თქვენ ტოვებთ სახლს სუფთა, სუფთა და მზადაა დაუპირისპირდეთ სამყაროს, მაგრამ დიდი დრო არ სჭირდება, რომ ეს გრძნობა ქრებოდეს. ლანჩის დროს, თქვენ მზად ხართ ძირითადი განახლებისთვის. გამოიყენეთ ეს რჩევები, რომ შეინარჩუნოთ ეს სუფთა გრძნობა მთელი დღის განმავლობაში.
დაიწყეთ თქვენი დღე სწორად
მესამე მაღვიძარას გაღვიძება და ირბინება ირგვლივ ვერაფერს გააუმჯობესებს თქვენი დღის ხარისხს. სინამდვილეში, ეს არის აბსოლუტურად ყველაზე ცუდი გზა დილის დასაწყებად და სავარაუდოდ დაგტოვებთ ცუდ ხასიათზე სანამ თქვენი დღე დაიწყება. SheKnows– ის ექსპერტი ჯოანა ჰოლი ამბობს, რომ დილის რამდენიმე მარტივმა ცვლილებამ შეიძლება შეცვალოს თქვენი განწყობა მთელი დღის განმავლობაში. ნახეთ, როგორ იწყებს ის თავის დღეს.
გააფუჭე შენი რუტინა
საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ ყველა დილის დავალებას ასრულებთ, რუტინაშია. გაარკვიეთ, რაც ყველაზე მეტად გიგრძნობთ თავს და დარჩით მასთან. ყველას აქვს თავისი რუტინა, მაგრამ SheKnows– ის ექსპერტმა ვერა სვინიმ აღმოაჩინა ის, რაც მშვენივრად მუშაობს მისთვის. გაარკვიეთ რის მიხედვით არის
კითხულობს მის პოსტს.იცოდე ყველა ხრიკი
ახალი დღის შეგრძნება უფრო ადვილია, ვიდრე შენ ფიქრობ. სინამდვილეში, SheKnows ექსპერტის დანიელა რამირესის რამდენიმე მარტივი ხრიკი შეიძლება იყოს ის, რაც საჭიროა დიდი განსხვავების შესაქმნელად. ნახეთ რა აქვს სათქმელი მის პოსტში.
შეინახეთ სიგრილე
როდესაც ტემპერატურა იზრდება, ახალი გარეგნობის ვადა განახევრდება. ტენიანობა, სიცხე და ოფლი ყველა ერთად მუშაობს, რომ გააფუჭოს თქვენი გარეგნობა და გაგრძნობინოთ თავი ნაკლებად სუფთა. გამოიყენეთ სათანადო პროდუქტები ამინდის წინააღმდეგ საბრძოლველად და დღის განმავლობაში თქვენ გახდებით ისეთივე სუფთა, როგორიც იყო კარებიდან გამოსვლისას. SheKnows– ის ექსპერტმა კრისტინ მიკესელმა იცის, რომელი პროდუქტები დაგეხმარებათ ყველაზე მეტად და ის გვიზიარებს მათ.
გააქტიურეთ ნელა
თუ მთელი დღის განმავლობაში ჩაძვრებით დღის განმავლობაში, ცარიელ რეჟიმში იმუშავებთ, სანამ დღე ჯერ კიდევ არ დასრულდება. სამაგიეროდ, მიჰყევით ამ რჩევებს SheKnows– ის ექსპერტი Anne Sage– დან და გამოიყენეთ თქვენი დილა იმისთვის, რომ მოიკრიბოთ ძალა, რომელიც დაგჭირდებათ თქვენი გასაგრძელებლად.
გქონდეთ სწორი პროდუქტები
ვაღიაროთ ის - ზოგიერთი პროდუქტი უბრალოდ გვაგრძნობინებს თავს უფრო სუფთა ვიდრე სხვები. SheKnows– ის ექსპერტმა კარლა მაგანინიომ გამოსცადა პროდუქტი, რომელიც აცხადებს, რომ გაგრძნობინებთ თავს ყველაზე სუფთა დღის განმავლობაში. შეამოწმეთ მისი განაჩენის მოსასმენად.
უფრო შენი დილისთვის
მეორე დღის ვარცხნილობა
5 წუთიანი სახე
21 სილამაზის მალსახმობი
