妊娠中の母親として、あなたは考慮すべきことがたくさんあり、たくさんのアドバイスがあなたの道に投げ込まれます。 そのアドバイスのいくつかはあなたの間に何を期待するかを含むかもしれません マタニティ 去り、それを最もよく計画する方法。 しかし、私たち全員が知っているように、すべてのアドバイスが平等に作成されるわけではありません。
最も一般的な6つを見てみましょう 産休 神話とすべてのお母さんが知る必要があることの真実に到達します。
1. 神話：私の産休は拒否される可能性があります
多くの ワーキングママ 少し感じることができます 緊張 産休について上司または人材育成スペシャリストに相談するとき。 しかし、しないでください 心配; 産休を取るのはあなたの権利であり、あなたにはそれができないことを意味する法的保護があります 拒否されました.
下 家族医療休暇法、資格のある従業員は、最大12週間の仕事保護を受けることができます 医療休暇. ただし、その一部は無給休暇である可能性が高いため（会社の有給の産休ポリシーを確認してください）、残念ながら、多くのワーキングママは12週間すべてを取得する余裕がありません。 ただし、自宅で仕事ができる共有の育児休暇を利用できるかどうかを雇用主に尋ねることはできます。
2. 神話：私の雇用主はすでに計画を立てています
出産休暇を提供する雇用主の数は6人に1人から 3人に1人 2018年には、雇用主が書面による方針を持っていない可能性があります。 場合によっては、企業は、チームに最初の妊産婦がいるまで、産休や母乳育児の方針を策定することすらありません。 さらに、これらのポリシーの作成と準備には時間がかかります。 産休を取得したいという希望について上司に必ず相談してください。 搾乳器 彼らが準備できるように、数ヶ月前に仕事で。
もっと：すべてのママが必要とする妊娠チェックリスト
3. 神話：産休中に働かなければならない
この神話は完全に誤りです。 下 FMLA、出産休暇中に赤ちゃんとの絆を深め、出産から身体的に回復するために働く必要はありません。
しかし、 未払いまたは短い出産休暇 働くお母さんを不公平な立場に置き、肉体的および感情的に準備が整う前に仕事に戻るように強制します。 出産から身体的に回復するまでに平均して約6週間かかります。 無給の産休に直面した場合は、積み上げて事前に計画を立ててください
有給休暇 そして、その追加の時間をカバーするためにお金を節約します。もっと：産休プランの作成方法
4. 神話：仕事に戻りたくない
母親は一人一人異なり、家にいるのか仕事に戻るのかは個人的な決断です。 あなたが彼女のキャリアに戻ることを楽しみにしているお母さんであるならば、罪悪感を感じたり、他のお母さんと自分を比較したりしないでください。
5. 神話：仕事に戻ると生産性が低下します
緊張するのはまったく普通のことです 仕事に戻る 赤ちゃんがあなたの人生を完全に変えた後。 あなたは自分自身を証明するためにいくらかのプレッシャーを感じるかもしれませんが、新しく発見されたお母さんの才能であなた自身を驚かせるかもしれません。
睡眠不足で少し感情的になっているかもしれませんが、仕事の生活に順応すると、新しい時間があります-管理能力, 生産性、集中など、効果的に締め切りに間に合い、キャリアを次のレベルに引き上げます。 やりすぎないでください。最初は余分なストレスを避けるために時間をかけてください。
もっと：妊娠差別法：知っておくべき9つの事実
6. 神話：母乳育児について雇用主と話すのは待つことができる
仕事に戻ったときに母乳で育てるのはあなたの権利であり、あなたは 公正労働基準法. この法律は、雇用主は、母親が出生後1年まで、子供のためにミルクを搾り出すための合理的な休憩時間を提供しなければならないと述べています。 また、バスルームとは別に、乳房を表現する目的で同僚や一般の人の侵入がないスペースを提供します ミルク。 従業員が50人以下の雇用主が、これらの規定を順守することが過度の困難を引き起こすことを証明できない限り、すべての雇用主はFLSAの対象となります。
母乳育児についての会話を忘れないでください 前 あなたは産休に行きます。 あなたが戻るまで待つのは遅すぎます。 彼らはあなたが搾乳器に休憩を取るための計画を持っていますか？ 敷地内に授乳室はありますか？ あなたは自分のニーズについて透明になっていますか？ 一部の雇用主は積極的にこの会話をします。 しかし、そうでない場合は、外出する前に雇用主に相談してください。そうすれば、戻ってきたときに驚きはありません。
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