Მშობიარობის შემდგომი დეპრესია ყოველ შვიდი დედადან ერთს აწუხებს - და მაინც, საზოგადოება კვლავ სტიგმატიზებულია დედის ფსიქიკური ჯანმრთელობა. Ამიტომაც კრისი ტაიგენმა გამოუშვა #ჩემი სურვილი დედებისთვის, ინიციატივა, რომელიც ხაზს უსვამს მშობიარობის შემდგომი დეპრესია და შფოთვა, Allegheny Health Network– თან ერთად.
”როდესაც მე მომიახლოვდა ეს შესაძლებლობა - რათა იყოს ხმა ქალებისათვის, რომლებიც განიცდიან მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას და შფოთვას - მე ვიფიქრე, "ეს არის სრულყოფილი", - თქვა თეიგენმა პრესრელიზი. ”მე მადლობელი ვარ, რომ შემიძლია გამოვიყენო ის პლატფორმა, რომელიც მომეცა, რათა შემემცირებინა სტიგმა, რომელსაც ბევრი ქალი გრძნობს, როდესაც საუბრობს ამ ძალიან რეალურ და განკურნებად პირობებზე. ვისურვებდი რომ ეს ვიცოდე მშობიარობის შემდგომი დეპრესია ნებისმიერს შეიძლება დაემართოს რადგან არ მეგონა, რომ ეს შეიძლება დამემართა. აქ ვიყავი მე, ჩემს სრულყოფილ პატარა ლუნასთან და მხარდამჭერ ქმართან ერთად, მაგრამ მე ნამდვილად ვიბრძოდი. ”
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი, რომელიც გაზიარებულია კრისი ტაიგენის მიერ (@chrissyteigen)
საქართველოს ეროვნული ინსტიტუტი Ფსიქიკური ჯანმრთელობის განმარტავს რომ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური დისტრესიმათ შორის სევდის, რისხვისა და შფოთვის გრძნობები დედებში, რამაც შეიძლება გაართულოს ახალშობილზე ზრუნვა და გავლენა იქონიოს ოჯახურ ურთიერთობებზე.
თეიგენმა ტვიტერზე გამოაქვეყნა თხოვნა დედებისათვის, რომ გაეზიარებინათ ისტორიები და რჩევები მათთვის, ვინც PPD– ით ცხოვრობს ხუთშაბათს დილით და მას შემდეგ მიიღო ასობით პასუხი, მათ შორის რჩევა ახალბედა დედებისათვის "დაისვენეთ" საჭიროების შემთხვევაში და დაურეკავს ამისთვის მშობლის ანაზღაურებადი შვებულება.
ეს არის დედის ფსიქიკური ჯანმრთელობის თვე. დავეხმაროთ ყველა იმ დედას, ვინც ამას განიცდის #მშობიარობის შემდგომი დეპრესია. განათავსეთ ის, რაც გსურთ იცოდეთ ან გააკეთეთ, როდესაც ამას გადიოდით. #ჩემი სურვილი დედებისთვის და თუ თქვენს ოჯახს დახმარება სჭირდება, შეამოწმეთ https://t.co/Hm4KxDCn07
- ქრისტინე ტეიგენი (@chrissyteigen) 2019 წლის 2 მაისი
თეიგენი ღიად საუბრობდა მისი ბრძოლა PPD– ს ქალიშვილის დაბადების შემდეგ და კიდევ დაწერა ესსე მისი გამოცდილების შესახებ გლამურისთვის.
”მე ვერ მივხვდი, რატომ ვიყავი ასე უბედური,” - დაწერა მან. ”მე ამას ვადანაშაულებ დაღლილობაში და, შესაძლოა, როლიდან ამოსვლაში:” იქნებ მე უბრალოდ აღარ ვარ სულელი ადამიანი. ალბათ მე უბრალოდ დედა უნდა ვიყო. "
მან განმარტა, რომ ის ყოველთვის გრძნობდა დაღლილობას, არაცოცხალს და საკუთარი თავისგან განსხვავებით. მან დაიძინა ქვემოთ, შეწყვიტა ჭამა, ტიროდა სპორადულად და შეწყვიტა ურთიერთობა ოჯახთან და მეგობრებთან. საბოლოოდ, ის გამოავლინა მისი სიმპტომები ექიმსრომელმაც დაადასტურა დიაგნოზი.
