3木曜日前、私は5歳の娘に、最後にセラピストに会うことについて嘘をつきました。 彼女はベッドの準備をしていて、ゼブラ柄のネグリジェを頭にかぶせて、なぜパパがその夜彼女の話を読んでいるのかと尋ねました。これは私たちのいつもの日常のしゃっくりです。
「私は店に行かなければなりません」と私は答えました。 私は彼女の頭の上のどこかの壁の点に視線を置いた。 彼女が幼稚園児で、いつか足がひれに変わると信じているのも違いはありません。 空に浮かぶ偉大な人魚の女神が、彼女の本当の呼びかけを発見する価値があると見なしたとき 生活。 あなたがあなたの子供にうそをつくとき、あなたは彼らの小さな目があなたの皮膚を通して真実の光線を燃やしているのを感じます。
「でも、お母さん、夜の外出です」と彼女は言った。 「何を手に入れる必要がありますか？ 来てもいい？ どうして明日行けないの？」
すべての有効な質問—もちろん、マグロの缶を買いに行くためにウォルマートに向かわなかったために答えられなかったすべての質問。 21歳から頭を防ぐために（オンとオフで）やっていたのと同じように、セラピストに会うつもりでした。 私の体に体重を減らすように命じる それのスポーツのためだけに。 世界メンタルヘルスデーが間近に迫っており、恥ずかしがらずにメンタルヘルスの問題に取り組む必要があるという重要なリマインダーとして機能しています。 完全に正直になって、自分の問題を完全に所有していない娘に大きな不利益を与えているのではないかと思い始めました。 彼女。
でもその夜、娘に無意味なことをつぶやいてドアから飛び出し、お腹の中で体重が重くなるのを感じました。 彼女が私の嘘を受け入れなくなるのは時間の問題だと私は知っていましたが、子供がいるからといって、あなたが自分の真実を共有するのに十分快適になるとは限りません。
私は12歳のときに摂食障害を発症しました。 当時、両親はお互いが好きかどうかを判断していて、体をいじったり、毎日の食事からカロリーを差し引いたりすることで力を発揮し始めていました。 減量は私にとって簡単でした。ジェニークレイグ、ウェイトウォッチャーズ、スザンヌサマーズのトレーニングビデオの多くのテレビコマーシャルから判断すると、これがすべての人に当てはまるわけではないことがすぐにわかりました。 自分の思春期の体を自分が選んだ形や形に成形することを除いて、私は自分の人生の何も制御できませんでした。 以来
早送り20年。 私の娘は、EDに苦しむ人々が記憶にコミットしている「トリック」に腰を下ろしたときよりもわずか7歳年下です。 シリアルはボウルではなく、カップで食べてください。 あなたの胃を満たすために毎時たくさんの水を飲んでください。 ペパーミントは食欲をコントロールするのに役立ちます。 トイレに食べ物を流す前に、必ず皿に食べ物を塗って、両親があなたが食べたと思うようにしてください。
底なしの魔術師のトリックの帽子があります。 彼らはあなたの頭の中で、素晴らしい文学作品、政治的事実、そして自然と人類に関するあなたの観察のすべてが存在するはずの場所を占めています。 そして、体操、サッカー、紫の色で暮らす幼稚園教諭が、 身体へのこだわりから現実の生活がもたらす喜びと悲しみの両方を奪われる日 画像。 摂食障害の殻の中に住むことは、あなた自身のバージョンで主演するようなものです メメント. 頭の外で生活を再開する方法を学ぶには何年もかかることがあり、忘れがちです。 毎朝目覚めたときに繰り返し学ばなければならない教訓です。
私は15年間同じ健康的な体重を維持していますが、私にとって、治療は人生の交渉の余地のない部分です。 これは、飢餓が成功であると考え続けている頭の部分を探索するために必要なツールの1つです。 飢餓は、私自身の死と私が理解していない宇宙の巨大さに立ち向かうときの私の個人的なサバイバルテクニックです。 セラピーは合理的な世界への生命線です。 最も重要なのは、私が2人の小さな子供を持つお母さんになったので、摂食障害を娘や息子に受け継がないという保険が追加されたことです。
先週の木曜日に私は娘に嘘をつき、最初の木曜日に私は自分の一部をリスするのが好きだと彼女に見せました。それが何を意味するのかよく考えました。 あなたの子供からあなたの精神病を隠す. 彼女が成長し、食事を抜いたときに不安、落ち込んだ、または力を与えられたと感じ、それから孤独を感じ、彼女が向きを変えることができる出口がないように感じたのを想像しました。 ほんの少しの正直な言葉でそれを変えることができました。 私はあなたの精神的な傷を治療し、新しい傷を防ぐことはあなたが病気のときに医者に行くようなものであることを彼女に示し始めることができました。 毎日服用するようなものです 凍った マルチビタミン。
「またお店に行きますか？」 彼女は次の木曜日の夕食後に尋ねた。
「いいえ」と私は言って、彼女の紺碧の目をまっすぐ見ました。 「私は治療に行きます。」
"理学療法？" （ありがとう、ドックはおもちゃドクター）。
セラピーとは、悲しみ、怒り、そして言葉がないほど幸せになることについて誰かと話すことができる場所であると説明しました。 「あなたはそれを治療と呼ぶことができます。」
彼女の目は広がった。 "おお。 それ楽しいですか？ 楽しそうですね。」
実際、それは最悪であり、絶対的に最悪であることを彼女に伝えたいと思います。 それはあなたにあなたの意図とあなたの周りの人々の動機を疑わせることができます。 頭の中で蹴ったり叫んだりして、自分が知っていると思っていた人や自分が思っていた人に色付きのベールをかぶせたくなる夜があります。 それらのベールが突然消えて二度と戻れないことに気付くことがいかに不公平であるかを解放することであるかを説明したいと思います。
しかし、彼女は5歳です。今のところ、私は単にこう言います。 自分自身について学ぶのは楽しいかもしれません。」
これが私たちが子供たちに自分自身について話し始め、子供たちに自分自身を受け入れるように教える方法です。 カモミールティーを飲みながら台所のテーブルの周りに座っている間は、長くて意味のある自白や人生についての礼儀正しさは必要ありません。 木曜日の夜は、自己受容と誠実さが必要です。 娘がいつか別の道を選ぶために力を尽くしてくれることを願って、少しずつ、私の摂食障害について娘にすべてを教えます。
