マルディグラのシーズンが本格化しています。 オリジナルの演出と同じくらいの美味しさを提供するこれらの簡素化された料理で祝いましょう。
食欲をそそる–健康–マルディグラ料理
マルディグラのマスクとファットチューズデイスピリットを引き出す時が来ました。 もう一度、私たちは友達と集まり、素晴らしい時間と素晴らしい料理を楽しむ機会があります。 ファットチューズデイをファット2月に変えたくないので、特に水着のシーズンが2か月しか離れていないので、著者のホリークレッグに頼りました。 ホリークレッグトリム＆簡単な方法を楽しませる素晴らしい家. 脂肪とカロリーが少ないマルディグラのケイジャンフレーバーをすべて使った素晴らしいレシピをいくつか紹介します。
「低」脂肪火曜日メニュー
マルディグラパンチ
マルディグラのサラダ
スピーディーなエビのジャンバラヤ
ザリガニのフェットチーネ
サツマイモプラリネコーヒーケーキ
ねばねばしたチョコレートピーナッツバターブラウニー
マルディグラパンチ
約6クォートになります。
素晴らしいジュースでいっぱいのこの紫がかったパンチで元気を取り戻してください。 ライムスライスを上に浮かせます。 少人数のグループにサービスを提供するには、材料を半分にするだけです。 しかも、この飲み物は無脂肪です。
材料：
グレープジュース3カップ
1（46オンス）缶パイナップルジュース
オレンジジュース4カップ
1（2リットル）ボトルジンジャーエール
ライム、スライス
方向：
大きなボウルまたは容器に、グレープジュース、パイナップルジュース、オレンジジュースを混ぜ合わせます。 提供する前にジンジャーエールを注ぐ。
マルディグラのサラダ
8〜10人前になります。
このお祝いのサラダは、マルディグラの色とセンセーショナルな少し甘いドレッシングで強化されています。 準備ができたら、サラダの材料を前もってトスしてドレッシングを作ります。
材料：
細かく刻んだ玉ねぎ小さじ2
1/2カップのリンゴ酢
砂糖1/4カップ
小さじ1杯のすりつぶしたマスタード
1/4カップのオリーブオイル
1頭の赤葉レタス、洗浄、水切り、破れ
1（10オンス）パッケージのベビーほうれん草、洗浄、水切り
赤玉ねぎのみじん切り1/2カップ
2（各11オンス）缶マンダリンオレンジ、水切り
1/3カップの細切りにんじん
4スライスのセンターカットベーコン、カリカリに揚げた、砕いた
方向：
小さなボウルに、玉ねぎ、酢、砂糖、マスタード、オリーブオイルを混ぜ合わせます。 サラダをトスする準備ができるまで冷蔵します。 大きなサラダボウルに、レタス、ほうれん草、赤玉ねぎ、みかん、にんじん、ベーコンを入れます。 準備ができたら、ドレッシングをサラダと一緒にトスします。
