内向性は悪いラップを取得します。 人気のあるステレオタイプは、まったく不快な傾向があります。 一部の人々は、内向性が厄介であり、他の人との関係に問題があると信じています。 他の人は信じています 内向的であること 孤独または反社会的であることを意味します。
これらのすべての仮定は真実から遠く離れることはできませんでした、そしてなされなければならない1つの大きな明確化があります：内向的であることは いいえ 反社会的であることと同じことは言います アーニーコザック博士、心理療法士、バーモント大学医学部精神医学の臨床助教授、および著者 目覚めた内向者.
コザック博士は自称内向性であり、彼の本は、内向性の強みの使い方を学ぶ手段として、内向性と瞑想を使用できるようにすることに焦点を当てています。 と話します 彼女は知っている、彼は内向的であることと反社会的であることの主な違いを明らかにしただけでなく、社会的状況で内向性がどのように機能するかについてのスナップショットも与えました。
もっと： 友情の魔法についての30の美しい引用
1. 反社会的であることは臨床症状です。 内向的であることは性格特性です。
「反社会的である人は基本的に精神病質者である人です。 それは遺伝的要素を持っている臨床状態です」とコザック博士は説明しました。
これは、健康的な方法で他の人と完全に関係することができる内向性と比較されます。 内向的であることは単に 正確 特性であり、臨床状態ではなく、人をユニークにするものの単一の要素です。
2. 内向性は、社会的であり、人間関係を築くために必要なスキルを備えています。 反社会的個人は、健康的な方法で他者と関係を持つことができません。
「反社会的人物とは、技術的には社会に反対し、他者への共感を欠く人物です」とコザック博士は述べています。 「ほとんどの内向性は非常に社交的な人々です。 彼らには友達がいて、人々と過ごす時間を楽しんでいて、共感する能力があります。」
代わりに、内向性は彼らの社会生活についてより選択的です。 特定の状況は、内向性の人にとって特に消耗している可能性があるため、特に疲れ果てた社会的状況の後でリフレッシュした気分になるために、充電するのにより多くの時間が必要になる場合があります。
もっと： 11あなたの友人が実際に有毒な混乱である兆候
3. 反社会性パーソナリティは外向的で非常に外向的である可能性があります。
「一部の反社会的人々はテッド・バンディのように連続殺人犯であり、彼は非常に社交的でした」とコザック博士は言いました。 テッド・バンディは、最も悪名高いアメリカの連続殺人犯の1人です。 彼が1989年に処刑されたとき、彼は36人の殺人の責任があることが証明され、多くの人が彼が実際に100人以上の殺人に関係していると信じていました。 テッドは社会的にも政治的にも信じられないほど活発であるという評判があり、彼を知っている人々が彼の殺人的な暴れを知ってショックを受けたほど自信を持って外向的でした。
「彼らはまだ他の性格特性を持っているでしょう。 あなたは外向的な反社会的人物または内向的な反社会的人物になることができます」とコザックは詳しく述べました。
4. 内向性の人は身近な人との深いつながりを楽しんでいますが、反社会的な人は共感を感じることができません。
内向性の人は通常、小さな集まりを楽しんでいます。彼らは社会的スキルを持っており、身近な人との深いつながりを感じています。 コザックによれば、内向性は彼らがどのように社交するかについて単により選択的であり、彼ら自身を最もよく世話するために孤独の期間を必要とします。
これは反社会的である人々と比較されます：彼らは接続することも共感を感じることもできず、時には破壊的または社会的規範に反する方法で行動するでしょう。
私たちが話したとき、コザックは内向性についての別の一般的な誤解も共有しました。 彼は、多くの人が内向的で非社会的であることを混乱させていることを共有しました。 すべての非社会的な人々は内向的ですが、内向的な人のごくわずかな割合だけが非社会的です。 内向性のように社会的である人は、 他の人と交流するために必要なスキル —彼らは単にそうしないことを選択します。 社会人は社交しないことを選択し、孤独な人として最もよく説明されます。
もっと： 姉妹についての20の甘い引用
5. 内向性は、修正したり、異なるように教えたりする必要はありません。
内向的であることには何の問題もないだけでなく、内向的だけが世界に提供できる多くの強みがあります。 内向性を修正する必要はないことを理解すること、または外向性のように振る舞うことを学ぶことが重要です。 代わりに、内向性の人は自分が誰であるかを尊重し、自分が従事する社会的状況を選択し、自分自身の世話をする孤独に多くの時間を費やす必要があります。
ですから、あなたが内向的であるか、内向的であるかにかかわらず、これを知ってください—内向的であることは反社会的であることのようなものではありません。 あなたの人生の内向性を受け入れ、彼らに世界のユニークな見通しを与えるこの人格特性を祝います。
行く前に、チェックしてください スライドショー 未満：
