私たちは皆おやつが大好きですが、健康志向で家族に体に良い食べ物を食べてもらいたい場合は、うるさい子供の味蕾に合うおいしいおやつを見つけるのは難しいかもしれません。 これが家族向けです オーガニック お子様の笑顔を浮かべながら、前向きな食事の力を取り戻すおやつ。
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1
アボカドザジキディップ
この ギリシャ風ソース ミックスにアボカドを追加し、チップスとディップのより健康的なテイクです。 有機の新鮮な野菜を添えてみてください。子供がポテトチップスを愛している場合は、代わりにピタチップスまたは野菜チップスを試してください。
2
パフェ
パフェが好きではない人は誰ですか？ 準備がとても簡単なだけでなく、子供たちはお気に入りの果物やトッピングを使って自分で作るのが大好きです。 さらに、特にギリシャヨーグルトを使用している場合、両親はプロバイオティクスとタンパク質がどのように詰め込まれているかが大好きです。 この 有機ローストチェリーパフェ は私たちのお気に入りの1つですが、新鮮なフルーツ、プレーンヨーグルト、カリカリのシリアルを使用することをお勧めします。 カシゴリーンクランチ！ ハニーアーモンドフラックスシリアル 味のバーストのために子供たちは愛し、両親が感謝する栄養のバーストのために。
3
乳製品を含まないクッキー
乳糖不耐症の家族がいる場合、このレシピは、私たちのお気に入りのスナックの1つであるクッキーを彼らが奪われるのを防ぎます。 この 乳製品を使わないティータイムクッキーのレシピ 紅茶の葉、砂糖、小麦粉、ビーガンバタースプレッドを使用して、口の中でとろけるショートブレッドクッキーを作ります。
4
リンゴとバナナチップ
フルーツチップスを作るには脱水機が必要だと思いますか？ そんなに早くない。 必要なのは、有機リンゴとバナナ、シナモンとパーチメント紙だけです。 簡単そうですね。 このおいしいおやつを作る方法は次のとおりです。
5
自家製グラノーラ
健康的なライフスタイルを軌道に乗せることは多くの家族にとって重要なので、これは 自家製グラノーラレシピ そのエネルギーを高める栄養素のために素晴らしいスナックです。
6
有機アーモンドミルク
これらのおいしいスナックを洗い流すために何かが必要ですか？ いくつか試してみてください 自家製有機アーモンドミルク. このレシピを試してみると、二度と店で購入したくなくなるでしょう。
7
新鮮な梨のスムージー
フルーティーなスムージーの味がお好きなら、 このレシピ あなたのためです。 それを無農薬に保つために（誰が彼女のスムージーで農薬の側面を望んでいますか？）、有機梨、バナナ、オレンジジュース、そして有機バニラヨーグルトを使用してください。
8
ピーナッツバターとゼリー
ピーナッツバターとゼリーは長い間アメリカの家の定番でした。 しかし これらのレシピ 天然のピーナッツバターを使ったオーガニックグレープゼリーは、懐かしさを料理に戻します。 これらのレシピを使用したスナックのアイデアをお探しですか？ それらをオートミールに渦巻かせるか、有機バナナと一緒に提供して、栄養素が詰まったおやつを追加してみてください。
9
電子レンジ用ポップコーン
家族の映画の夜のためにポップコーンの袋を手に入れるために店に急ぐ必要はありません。 試す DIY自家製電子レンジポップコーン ポップされていない有機カーネルと茶色の紙のランチバッグを使用します。 トッピングを忘れないでください—海塩、バター、または冒険心がある場合は、これらのいずれかを試してください おいしいオプション.
10
アップルナチョス
アップルナチョス? そうです—このおやつは子供には「ナチョス」という名前が付けられていますが、脂肪チップの代わりにリンゴを使って、お母さんを喜ばせます。 有機リンゴをスライスし、有機ピーナッツバター、有機ナッツ、さらにはチョコレートチップなどのお子様のお気に入りのトッピングで小雨を降らせます。
ボーナス：これらの簡単な焼きたてのグラノーラバイトを作る
家族で一番好きなオーガニックスナックは何ですか？ 以下のコメントであなたのアイデアを共有してください。
この投稿はKashiによって後援されました。
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