ზუსტად მაშინ, როდესაც ფიქრობ, რომ მშობლის ერთი უნარი დაქვეითებული გაქვთ - ისევე როგორც თქვენი ბავშვს მთელი ღამე სძინავს - თქვენი შვილები კიდევ უფრო იზრდებიან და წარმოგიდგენთ ახალ გამოწვევებს. ან, რეგრესიების შემთხვევაში, ძველი გამოწვევები კვლავ ჩნდება ახალი ფორმებით. მსახიობი და ქვეყნის მომღერალი ჟანა კრამერი ის ახლა გადის შვილ ჯეისთან ერთად, რომელიც 19 თვის ასაკში განიცდის ძილს.
”ეს დედობაა”, - წარწერა კრამერმა ინსტაგრამის პოსტს ცრემლებით (მაგრამ მაინც რატომღაც უსამართლოდ მშვენიერი?). ”ამოწურული, გულის ძგერა იბზარება და ტირის ბნელ ოთახში, უბრალოდ უნდათ რომ მათმა ბავშვმა დაიძინოს, რადგან თქვენც დაიღალეთ. მე არასოდეს მსმენია ასეთი ყვირილი ჯეისისგან და ეს ფაქტიურად გულს მტკენს. ”
როგორც ჩანს, ჯეისი ძალიან გადის ძილის ტიპიური რეგრესია რაც ხდება მის ასაკში. ერთი მიზეზი, რის გამოც კრამერს შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს არის ის, რომ მას ოთხი მოლარი ჰყავს, მაგრამ ის ასევე იზრდება და უფრო მეტად იცნობს სამყაროს და იმას, თუ როგორ შეუძლია მშობლებთან ურთიერთობა.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ეს არის დედობა. ამოწურული, გულის ძგერა გატეხილი და ტირის ბნელ ოთახში, უბრალოდ უნდათ რომ მათმა ბავშვმა დაიძინოს, რადგან თქვენც დაიღალეთ. მე არასოდეს მომისმენია ასეთი ყვირილი ჯეისისგან და ეს ფაქტიურად გულს მტკენს. როგორც ჩანს, ეს არის 18-21 ძილის რეგრესია. (მე მისი ყურები შევამოწმე და ახლა ყველაფერი კარგადაა). მისი მოლარები ოთხივე შემოდიან. და ის აგდებს თავის საყვარელს და საწოლიდან გამოდის. მე ვბრუნდებოდი მის მისაცემად, მაგრამ შემდეგ ეს თამაში გახდა. მე მითხრეს, რომ არ დაბრუნდე, რომ ეს მისთვის მიმეცა, მაგრამ მისი ნერვიულობის მოსმენა კარგად მომეწონა. #დედობა გთხოვთ დედაებო მითხარით მალე უკეთესი იქნება?! და რაიმე რჩევა??? ასევე, მე ამას ვიზიარებ მხოლოდ იმიტომ, რომ მჭირდება დედის დახმარება.
პოსტი, რომელიც გააზიარა ჟანა კრამერი (@kramergirl) ჩართულია
”და ის აგდებს თავის საყვარელს და აკრიტიკებს საწოლიდან”, - წერს კრამერი. ”მე ვბრუნდებოდი მის გასაცემად, მაგრამ შემდეგ ეს თამაში გახდა. მე მითხრეს, რომ არ დაბრუნდე, რომ ეს მისთვის მიმეცა, მაგრამ მისი ასე აღელვებული მოსმენა, კარგად მომეწონა. #დედობა გთხოვთ, დედებო, მითხარით მალე უკეთესი იქნება?! და რაიმე რჩევა??? ასევე მე ვიზიარებ ამას მხოლოდ იმიტომ, რომ მე მჭირდება დედის დახმარება. ”
მისი პოსტის მხარდაჭერა და რჩევები დიდი რაოდენობით მოდის მისი მრავალი თაყვანისმცემლისგან და სხვა ცნობილი სახეებისგანაც კი.
