スーパーグリーンスムージー– SheKnows

何年もの間人気がありますが、特に私たちが探している人にとって、グリーンドリンクは依然として大流行しています より良い栄養を求める私たちの探求を飛躍的に開始するため、またはいくつかの休日を失うためのデトックスおよびクレンジングソリューション ポンド。 このグリーンドリンクのレシピは 予防誌 2013年のデトックスプランに焦点を当てた1月号の一部として。
何年もの間人気がありますが、特に私たちが探している人にとって、グリーンドリンクは依然として大流行しています より良い栄養を求める私たちの探求を飛躍的に開始するため、またはいくつかの休日を失うためのデトックスおよびクレンジングソリューション ポンド。 このグリーンドリンクのレシピは 予防誌 2013年のデトックスプランに焦点を当てた1月号の一部として。

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スーパーグリーンスムージー

強力なデトックスアクションは、別のおいしいシェイクを装います。 その明るい緑色に寄与するセロリとパセリは、あなたのシステムから毒素を洗い流すのを助ける利尿剤です。 ケールとマンゴーは、あなたの浄化をサポートする栄養が豊富なスーパーフードです。

サーブ2

材料：

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• 1-1 / 4カップの刻んだケールの葉（茎と丈夫な肋骨を取り除いたもの）、できればラシナト（恐竜ケールとしても知られています）

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• 1-1 / 4カップ冷凍キューブマンゴー

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• ミディアムリブセロリ2個、みじん切り

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• 冷やした新鮮なタンジェリンまたはオレンジジュース1カップ

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• みじん切りの平葉パセリ1/4カップ

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• みじん切りフレッシュミント1/4カップ

方向：

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1. ブレンダーですべての材料を組み合わせます。

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2. 滑らかになるまでピューレにします。

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3. 冷やしたグラス2杯に注ぎます。

より健康的なビーガンレシピ！