取得 晩ごはん テーブルの上とその周りの家族は、それだけで奇跡的な偉業になる可能性があります。 しかし、誰もがキッチンで何時間も過ごすことなく食べる健康的な食事を作ることは可能ですか？
良い、良い、最高：
忙しいお母さんのための夕食
テーブルとその周りの家族で夕食をとることは、それだけで奇跡的な偉業になる可能性があります。 しかし、誰もがキッチンで何時間も過ごすことなく食べる健康的な食事を作ることは可能ですか？
最前線の忙しいお母さんに、コンビニエンスフードのわだちから抜け出して、夕食を悲しみからあなたに良いものに変える方法を尋ねました。 私たちの良い、より良い、最高のディナーのまとめで彼らのヒントとコツをチェックしてください。
良い
役立つヒント： 携帯電話や車の中にサラダバーやホットバーがある地元のレストランや食料品店のリストを保管しておくと、慌てずに3番のコンボを選ぶことができます。
6時です。渋滞に巻き込まれ、お腹がガタガタ鳴り始めています。 しかし、あなたは後で自分自身に激怒することなく速くなる方法を知っています。
ファーストフードはジャンクフードを意味する必要はありません。 クレメンタイン、ナッツ、グラノーラバーなどのヘルシーなスナックを財布に入れて、空腹の子供たちが夕食を食べて家に帰るまで持ちこたえるようにします。 ファーストフードもドライブスルーの窓から来る必要はありません。
有名人のトレーナーであり、働くお母さんである秋のカラブレーゼは、「ホールフーズや地元の食料品店のホットバーを叩く」ことを提案しています。 彼女はそれをお勧めします 作りたてで食材が記載されている食品を選択するか、ロティサリーチキンと冷凍のスチームインザバッグオーガニックを手に入れます 野菜。 迅速、安価、そしてどのファーストフードチェーンよりも健康的です。」
良いレシピ