”მე მქონდა ბევრი ასეთი მომენტი,” - თქვა ჯესი ჯეიმს დეკერმა. ”კარგია ერთი წუთი დაუთმოთ და უბრალოდ იტიროთ. ჩვენ ყველანი ერთად ვართ ამ საქმეში. ”
ზოგი წერდა, რომ მათ უარი თქვეს ძილზე ვარჯიშზე და ამის ნაცვლად ბავშვებთან ერთად იძინეს ბავშვობაში. სხვებმა ურჩიეს ჯეისის მიცემა მელატონინი, ოდნავ საკამათო თემა რადგან ის არ არის შესწავლილი ბავშვებში. ამ წლის დასაწყისში, ამერიკის პედიატრიის აკადემია გაიზიარა კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ გახანგრძლივებული გამოთავისუფლების მელატონინი უსაფრთხო და ეფექტურია აუტიზმის მქონე ბავშვებისთვის სპექტრის აშლილობა, ასე რომ, ეს არის ის, რაც მშობლებს სურთ განიხილონ შვილებთან ერთად პედიატრი
”ძნელია იმის ცოდნა, თუ რა არის სწორი ზოგჯერ”, ე! ყოველდღიური პოპის წამყვანმა კარისა კულინერმა უპასუხა კრამერს. ”თქვენ ნაწილს სურს შეინარჩუნოს ის, რაც თქვით, რომ აპირებდით, შემდეგ კი თქვენი მეორე ნაწილი ფიქრობს, რომ ეს არის არ მუშაობს და იქნებ ეს იყო არასწორი მეთოდი თქვენი შვილისთვის... და მთელი ეს დაბნეულობა მთავრდება ცრემლების მსგავსი ეს არ ვიცი რა არის სწორი პასუხი ჯეისისთვის, უბრალოდ მინდა გითხრა რომ მე ვიყავი იქ, ვიგრძენი რასაც გრძნობ და შენ ფანტასტიკური დედა ხარ რაც არ უნდა აირჩიო. ნეტავ შემეძლოს დიდი ჩახუტება!! ”
კულინერი ასე მართალია ამაში - მშობლები იღებენ ათეულობით ურთიერთსაწინააღმდეგო რჩევას შვილების ძილის შესახებ, მიუხედავად იმისა, რომ ის, რაც ერთ ბავშვს ემსახურება, შეიძლება მეორისთვის არ გამოდგეს. ეს უფრო აშკარაა, როდესაც ხვდები, რომ კრამერი ამას შვილ ჯეისთან ერთად განიცდის, მაგრამ არ ახსენებს, რომ ეს განიცდიდა ქალიშვილ ჯოლისთან ერთად.
”ნათელია, რომ ამის აბსოლუტური სწორი გზა არ არსებობს”, - განუცხადა ბავშვთა ძილის ექსპერტმა დოქტორმა ჯოდი მინდელმა SheKnows– ს ამ წლის დასაწყისში. ”თუ გადავხედავთ ძილის ვარჯიშის თითოეულ მეთოდს, მათ აქვთ ზუსტად იგივე მექანიზმი. … მექანიზმი მდგომარეობს იმაში, რომ თქვენ გინდათ რომ თქვენი ბავშვის ოქროს მომენტი დამოუკიდებლად დაიძინოს. როგორც ჩანს, როგორ მიაღწევ იმ მომენტს, არ აქვს მნიშვნელობა. ”
ის პედიატრიული ძილის საბჭოს ვებსაიტი აქვს კიდევ რამდენიმე რჩევა იმ ჩვილების მშობლებისთვის, რომლებიც განიცდიან ძილის რეგრესს, ან მუდმივად ცდილობენ მოლაპარაკებას მშობლები ფხიზლად დარჩნენ: "ზოგადად, ღამის გაღვიძებაზე რეაგირების საუკეთესო საშუალებაა იყოს რაც შეიძლება მოსაწყენი და თანმიმდევრული", - საიტი სახელმწიფოები. მას შემდეგ რაც დაადგენთ, რომ ფიზიკურად არაფერი უშლის ხელს ბავშვს დაიძინოს, თქვენ ამბობთ თანმიმდევრულობას ფრაზა, როგორიცაა: "ღამე-ღამეა". თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მათ გვერდით დარჩენით, როდესაც ისინი კვლავ იძინებენ. შემდეგ, მომდევნო ღამეების მანძილზე, მოშორდით, სანამ საბოლოოდ არ გახვალთ ოთახიდან და მათ თვითონ უნდა ჩაეძინოთ.
მაშინაც კი, შეიძლება იყოს ტირილი, რაც საშინელებაა, როგორც მშობელი. ნათელი მხარეა, ჩვენ ვიცით, რომ ბავშვებს არ ახსოვთ მათი ცხოვრების ეს ეტაპი, ამიტომ ისინი ერთ დღეს არ მოვიდნენ თქვენთან თინეიჯერებში და გითხრათ, რომ თქვენ მიატოვეთ ისინი, როგორც პატარამ.
