縁石に飢えを蹴る3つの外出先でのタンパク質のアイデア– SheKnows

instagram viewer

私たちが空腹であるが外出中のとき、ほとんどの場合、私たちは本当に私たちを満たし、一日の残りを続けるものが深刻に不足しているファーストフードで空腹感を味わいます— タンパク質.

マーサ・スチュワート
関連ストーリー。 ライスクリスピートリーツのマーサスチュワートのリフは、クラシックの完全なアップグレードです

幸いなことに、事前に計画するのはそれほど難しいことではありません。 これらの肉とチーズのスナックパックは、朝家を出るときに簡単に持ち運びでき、一日の終わりに家に帰るまで、元気を取り戻します。

もっと: あなたの子供が何度も何度も求める11の野菜満載のレシピ

1. ロードトリップ対応(枝豆のドライロースト、ストリングチーズ、ゆで卵)

あなたは本当に車の中で厄介なものを食べる必要はありません、そしてこの考えはあなたをカバーしました。 ドライロースト枝豆は、歯ごたえのあるものすべてへの渇望を抑える手間のかからないスナックであり、ストリングチーズはあなたの車のいたるところに混乱することなく子供たちを夢中にさせます。 さらにブーストするために、固ゆで卵はタンパク質を噛むための驚くほどコンパクトでクリーンな方法です。家を出る前に、殻から取り出された卵を軽く塩漬けにしてプラスチック容器に入れるだけです。

画像:ニック・フェラーリ/ SheKnowsスタイリング:ニコール・ヘフロン

2. 外出先での食事(肉、チーズ、クラッカー、チョコレートで覆われたアーモンド)

日中に腹を立てる危険を冒さないでください。 このおやつは、職場や学校で満足できるので、おなかがゴロゴロ鳴る代わりに、重要なことに集中できます。 チーズ、クラッカー、肉の盛り合わせは、肉とチーズからたんぱく質がたっぷりと入っているので、クラッカーの上に心ゆくまで積み上げることができます。 からの肉、チーズ、クラッカーを使用してください HORMELGATHERINGS®パーティートレイ 物事をさらに簡単にするために。 ペパロニ、ハム、ターキー、サラミ—誰にとっても何かがあります。 何か甘いものが欲しいですか? デザートにはチョコレートで覆われたアーモンドを一握り食べます。

画像:ニック・フェラーリ/ SheKnowsスタイリング:ニコール・ヘフロン

もっと:7高タンパクベジタリアンフード

3. 放課後のエネルギーブースト(ナッツバターを詰めたセロリスティック、クリスピーなローストひよこ豆、チョコレートトレイルミックス)

click fraud protection

放課後はエネルギーにフラグを立てることができますが、忙しい子供たちがスポーツ、課外活動、宿題に集中するときは、充電する必要があります。 このおやつは夕食時まで続けます。 ナッツバターを詰めたセロリスティックはたんぱく質が豊富で、一日中ねっとりすることはありません。風味のあるローストしたひよこ豆は、チップスの代わりに楽しくカリカリに仕上げられています。 あなたの子供が甘い歯を持っているなら、楽しみのためにミックスにチョコレートチップを追加するナッツのトレイルミックスを詰めてください しかし、彼らが数学の宿題をしている間、彼らを砂糖の墜落に陥らせない栄養価の高い御馳走。

画像:ニック・フェラーリ/ SheKnowsスタイリング:ニコール・ヘフロン

もっと: 子供が実際に好きになる15のポータブルスナックのアイデア

この投稿はによって後援されました HORMELGATHERINGSのメーカー®パーティートレイ。