეებს უფრო იშვიათად გახდის. ადამიანები, რომლებიც ძაღლებთან ერთად ცხოვრობენ და მუშაობენ, აძლიერებენ მიკრობების და ბაქტერიების წინააღმდეგობას და მიდიან ექიმთან.ოფისში ნაკლებია ვიდრე პირები, რომლებიც არ ფლობენ ძაღლებს. ნაკლები ავადმყოფობის დღეები ითვალისწინებს უფრო მეტ პროდუქტიულობას, უფრო მეტ სამუშაო ცხოვრებას და საერთო კმაყოფილების ზრდას.
უფრო ძაღლებზე
ტრჩევები თქვენი ძაღლი სამუშაოდ მიიყვანეთ
ტკვლევებმა აჩვენა, რომ ძაღლები გვაჯანსაღებენ
ტ თქვენი ძაღლის ცხოვრების ხარისხის გაზრდის 9 მარტივი გზა