”მალე უკეთესი იქნება”, - წერს kath_sath კრამერს. ”იყავი იქ! ნაზად აჩვენე მას, რომ ძილის დროა და იქ არ წასვლა გრძელვადიან პერსპექტივაში გადაგიხდის ორივეს! ის უსაფრთხოა, როგორც ჩანს, შენ ყველაფერი გააკეთე იმისთვის, რომ თავი კომფორტულად იგრძნო, ის უყვარს (და მან ეს იცის.) ესეც გაივლის! დაიკიდე იქ, გოგო! ”
შეიძლება ეს უკვე კრამერისა და ჯეისისთვის უკეთესი იყოს.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
კარგი, პირველ რიგში… .ჩემს ბოლო პოსტზე მხარდაჭერა ფაქტიურად გამანადგურა და უფრო ნაკლებად გამიჭირდა, რომ მადლობა გადაგიხადოთ. მთელი სიყვარული და კომენტარები მხოლოდ მე მაჩვენებს, რამდენად მხარდამჭერია დედათა ჯგუფი, არამედ ჩემი მიმდევრებიც უბრალოდ დამხმარე მეგობრები არიან, რომლებიც მე არასოდეს შემხვედრია და ეს უბრალოდ აჩვენებს მათ კარგ ადამიანებს ამაში სამყარო! განახლება მისი რეგრესიის შესახებ... მან ორჯერ გაიღვიძა წუხელ ტირილით, მაგრამ შეძლო ისევ დაეძინა, რაც გამარჯვებაა ჩემს წიგნში. ის ჯერ კიდევ ეძინა, მაგრამ ნელა, მაგრამ აუცილებლად დაბრუნდება.. არა? 😂. მე სიამოვნებით ვიღებდი დახმარებას @gnsleepsite– დან მას შემდეგ, რაც ჯეისი დაიბადა, რათა მას მიეღო ძილის გრაფიკი და მან თავისი მეთოდები გაუზიარა ამ კვირის პოდკასტს. ჩვენ ასევე გვქონდა @takingcarababies ვინ იყო ასე დამხმარე ასევე ჯეისის რეგრესიის დროს. იმის გამო, რომ ყველა ბავშვი განსხვავებულია, მე ნამდვილად გირჩევთ, რომ მიყვეთ ორივე მათგანს, რადგან ისინი გვთავაზობენ ასეთ დიდ მხარდაჭერას და მეთოდებს. ამ კვირაში ჩვენ ასევე ვესაუბრეთ ჩემს ახალ საყვარელ წყვილს @melissagorga და მის ქმარს @joeygorga ნიუ ჯერსის უძრავი დიასახლისებიდან. ისინი ნამდვილი, მხიარული და გულწრფელად ჩემი საყვარელი ადამიანები არიან. ჩვენ მართლაც დიდი სიცილი გვქონდა, ასე რომ აუცილებლად მოუსმინეთ ამ კვირაში @whinedownpodcast
პოსტი, რომელიც გააზიარა ჟანა კრამერი (@kramergirl) ჩართულია
”ასე რომ, მან ორჯერ გაიღვიძა წუხელ, მაგრამ მას კვლავ ჩაეძინა”, - თქვა მან სამშაბათს დილით თავის Instagram Stories– ში. "იააააა! მან გუშინ არ დაიძინა, მაგრამ ყველაფერი კარგადაა, რადგან ჩვენ დღეს ისევ ვცდილობთ. ”
მოგვიანებით, კრამერმა დაამატა Instagram პოსტი აცხადებს, რომ მან მიიღო პროფესიონალური დახმარება ჯეისთან ურთიერთობაში და იმიტომ, რომ მან უბრალოდ ხდება ტუზი პოდკასტის მასპინძელი, ეს ექსპერტები უზიარებენ რჩევებს მას დღევანდელ დღეს ეპიზოდი Whine Down.
ექსპერტების უმეტესობა თანხმდება იმაში, რომ ეკრანზე გატარებულმა დრომ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვების ძილის რეჟიმზე. აქ არის რამოდენიმე დიდი სათამაშოები ბავშვებს ეკრანებიდან მოშორებით ამ ზაფხულს.
