幼児に果物を食べさせて 野菜 特にそれに関しては、不可能な作業のように思えるかもしれません 好き嫌いの激しい人. 素晴らしいトリックの1つは、おいしい、楽しい、 子供に優しい ディップ。 そうすれば、果物や野菜は確かにおいしいものの乗り物であり、食べることはもう少し楽しいです。 （大人でさえ、浸すことが最良の食事方法であることを知っています。）
最良の部分は、ディップが普遍的に簡単に作成できることです。 さらに、野菜やその他の子供向けではない食品をブレンドすることも可能です（こんにちは、 ヒヨコマメ！）ずる賢い彼らに。 以下の子供向けのディップレシピは、おいしいものと甘いものを組み合わせたもので、あなたとあなたの子供たちの両方が気に入るはずのレシピがいくつか見つかります。
ランチヨーグルトフムスディップ
ランチドレッシングは、子供たちに野菜を食べさせるのに最適な方法です。 ランチ風味のフムス また、素晴らしい（そしてわずかに高タンパク質の）アイデアです。
タイのピーナッツディップ
にんじんときゅうりにぴったり、これ ピーナッツディップ 風味豊かでとても簡単に作れます。 ただし、他のディップよりも少し薄いので、混乱の可能性に注意してください。
ほうれん草-バジルヨーグルトディップ
最も好き嫌いのある人にとって、これは グリーンディップ ストレッチかもしれません。 しかし、あなたの子供がもう少し冒険的で、新しいことに挑戦することにオープンであるならば、これはおいしいハーブフレーバーを紹介するための素晴らしい方法です。
サンシャインキャロットディップ
にんじんはこれを与える サンシャインディップ その色とほんのり甘い味わい、ひまわりの種のバターがコクを加え、ひよこ豆が食感を引き立てます。
クリーミーアボカドディップ
ワカモレはほとんどの子供にとって少し分厚いですが、これはブレンドされています アボカドディップ 素晴らしい代替品です。 ヤギのチーズが幼児にとってピリッと辛い場合は、プレーンクリームチーズに置き換えることができます。
3成分ピーナッツバターディップ
これでタンパク質とカルシウムをこっそり入れます ピーナッツバターとギリシャのヨーグルトディップ、フルーツと一緒にぴったりです。
本物のチーズケソ
ケソは、調理されたブロッコリーやカリフラワーなどの楽しい要素を高めるのに最適な方法です。
白豆のディップ
このシンプルなサービス 白豆のディップ ピタトライアングルまたはピタチップス付き。
ピザフムス
これにはチーズはありません ピザ風味のフムス、でもトマトとオレガノがとても説得力のある味にしています。
手作りランチドレッシング
ボトル入りの購入に問題はありません 牧場ドレッシング 簡単に野菜を浸すことができますが、自分で作るのはとても簡単です。
ビーガン白豆ケソ
確かに、これは 「安っぽい」ビーガンディップ 正確にはケソの味ではありません。 それでも、それは群衆を喜ばせるでしょう。 （そして、ハーブと野菜の付け合わせをスキップしてください。）
にんじんのカシューナッツのローストディップ
これにブレンドする前にニンジンをローストする ナッツディップ それらをさらに甘くします。つまり、リンゴやグラハムクラッカーにもよく広がります。
ブラウニーバッターフムス
子供をフムスに変えるには、次のような味にするよりも良い方法はありません ブラウニーバッター?
クリームチーズアップルディップ
この ピリッとしたディップ リンゴ（duh）とよく合いますが、梨、ベリー、バナナにも合います。
