აწიეთ ხელი, თუ ყავისფერი გახდით თქვენი სადილი ბავშვობაში. ახლა ასწიე ხელი, თუ დედამ დაარწმუნა, რომ მისი შვილის დაბალანსებული კვება შეიცავს რაიმე სახის უგემრიელეს კერძს. თუ ჩირაღდანი მას შემდეგ გადავიდა და ახლა თქვენ ხართ ის, ვინც აწყობთ ლანჩებს - რომელი გაშიფრეთ საჭმლის თქვენი პატარას დღის შუადღის დასამატებლად-ჩვენ გირჩევთ მიიღოთ შთაგონება თქვენი ზოგიერთი ნოსტალგიური რჩეულიდან: იოგურტით დაფარული ქიშმიშით, გრანოლას ბარებით ან, უკეთესად, გემრიელი პაკეტით ხილის საჭმლის.
მოუსმინეთ, ჩვენ ყველანი მომხრე ვართ საჭმლის მოხმარების, მაგრამ რეალობა ასეთია: ყველა საჭმლის ვარიანტი თანაბრად არ არის შექმნილი. ზოგი კარგია თქვენი სხეულისთვის (ხელახლა: ჯანსაღი), ზოგიც კარგი თქვენი სულისთვის (ხელახლა გულმოდგინე) და მაშინ როცა ერთი სულაც არ არის აუცილებელი სხვაზე უკეთესი (დაიმახსოვრე, არ არსებობს "ცუდი" ან "კარგი" საკვები), ვერავინ დაგაბრალებს იმაში, რომ გსურს საუკეთესო შენი ბავშვი როგორც ითქვა, ხილის საჭმელები ბედნიერი საშუალებაა.
ხილის საჭმელები სავსეა არომატით და ტკბილეულის მსგავსად დაღეჭილია, მაგრამ ამავე დროს შეიცავს ნამდვილ ხილის ინგრედიენტებს, რაც ითვალისწინებს მათ აუცილებელ ვიტამინების ყოველდღიურ დოზას. მიუხედავად ამისა, ინგრედიენტების ეტიკეტის კითხვა მნიშვნელოვანია, რადგან ზოგიერთი ხილის საჭმელი არ არის რეალურად სუპერ ჯანსაღი. საბედნიეროდ ჩვენ გავაკეთეთ სკანირება, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ. შეამოწმეთ საუკეთესო ხილის საჭმლის ტკბილი ქვემოთ - ჩვენ გარანტიას გაძლევთ, რომ მთელ ოჯახს მოეწონება ისინი.
ჩვენი მისია SheKnows– ში არის ქალების გაძლიერება და შთაგონება, და ჩვენ გამოვყოფთ მხოლოდ პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, მოგეწონებათ ისევე, როგორც ჩვენ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ თქვენ ყიდულობთ რამეს ამ ისტორიის ბმულზე დაჭერით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ გაყიდვის მცირე საკომისიო.
1. უელჩის ხილის საჭმელები
Welch's Fruit Snacks არის კლასიკური ლანჩის ყუთი. ხილის ფორმის რეზინის ყოველი პაკეტი ასახავს ნამდვილ ხილს, როგორც მის პირველ ინგრედიენტს და არის A, C და E ვიტამინების შესანიშნავი წყარო, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ჩააგდოთ ერთი თქვენი ბავშვის ჩანთაში დანაშაულის გარეშე.
2. Mott's Medleys ასორტი ხილის საჭმელები
ეს ხილის საჭმელები სინამდვილეში ხილისა და ბოსტნეულის წვენისგან მზადდება. ეს საუზმე უცხიმოა და შეიცავს მხოლოდ 80 კალორიას. გარდა ამისა, მას აქვს თქვენი ბავშვის C ვიტამინის ყოველდღიური ღირებულების 100 პროცენტი, ამიტომ ის შესანიშნავი ვარიანტია თქვენი პატარებისთვის. ამ ყუთში თქვენ მიიღებთ სულ 40 ხილის საჭმლის პაკეტს.
3. ენის ორგანული კურდღლის ხილის საჭმელები
მხოლოდ იმის გამო, რომ რაღაც არის კატეგორიზებული როგორც "ხილის" საჭმელი, სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ეს არის ყველაზე ჯანსაღი საძოვრების ვარიანტი. ენის მომხიბლავი კურდღლის ხილის საჭმელებში ჩამოთვლილია ორგანული ხილი, როგორც მათი ნომერ პირველი ინგრედიენტი, ასე რომ თქვენ იცით, რომ ისინი რაღაცას სწორად აკეთებენ. ხელოვნური არომატების, სინთეტიკური ფერების, კონსერვანტების ან მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფის გარეშე შემუშავებული, ენი აცხადებს, რომ ღრძილის სიკეთის დამაკმაყოფილებელი გემო არ შეიცავს ძლიერ სიტკბოს.
4. ეს არის ხილის ბარები
შეიძლება გაიზარდოთ, მაგრამ ხილის საჭმლის სიყვარულით არ გაიზარდოთ. თქვენ უბრალოდ არა. სინამდვილეში, ამის დასამტკიცებლად, თქვენი საყვარელი ლანჩის ყუთიც გაიზარდა. გაიცანით ეს ის, ხილის ბარი მთელი ოჯახისთვის - დედასა და მამას ჩათვლით. თითოეული ორგანული ბარი შეიცავს მხოლოდ ორ ინგრედიენტს, ორივე ხილია - ეს არის ის, ფაქტიურად. ჩაალაგე ისინი ბავშვის ლანჩში, აიღე კარიდან ვარჯიშის დაწყებამდე ან შეინახეთ ყუთი თქვენს ოფისის უჯრაში.
5. ბეტი კროკერი Scooby Doo საჭმლის
თქვენი შვილი შეიძლება იმედგაცრუებული იყოს იმით, რომ ეს ხილის საჭმელები არ არის ძაღლის ორცხობილა, მაგრამ ისინი ალბათ გადალახავთ მას, როდესაც დააგემოვნებენ ამ ხილის საჭმელს. ისინი უგლუტენო და უცხიმოა, ამასთანავე შეიცავს უამრავ C ვიტამინს. ეს ყუთი შეიცავს 30 ხილის საჭმლის პაკეტს.
