これは、あらゆる種類の変化や方向性にエネルギーを費やす前に、自分自身に問う質問です。 非常に多くの人々が、意図と方向性が混ざり合った門から新年を始めるでしょう。 始める前に、なぜ彼らが最初に変えようとしているのかについて多くの混乱が生じるでしょう 場所。
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t取得したいことには大きな違いがあります 元気 またはに 体重が減る. 体重が減ると、どこまで行けるかには限界があり、健康になることで、私たちは一生の健康を約束します。 1つは非常に一時的なもので、もう1つは永続的なものです。 1つは速いスプリントで、もう1つは遅いが一定のジョギングです。 ですから、自問してみてください。私はスプリンターですか、それともジョギングですか。 これらのどれが私の性格に合っていますか？
tここでアドバイスをします。いいえ、あなたがそうだと思っていても、あなたは両方ではありません。 あなたは主に一人ですが、どちらですか？
t自分に正直になりなさい。 時々人々は彼らが外見を良くしたいので体重を減らしたいだけであることが自己中心的であると感じる。 これがあなたのモチベーションであるならば、あなたがあなたの目標を達成することができるとあなたが感じるならば、それでそれを行ってください。 唯一の問題は、あなたが外見だけで見栄えがするように励まされているなら、あなたはスプリンターのように 短距離走の後は休む必要があります…そしてその間、全力疾走を続けるために回復しないかもしれません。 以上。 言い換えれば、あなたはすぐに体重を減らすかもしれませんが、おそらくあなたはそれをさらに早く取り戻すでしょう。
tしかし、一部の人々は自然なスプリンターであり、一部のジョガーです。 それは私たちが作られている方法です。 私たちは明確な考え方と身体能力を持ってこの世界に入ってくるので、これは間違いなく真実です。 私たちはどちらかになるように自分自身を訓練することができますが、私たちの本当の性質は最終的に輝きます。 あなたにとってより重要であり、あなたが強い意欲を感じているものは何でも、今あなたにとって正しい動きです。 結局のところ、誰もが人生のこの時点で永続的な変化を求めているわけではありません。
tしかし、あなたがジョギングをしていて、全体として健康に取り組むことにした場合、長期的な影響もあります
t結局のところ、あなたが行きたい方向や速度に正しいか間違っているかはありません。それが長期的であろうと短期的であろうと、 時間とエネルギーを節約し、自分自身を非常に明確にして、迂回せずにすぐに作業を開始できるようにします。 気晴らし。
t Love、
tヨギキャメロン
t Yogi Cameronの使用の詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 www.yogicameron.com/workwithyc
