ケイトハドソン彼女の3番目の子供を歓迎した、ラニローズ、2018年10月、しかし今回は、彼女は急いで負けることはありませんでした 赤ちゃんの体重. 余分な体重を減らすのに1年かかったと主張する女優は、減量に別のアプローチを取り、長期的には成果を上げました。 NS WW大使 （以前のWeight Watchers）は、ロサンゼルスで開催されたHappy x Nature Eco-Evening衣料品ラインのイベントに参加しているときに、減量の旅について語りました。
「体重を減らすのに賢い方法でした」と彼女は言いました。 人 彼女が従うウェイトウォッチャーの計画の。 「それが何であるかについての素晴らしいことは、あなたが望むものを食べることができるということだと思います、あなたはただ意識する必要があります。 それはあなたに食べ物について教えます。」
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によって共有された投稿 ケイトハドソン （@katehudson）オン
体重が減るのに以前よりも時間がかかりましたが（2番目の子供であるビンガムと一緒に、彼女は体重を落とすことができました 6か月後の産後の体重）、彼女は現在、一般的な食品についての理解が深まり、自分に制限を感じることはありません。 ダイエット。
「私は自分の体に何を入れているのか理解しています。私はそのように育ちました」と彼女は言いました。 「私の両親はそれについて私に教えてくれました。 しかし、食べ物とは関係のない人がたくさんいます。」
さて、 3人の子供、40歳のプレートは確かにいっぱいですが、それでも彼女は自分自身と全体的な健康に取り組むのに間に合うようにしています。 「私は懲戒処分を受けることを楽しんでいます。 私はアスレチックであることを楽しんでいます、そして私はアクティブであることを楽しんでいます。 ですから、私にとっては、特定の方法で再び私の体に挑戦するのは、実際には一種の楽しい時間です」と彼女は言いました。 「妊娠後、特にフィットネスで体を元の状態に戻すことで、胃の筋肉を再び見つけて、少し強く押すことが、私が楽しんでいることもあります。」
「赤ちゃんがいると大変です」 彼女は言いました. 「誰もがあなたの前に来ます、そしてあなたはただ自分自身に集中するためにその時間を見つけなければなりません。」
