ახალ წელს, მოდის ახალი კვების ჩვევები - ან თუნდაც განზრახვა. თუ თქვენს მენიუში მეტი ბოსტნეულის და მცენარეული კერძების დამატება არის თქვენი საახალწლო რეზოლუციების სიაში, გიადა დე ლაურენტისი უბრალოდ გავუზიარე ფანტასტიკური ვეგეტარიანული რეცეპტი იმ ხორცის გარეშე ღამეებისთვის. მას პომოდორი ალ რისო ჰქვია და ის სერიოზულად მომხიბვლელად გამოიყურება.
დე ლორენტისმა დაიწყო 2021 წ. მრავალი ჯანსაღი რეცეპტის გაზიარებით - ასე მარტივად ორაგული კამის სალათის რეცეპტით -ყველას გვეხმარება გადატვირთვაში და მან თავის @Giadzy Instagram ანგარიშზე გაავრცელა ეს ბოსტნეულით შეფუთული ქმნილება. მან დაწერა: ”ეს რიზოტოთი სავსე პომიდვრის კერძი, იგივე Pomodori Al Riso, არის ჩვენი ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი დამამშვიდებელი უხორცო მაგისტრალი-და თუ პარმას გამოტოვებთ, ის სრულიად ვეგანურია. კრემისებრი რიზოტო, ხრაშუნა კარტოფილი და შემწვარი პომიდორი = YES. მიიღეთ #მადლი პროფილის ბმულზე! ” Გაიგე? ყველა თქვენგანს ვეგანს შეუძლია ისიამოვნოს ამ კერძითაც!
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
გიადზის (@thegiadzy) მიერ გაზიარებული პოსტი
გარდა იმისა, რომ მშვენივრად გამოიყურება კარგი, საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ ეს Pomodori Al Riso არის დამწყებთათვის განკუთვნილი რეცეპტი De Laurentiis– ის ვებსაიტზე. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ეს არ არის შრომატევადი: თქვენ აუცილებლად უნდა გამოყოთ გარკვეული დრო ამ კერძის მოსამზადებლად, რადგან მთელი საათის განმავლობაში მოგიწევთ საათნახევრის დახარჯვა. ბევრი ჩვენგანისთვის ეს იმას ნიშნავს, რომ ეს არის შესანიშნავი შაბათ -კვირის რეცეპტი.
ოჰ, და ჩვენ აღვნიშნეთ, რომ ის ჯანმრთელია? 400 კალორიაზე ნაკლები და 6 გრამი ცილა თითო პორციაზე, ეს არომატული კერძი შეფუთულია. ვის არ სურს სცადოს ბრინჯით სავსე პომიდორი? ჩვენ აუცილებლად ვაკეთებთ.
დაათვალიერეთ გიადა დე ლავრენტისი ვეგეტარიანული პომოდორი ალ რისო
სანამ წახვალ, შეამოწმე გიადა დე ლაურენტისის საუკეთესო მაკარონის რეცეპტები ქვევით:
