このフレッシュでヘルシーなフムスをカリカリのサツマイモチップとさわやかなジンジャーミントレモネードでトスします ビーチ 水上で一日を過ごすためのバッグ。
あなたが決して成長しないいくつかのもの。 砂の城を建てるようなものです。 私はビーチが大好きです。姪や甥と一緒かどうかに関係なく、行くたびにビーチを作る必要があります。 砂の城を建てるときも、ランニングをするときも、水泳をするときも、日光浴をするときも、しばらくすると食欲がそそられます。
あなたがビーチに着くずっと前に、あなたは軽食でいっぱいのビーチバッグを持っている必要があります。 （そして、バッグと言えば、食べ物や飲み物を冷たく保つために断熱されたものが必要です。 この ポップアップバッグ 私のお気に入りです—それは食べ物でいっぱいの冷蔵庫を保持し、それが空になると崩壊します。 物を冷たくして濡れないようにするには、これらを試してください 再利用可能なラップシート.)
フィンガーフードほど簡単なことはありません。 ビーチ旅行の前夜、私のガーリックカレーフムスをサツマイモチップで泡立ててみませんか。 フムスは冷やしてお召し上がりいただく必要はありませんが、クーラーの冷たさで本当にさわやかになります。 チップはバッグではなく気密容器に入れて、輸送中に壊されないようにします。
砂の汚れた手で果物に触れる必要がないので、カボブも素晴らしいアイデアです。 木製の串に果物、チーズ、さらには野菜を入れます。 子供に優しい素晴らしいオプションはスイカ、パイナップル、オレンジですが、チーズ、オリーブ、トマトは大人を幸せに保つこと間違いなしです。 7月4日のビーチにいる場合は、ブルーベリー、イチゴ、バナナで愛国的な串焼きを作りましょう。 時間があれば、星型のクッキーカッターを使いましょう。 彼らはもっとお祭りになります。
水が多すぎることはありません。 したがって、すべてを涼しく保つために、冷蔵ボトルと冷凍ボトルの両方を梱包してください。 その日の後半、それらが溶けると、冷たい飲み物に感謝するでしょう。 事前に何かを作る時間があれば、私のジンジャーミントレモネードは家族全員に最適です。 空の水筒や持ち帰り用のコップを事前に満たして、重いピッチャーを引っ張らないようにします。
1
ガーリックカレーフムス＆サツマイモチップス
材料：
フムス
- 2（19オンス）缶ガルバンゾ豆、水気を切り、すすいだ
- タヒニペースト1/2カップ
- レモンジュース1/2カップ
- にんにく2片
- オリーブオイル1/2カップ
- カイエンペッパー小さじ1/4
- カレー粉小さじ1
- 小さじ1-1 / 2コーシャソルト
- クミン小さじ1
- 1/4カップの新鮮なコリアンダーの葉
- 水大さじ2
スウィートポテトチップス
- さつまいも3個、皮をむいて薄くスライスしたもの
- 塩とコショウの味
方向：
- フムスを準備するには、すべての材料をに追加します フードプロセッサー 滑らかになるまでピューレにします。
- オーブンを華氏350度に予熱します。 クッキーシートにパーチメント紙を敷き、クッキングスプレーで軽くスプレーします。
- さつまいもをクッキーシートの上に単層で置きます。 じゃがいもにクッキングスプレーをスプレーし、塩こしょうをふりかけ、カリカリになるまで約10分焼きます。 すぐにフムスを添えてください。
2
ジンジャーミントレモネードレシピ
材料：
- 水2カップ
- 砂糖1-1 / 2カップ
- みじん切りにした生姜大さじ3
- 26個の新鮮なミントの葉
- 4カップのクラブソーダ
- 絞りたてのレモンジュース1カップ
- 6カップの氷
- レモン1個、薄切り
方向：
- 水、砂糖、生姜を培地に混ぜる 鍋. 混合物を中火から強火で沸騰させ、砂糖が溶けるまで煮ます。
- 鍋を火から下ろし、ミントの葉を16枚加え、蓋をして、葉を10分間浸します。 細かいこし器を使用して、混合物をガラス容器に入れ、よく冷えるまで冷蔵します。
- 氷、砂糖の混合物、レモンジュース、残りのミントの葉、レモンスライスを大きなピッチャーに入れます。
ビーチのためのより簡単な食べ物
簡単な自家製ライムエード
レモンが入ったクールなパスタサラダ
メイソンジャースモア
