見下すような声がよく聞こえます マイクロアグレッション 性差別的、人種差別的、同性愛嫌悪的、年齢差別的、または別の立場での差別的であるかどうかにかかわらず、誰かが意識的に表現する場合としない場合があります。 善意のある人から来るかもしれません。
マイクロアグレッションは、特に非常に微妙な場合があるため、職場を危険かつ有毒にする可能性があります。 受信側にいるかどうかはどうやってわかりますか？ 彼らが言ったことは表面上は補完的であるように見えますが、少し侮辱されていると感じた場合は、マイクロアグレッションを目撃した可能性があります。
オフィスやその他の場所では間違いなくOKではないと人々が言う23のことをまとめました。
1. 「あなたはあなたの年齢のためにとても明確です」
これは、オフィスの若い人に言う、見下すような年齢差別的なコメントです。
2. 「あなたは同性愛者ですか？ あなたは私のゲイの友達に会うべきです！」
「あなたはまっすぐですか？ 私の異性愛者に会うべきです！」 大丈夫ではありません。
3. 「[X体の部分]を持っている人とは異なり、あなたはそれをやってのけることができます」
胸が大きい、脚が長い、腰が広いなどの人よりも、特定の衣装をうまく引っ張ることができることを誰かに伝えます。 いつでも失礼なだけでなく、オフィススペースでは特に不適切です。 職場での会話から、人の外見についてコメントを残します。
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4. "すみません、人違いです"
あなたが特定の位置にいる誰かと会うつもりで、あなたが彼らの机やオフィスに着いたとき、彼らは「その部分を見て」いないので、すぐに思い込むことはありません。
5. 「いいえ、どこにいますか 本当 から？"
誰かがあなたのように見えないという理由だけで、彼らがあなたの出身だと言った場所からではないと考えるのは失礼です。
6. 「あなたの名前は発音できません！」
豊富な調査によると、名前の発音が難しい人は仕事を見つけるのに苦労し、好感が持てないと考えられています。 誰かに名前を尋ねるとき、それを判断しないでください。 それを学んでみてください。
7. 「私の上司は頭がおかしい」
上司は圧倒されたり、皿にたくさんの物を持っている可能性があります。特に言葉が伝わるオフィスでは、侮辱をすぐに投げかけないでください。
8. 「それはあなたがあなたの障害を克服したほど刺激的です」
あなたとは違う能力を持っていると誰かに声をかける必要はありません。 たぶん彼らは本当にあなたにインスピレーションを与えますが、彼らは彼らがどのように知っているかを彼らの人生を生きています。 彼らにやらせてください。
9. 「あなたは間違った部屋にいるに違いない」
見た目や年齢に基づいて、人やその立場について推測しないでください。 そこに属していない部屋に誰かが入った場合、代わりに丁寧に自己紹介すると、その人はすぐに自分でそれを理解します。
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10. 「わあ、それはあなたの本当の髪ですか？」
色のある人に髪の毛が本物かどうかを尋ねるのは、邪魔で失礼です。 学校やオフィスなどの公共の場で、自然に髪をまとうことで有色の女性を抑圧してきた長い歴史があるため、これは特に失礼です。
11. 「あなたはトランスジェンダーですか？ 私は推測したことはありませんでした—あなたはそれをまったく見ていません」
確かに、あなたは成功した移行のために誰かを褒めたいのですが、彼らがどのようにしてその人になったのかを分析するのではなく、彼らがいる人のために彼らを受け入れるのはどうですか？ その上、とにかくトランスジェンダーの人はどのように見えますか？ 私たちは皆個人です。
12. 「あなたはインターンの一人のように見えます！」
若く見えることで誰かを呼ぶことは、見下すようなものとして出くわします。
13. 「Facebookの使い方さえ知っていますか？」
Facebookのようなソーシャルメディアの使い方を知っているかどうかオフィスの年配の人に尋ねると、それは年齢差別主義者として出くわします。 プラットフォームの使用方法がわからない場合は、支援してください。 彼らが育っていなかった何かについて彼らを呼びかけないでください。
14. 「あなたはInstagramを持っていますか？ あなたがそれが何であるかを知っているとは思いませんでした！」
同様に、Instagramのようなプラットフォームを使用するためにオフィスの年配の人を呼び出すことは失礼です。
15. 「なんであの【Xアイテム】を着るの？」
ヒジャーブなのかヘアエクステンションなのか、なぜ着ているのか誰かに尋ねないでください。 彼らを生きさせなさい。
16. 「ちょっと邪魔させて」
それらを少しの間終了させます。
17. 「色が見えない」
あなたがやる 見る 色。 私たちは皆 見る 色。 あなたが言いたいのは、あなたはすべての色の人々を平等に受け入れるということです。
18. 「私は人種差別主義者/同性愛嫌悪/性差別主義者に聞こえたくないが…」
特定の方法で発音したくないという文の前に置く必要がある場合、それはおそらくそのように聞こえようとしているためです。
19. 「それを人種/ゲイ/性別のものにするのではなく、…」
繰り返しになりますが、トピックの前に「それについて話さない」という文を付ける必要がある場合、それはおそらくそれをやろうとしているためです。
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20. 「私があなたの年齢だったとき…」
状況に応じて、オフィスの若い同僚に、あなたが彼らの年齢のときに、あなたはこれをしたか、それは見下すことができると言います。 あなたは彼らの年齢ではなく、彼らはあなたではありません。
21. "私はそうあなたに言った"
物事がファンを襲ったとき、私がそう言ったと言ってはいけません。 解決策を考え出すのを手伝ってくれる人になりましょう。
22. 「あなたは[まったく無関係な役割の誰かのX名]と話す必要があります—彼らはこのことで素晴らしいです」
写真部門で働く同僚が専門の編集プログラムに取り組んでいる場合は、 ITで働いているが、暇なときにカメラで遊んでいる人は、本質的にこの人の経験を否定しています。 信頼性。 彼らは助けを求めませんでした、そして彼らは特に彼らが持っているより経験の少ない誰かからの助けを必要としません。
23. 「私たちは皆、どこかから始めなければなりません」
これは真実であり、多くの場合、良いアドバイスです。 しかし、あなたの下の位置にいる誰かにそれを見事な方法で言わないでください。
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