”მშობიარობის შემდგომი პერიოდი არ ახდენს დისკრიმინაციას”, - დაასკვნა მან. ”მე ვერ ვაკონტროლებდი. და ეს არის იმ მიზეზის ნაწილი, რის გამოც ამდენი ხანი დამჭირდა: მე ვიგრძენი ეგოისტური, ბოროტი და უცნაური, რომ ხმამაღლა ვთქვი, რომ მე ვიბრძვი. ხანდახან მაინც ვაკეთებ... მე ახლა ვლაპარაკობ იმიტომ, რომ მინდა ხალხმა იცოდეს, რომ ეს შეიძლება ვინმეს დაემართოს და არ მინდა, რომ მათ, ვინც ამას განიცდიან, თავი გაჭირვებულად იგრძნონ ან თავი მარტოდ იგრძნონ. ”
ეს შეტყობინება გადავიდა მის ამჟამინდელ კამპანიაში და თეიგენი შეხვდა დედებს, რომ ეთქვათ მათი გრძნობებისა და გამოცდილების შესახებ.
”მე ვგრძნობდი, რომ არავინ ლაპარაკობდა მშობიარობის შემდგომ დეპრესიაზე და ჩემთვისაც კი გამიჭირდა სიტყვა” დეპრესიის ”თქმა,” - თქვა თეიგენმა ერთ დედასთან. ”ეს ჯერ კიდევ ძნელია… მხოლოდ ამდენი ემოცია და განწყობაა. მახსოვს, რომ ასე იმედგაცრუებული ვიყავი საკუთარი თავის მიმართ იმედგაცრუების გამო, შემდეგ კი ეს დაგროვდა... ეს დაიწყო, თითქოს, დავიღალე, შემდეგ კი ის გახდა დამამცირებელი მწუხარების ტორნადო. ”
PPD– ს გახსნა შეიძლება იყოს სტრესული და საშინელი, მაგრამ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ დახმარება შესაძლებელია. მათ, ვინც განიცდის PPD და შფოთვის სიმპტომებს, ყოველთვის შეუძლიათ დარეკონ ნივთიერებების ბოროტად გამოყენების და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისების ადმინისტრაცია (SAMHSA) ეროვნული ცხელი ხაზი at 1-800-622-HELP უფასოდ 24/7 მთელი წლის განმავლობაში. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ მოიძიონ პირადად ან ონლაინ დამხმარე ჯგუფები.
სხვა ვარიანტებია ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებთან საუბარი ან პერინატალური ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცენტრის მონახულება, როგორიცაა Allegheny Health Network Women ალექსის ჯოი დ’აჩილის პერინატალური ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცენტრი პიტსბურგში.
შეერთებულ შტატებს გრძელი გზა აქვს გასავლელი PPD– ს და შფოთვის დესტიგმატიზაციისათვის, დაწყებული საუბრების ნორმალიზებით, სირცხვილის აღმოფხვრით და ისეთი მკურნალობით, როგორიცაა ზულრესო, პირველი FDA– ს მიერ დამტკიცებული PPD პრეპარატი, უფრო ხელმისაწვდომი და ხელმისაწვდომი.
ჯერჯერობით, ტაიგენთან საუბარში შესვლა შესანიშნავი საშუალებაა ხაზი გაუსვას იმ პრობლემებს, რომლებიც ასობით ათასი ქალი განიცდის ყოველწლიურად. დედები იმსახურებენ უკეთესს და ერთად ჩვენ შეგვიძლია შევძლოთ ცვლილების წარმართვა.
