Რატომ არიან პერიოდები ყველაზე ცუდი? მაშინაც კი, როდესაც ისინი ნორმალურები არიან, ისინი მთავარი ზარმაცები არიან. და როდესაც ისინი არ არიან ნორმალური, ეს უბრალოდ უსამართლოა. კარგი ამბავი ის არის, რომ არანორმალური პერიოდი ყოველთვის არ არის შეშფოთების მიზეზი. მძიმე ნაკადმა ან ერთ თვიანმა პერიოდმა არ უნდა გამოგიგზავნოთ ექიმთან გასაშვებად.
”მცირე ცვლილებები მენსტრუალური ციკლი ნორმალურია და არ საჭიროებს სამედიცინო ყურადღებას, ” - ამბობს ლეიკაშა რიჩარდსონი, OB/GYN გრინვილში, მისური. ნებისმიერი ახალი მედიკამენტიდან დაწყებული, თქვენი დიეტის ცვლილებებით დაწყებული აქტივობის სხვადასხვა დონით და წონათ, შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული ცვლილებები თქვენს პერიოდში.
ასე რომ, როდის არის დროა დარეკოთ არანორმალური პერიოდის განგაში თქვენს გინეკოლოგთან? რიჩარდსონის თქმით, გახანგრძლივებული სისხლდენა (კვირაზე მეტი) და გადაჭარბებული ნაკადი არის ორი ყველაზე გავრცელებული ნიშანი იმისა, რომ რაღაც ხდება. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს რაიმე უმნიშვნელო ცვლილებით, როგორიცაა ჩასახვის საწინააღმდეგო ცვლილებები, ისინი შეიძლება იყოს ფიბროიდების, პოლიპების ან ენდომეტრიოზის ნიშნები.
კიდევ უფრო სერიოზულ შემთხვევებში, ჭარბი სისხლდენა შეიძლება იყოს ინფექციის ან კიბოს შედეგი. "თუ ვინმეს აქვს მძიმე დინება მთელი პერიოდის განმავლობაში, მან უნდა მიმართოს ექიმს", - ამბობს რიჩარდსონი. ”ჩვეულებრივ, თქვენ გექნებათ ერთიდან სამი დღე მძიმე ნაკადით, შემდეგ კი ის უნდა შემცირდეს.”
ასე რომ, მოდით ვისაუბროთ ტკივილზე. ნორმალურია ტკივილები თვის იმ დროს, არა? ისე, ყოველთვის არა. ნუ ჩქარობთ თქვენი დისკომფორტის ჩამოწერას, როგორც "გოგონების პრობლემები", რადგან ძლიერი ტკივილი შეიძლება ნიშნავდეს ენდომეტრიოზს ან ფიბროიდებს. მენსტრუაციის ნორმალურ და არანორმალურ ტკივილებს შორის ზღვრის დადგენა ხდება ამ კითხვაზე პასუხის გაცემით: ახდენს თუ არა ტკივილი გავლენას თქვენს ცხოვრების ხარისხზე?
”თუ მენსტრუალური კრუნჩხვები ურეცეპტოდ გასცემს მედიკამენტებს და შეგიძლიათ გააგრძელოთ ყოველდღიური საქმიანობა, მაშინ კრუნჩხვები ნორმალურია. თუმცა, თუ მენსტრუაციის კრუნჩხვები გიწესრიგებთ საწოლზე რამდენიმე დღით და გამოტოვებთ სკოლას ან სამსახურს, მაშინ ეს არანორმალურია “, - განმარტავს რიჩარდსონი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ თქვენი სხეული ამბობს: "ეს ცუდია, მაგრამ მე მაინც წავალ კინოში", თქვენ ალბათ კარგად ხართ. მაგრამ თუ ნათქვამია: "ეს არის ის, რასაც სიკვდილი გრძნობს", უმჯობესია დაურეკოთ ექიმს, რომელსაც შეუძლია გითხრათ, ყველაფერი რიგზეა თუ არა.
მეტი: 6 მიზეზი, რომ გიყვარდეს პერიოდი (დიახ, ნამდვილად)
ასევე გასათვალისწინებელია სტრესის დონე. ამერიკული ფსიქოლოგთა ასოციაციის თანახმად, ქალების თითქმის ნახევარი ამბობს, რომ გასულ თვეში ღამით გაიღვიძეს სტრესის გამო. და ქალები 8 % -ით უფრო ხშირად ვიდრე მამაკაცები აღნიშნავენ სტრესის მაღალ დონეს.
თითქოს დილის ღამეს საწოლში გაღვიძებული საკმარისი არ არის, სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს მენსტრუალურ ციკლზე იმ პატარა ნივთების წყალობით, რასაც ჰორმონები ჰქვია. "როდესაც სხეული სტრესის ქვეშ იმყოფება, ის გამოიმუშავებს ზედმეტ ჰორმონებს, როგორიცაა კორტიზოლი", - განმარტავს რიჩარდსონი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს არარეგულარული, გამოტოვებული და მძიმე პერიოდებიც კი.
დედააზრი: მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი პერიოდის პრობლემები შეიძლება იყოს სტრესის უკეთ მართვის ან თქვენი დიეტისა და ვარჯიშის შეფასების მარტივი საკითხი, მოუსმინეთ თქვენს სხეულს. თუ რამე მაღვიძარას აყენებს, უმჯობესია დრო დაუთმოთ მის შემოწმებას. და ნამდვილად არ შეგეშინდეთ მეორე აზრის მიღების.
ეს იყო დაფინანსებული პოსტი.
