あなたが考えるとき ビーナスウィリアムズ、あなたはおそらく彼女を、同じように有名な妹のセレナと並んで、世界で最もダイナミックなデュオの半分だと思っているでしょう。 二人はテニスのスーパースターであることの見出しを日常的に作っていますが、あなたはそのような信じられないほどの形になるためにコートから何が起こっているのか不思議に思う必要があります。
ヴィーナスに毎日の食事と運動の習慣について尋ねる機会がありました。 彼女は信じられないほど健康かもしれませんが、私たちの他の人と同じように、彼女には悪徳があります。 彼女自身の言葉で、ヴィーナスのお気に入りのジャンクフード、トレーニング音楽、健康的なスナックについて調べてください。
私は平均的な一日を次のように始めます： ケール、ほうれん草、パイナップル、ビーガンプロテインパウダーのグリーンスムージーを飲みます。
私が持っていた昼食のために： 女神ドレッシングとローストコーンのグリーンサラダ。
今日私は軽食をとりました： ドライフルーツとナッツ。
私の頼りになる健康的な飲み物は次のとおりです。 レモンとハチミツのお湯。
私が絶対に食べないものの1つは次のとおりです。 エスカルゴ。
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私のお気に入りのトレーニングは次のとおりです。 エキサイティングなため、プライオメトリックスやペースの速いドリル。
私の有罪の快楽食品は次のとおりです。 ドーナツ。
いつも私がやる気を起こさせるのは、次のとおりです。 私が結果を得るつもりだと知っています。
次の大きな健康とフィットネスのトレンドは次のとおりです。 トライアスロン。
私のお気に入りのヘルシーレストランは次のとおりです。クリストファーズキッチン フロリダ州パームビーチガーデンズにあります。
私のお気に入りの健康的なスナックは次のとおりです。 ドライチェリーとオーガニックフルーツストラップ。
Instagramで私は次のことに夢中になっています： セリーナウィリアムズ！
私のキッチンにいつもある3つの材料は次のとおりです。 ヒマラヤピンクの塩、有機バター、ケール。
旅行者のための私の最大の健康のヒントは次のとおりです。 たとえそれが小さいものであっても、どういうわけか朝のトレーニングで圧迫します。 そうすれば、あなたは一日の残りを楽しんで観光することができます。
私の代表的なヘルシーな料理は次のとおりです。 サンドライトマトと新鮮なペッパーコーンを添えた温かいローストケールサラダ。
なくてはならない健康アプリは次のとおりです。 Keeperを実行します。
現在、ワークアウトプレイリストの上位3曲は次のとおりです。 ダフト・パンクの「ワン・モア・タイム」、デヴィッド・ゲッタの「デンジャラス」、デザイナーの「パンダ」。
私のお気に入りのアクティブウェアブランドは次のとおりです。 私は少し偏見がありますが、大好きです 十一はローンチしたばかりです エピトメ コレクション。
私の仕事の最良の部分は次のとおりです。 毎日私の夢を生きる。
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