私たちは皆、お気に入りのランチスポットを持っていますが、お気に入りの地元のデリ、ピザショップ、茶色のバッグで食事をする方法は、あなたについて多くを語っています。 ペンを持って、この便利なクイズへの答えを書き留めて、あなたのランチスタイルがあなたについて何を言っているかを見てください。
どのようにむしゃむしゃしますか？
1. 長い一日になるので、お弁当を詰める必要があります。 ランチバッグに入れるものとして最も可能性が高いのはどれですか。
NS。 全粒粉トルティーヤ、にんじんスティック、生アーモンド数個、リンゴで作った野菜ラップ。
NS。 昨夜手巻きした寿司。減塩醤油、わさび、玄米少々が入っています。 チョップスティックを忘れずにアジア料理をお楽しみください。
NS。 冷凍の電子レンジ対応ブリトー、チップスの袋、ソーダ。
NS。 誰が昼食を詰める時間がありますか？ 自動販売機から何かをつかむか、必要に応じて昼食をスキップします。
2. お気に入りのサンドイッチは次のとおりです。
NS。 レタス、トマト、もやし、きゅうりのスライスなどの新鮮な野菜を詰めた全粒粉パンのトルコ。 NS。
NS。 チャバタに乗ったテンダーロインとヤギのチーズは、興味深いアオリソースで巻かれています。
NS。 ビッグマック
NS。 ガソリンスタンドに立ち寄りながらコンビニで手に入るもの。
3. 友達とランチをするとき、好きな場所はどこですか？
NS。 あなたは健康的な昼食を準備することができるように女の子を連れて行くことを好みます。 このように、あなたはカロリーと部分を制御することができます–そしてあなたはあなたの食物に何が含まれているかを正確に知っています。
NS。 あなたは町の新しいレストランや地元の最高の秘密を研究するのが大好きです。 あなたのガールフレンドはいつでもあなたが会う場所をあなたに選ばせます。
NS。 メキシコ料理とイタリア料理の間で常にトスアップです。どちらにしても、食事の前に提供されるチップやパンのバスケットが大好きです。
NS。 昼食を別のアクティビティや用事と組み合わせようとしているため、昼食時に公園を散歩しているときに、友達とフルーツスムージーを求めて会うことがあります。
4. 昼食に外食する頻度はどれくらいですか。
NS。 週に1〜2回
NS。 週に3〜4回
NS。 週に5〜6回
NS。 週7回以上
5. この文の残りの部分を記入してください：昼食をスキップした場合：
NS。 夕食時に健康的な食事を損なうことがないように、カッテージチーズとセロリスティック、またはフムスと全粒粉ピタなどのスナックを1日の後半に手に入れます。
NS。 町の新しい高級レストランでの退廃的なディナーのためのスペースを節約しているからです。
NS。 夕食後にアイスクリームを追加で手伝うのはフリーパスだと思います。
NS。 あなたはナッツのバギーやグラノーラバーを求めて財布の中を掘り下げます。 あなたはいつも何かを手元に持っています。
結果を集計してください！
主にA：ヘルシーランチャー
あなたは健康的な食事をするのが好きですが、あなたはまた健康的な人生観を持っています。 あなたは栄養価の高い昼食があなたの一日の重要な部分であることを理解しています。 昼食を続けてください！
主にBの：グルメガール
あなたは、自家製であれ、高級レストランや地元のお母さんやポップスであれ、上質な料理に夢中です。 新しい食べ物を試したり、古いお気に入りにふけることで、視野を広げるのが大好きです。
主にCの：ジャンクフードマンチャー
ファーストフードチェーンはあなたの親友ですが、あなたはそれよりも価値があります！ 時間の不足のためにファーストフードや過剰に加工された包装済み食品に屈しないでください。 あなたはあなたが価値のある昼食のために忙しすぎると思うのであなたは本当にドライブスルーを打っていますか、それともあなたは感情的な食べる人ですか？ 早くてヘルシーなランチが可能！ 試してみる。
主にD： 外出中のギャル
あなたは常に仕事中か外出中のどちらかなので、食べ物はあなたにとって優先度が高くありません。 しかし、あなたはあなたの体と魂に燃料を補給し、栄養を与えるために毎日少しの時間をとるべきです。 最初は週に1回だけでも、仕事や用事をしながら昼食をオオカミにするのではなく、座って実際に昼食を楽しむ時間を見つけましょう。
