あなた自身を追跡する 健康 歴史は十分に挑戦的です。 帯状疱疹があったのは1994年ですか、それとも1996年ですか。 家族全員のためにそれを管理しようとすると、まったく気が遠くなる可能性があります！ コンピューター化されたレコードは、すべての詳細をすぐに利用できることを約束しますが、プロバイダーを切り替えたり移動したりする場合は特に、完全なレコードに常にアクセスできるとは限りません。 誰がどのワクチンを接種したか、いつ、娘が休暇中に緊急手術を受けたときに手術をした医師の名前を追跡することも同様に重要です。
実際には、そのすべてのデータを整理していますが、…まあ、どこから始めればよいのかわからないかもしれません。 どこから始めますか？ そして、あなたは本当にする必要がありますか？ はい、する必要があります。 今後、最善の決定を下すためにどこに行ったかを理解する必要があります。
健康の日を宣言する
あなたが持っているすべての情報を収集し、家族の健康データを整理するために1日を宣言します。 誰がどのような予定を持っているか、誰が健康診断を受ける予定であるか、誰がどの処方箋を補充する必要があるかを把握します。 病気やけがの履歴を書き留めて 予防ケア.
手書きまたは手書き
この情報を追跡する方法はたくさんあります。 たとえば、手書きを保持することができます 健康ジャーナル 自宅で—訪問するたびに診療所に行く途中で手に入れることができるもの。
スマートフォンの台頭に伴い、その情報の一部を文字通り手のひらに収めることを選択できます。 あなたの電話が常にあなたの人にあるならば、それはそのジャーナルを覚えようとするよりも便利かもしれません。 健康情報は機密情報であることを忘れないでください。 スマートフォンに保管する場合は、パスワードで保護できるアプリを検討してください。 また、データを安全な自宅のコンピューターにバックアップすることを忘れないでください。
基本から始めて、詳細を記入してください
それを記録することを選択する場合は常に、最も基本的な情報である人口動態統計から始めます。 名前、生年月日、生年月日など。 また、見られた医療提供者の名前と住所を記録します。 後で医療記録を取得する必要がある場合は、どこに行けばよいかわかります。
病気、怪我、 予防接種 等々。 これらの詳細について考え始めると、そこにあるデータの量に少しショックを受けるかもしれません！ 完全な記録は、あなたと将来のケア提供者が以前に何が起こったかを知るのに役立ち、将来的に最良の決定を下すことができます。 また、他の問題を示している可能性のあるパターンが存在する場合は、それらを認識するのにも役立ちます。
カレンダーに結び付ける
家族のデータを何らかの方法でオンラインに保つことを選択した場合、特定のデータをカレンダーに関連付けることができる場合があります。 アレルギー専門医による毎年の健康診断を忘れる必要はもうありません！ 家族の健康履歴を書き留めるときは、処方箋の補充、キャンプ用のフォームの入手時期などをカレンダーに記入します。
の台頭とともに コンピュータ化されたシステム、あなたまたはあなたの子供の医療提供者は、数ヶ月前にスケジュールを用意している場合があります。 今すぐ時間をかけて、家族が必要とする1年間の検査の一部またはすべてを行ってください。
がんばり続ける
このすべての情報を整理するための努力をしたので、最新の状態に保ちます。 物事が起こったとき（必然的にそうなるでしょうが）、変更や新しい情報を反映するために日付を更新します。 おそらく、月に1回のタスク（毎月の請求書と同じ日ですか？）としてカレンダーに配置して、実行するように通知することができます。
追跡する 健康歴 それらの毎年の健康診断とほぼ同じくらい重要です。 皆さんがどこにいたかを理解することは、今後、医療提供者と協力して、最善の医療上の決定を下すのに役立ちます。 それはあなた方全員をより健康に保つのを助けるかもしれません。
医療記録の詳細
- 家族の医療記録を整理する簡単な方法
- 家族の健康管理の記録を保持する
- 特別支援を必要とする子供のために整理された医療ファイルを作成する
