もしも ヨガ あなたには少し禅すぎます、そしてあなたはカルガリーへの旅行を計画したいかもしれません。
カナダの都市は レイジヨガ、「健康を達成し、f ***として禅になることを目的とした、ストレッチ、体位運動、ユーモアの悪さを伴う練習」であるスタジオ。
もっと： 素晴らしいトレーナーがワインボトルを使って運動し、フィットネスを楽しく見せます（ビデオ）
また、そこには良い照明やエッセンシャルオイルもありません。 レイジヨガのクラスは地下のパブ内で開催され、カーテンがバーの残りの部分から練習エリアを仕切っています。 各クラスの費用（ドロップインで12ドル）には、バーでのビールに適したチケットが付属しています。罵倒的なヨガセッションの後に水分を補給するのに最適な方法です。
RageYogaのオーナーであるLindsayIstaceは、伝統的なヨガスタジオで「本当に場違い」と感じた後、スタジオを始めました。
「自分の練習を見つける前は、いつもストレスケースでした！」 彼女はウェブサイトに書いています。 「私の心は常に1マイル走っていて、減速することはできませんでした。 自信がなく、怒りの問題があり、何よりも、キッチンスポンジの筋肉量がありました。」
もっと： ロンドン市民はホットポッドヨガに夢中です
ヴィンヤサの流れに基づいた彼女のヨガのクラスは、彼女に「強い心と体のつながりと私の体への新しい感謝」を与えました、と彼女は付け加えます。 「私は心を遅くする方法を学び、体に心地よく感じ、そこにいる間にいくつかのまともなパイプを作りました。」
しかし、嵐を宣誓することは本当に助けになるのでしょうか？ あなたは賭けます—何かが動揺しているときに大声で冒涜的な言葉（または少なくとも大声で「くそっ！」）を出した後、あなたがどれだけ気分が良くなるかを考えてください。 インスタントムードブースターです。 さらに、科学は、宣誓が実際にあなたの痛みへの耐性を高めることを示しました。
「それは私の人生を変えました、そして私はあなたとその贈り物を共有したいです」とIstaceは彼女のクラスについて書いています。 彼女はまた、カルガリーに住んでいない人のために、4月に需要の高いヨガのクラスを開始することを計画しています。
「マットの内外で、レイジヨガは態度です」と彼女は付け加えます。 「中心に置かれ、自信を持って、f ***をゼロにします。」
もっと： あなたの練習を盛り上げるための5つのヨガフュージョンクラス
