欲しい 学校に戻る 今年は去年よりも落ち着いた体験になりませんか？ 方程式からストレスを取り除く方法はたくさんあります。 少しの宿題といくつかの注意深い計画で、あなたはあなたの子供をに送ることができます 学校 彼らの顔に笑顔で。
成功のための準備
学校が学校に戻る準備を始める前の夜まで待つと、あなたは急いで、ストレスを感じるでしょう。 だから待ってはいけません。 代わりに、今すぐプランナーを入手して、スムーズな移行のためにすべてを準備する必要があるときを考え始めてください。 例えば：
- あなたの買い物はいつ終わるべきですか？
- 学年の就寝時刻と起床時刻をいつ再開する必要がありますか？
- 朝食と昼食をいつ計画して準備する必要がありますか？
学校の初日があなたを驚かせないように、物事がいつ起こる必要があるかを理解してください。
あなたの冷凍庫を愛することを学ぶ
忙しい学校の朝に必要な最後のことは、朝食に子供たちに何を食べさせているのか、あるいは子供たちが昼食に何を食べているのかを心配することです。 したがって、夏の間のダウンタイムを利用して、簡単な冷凍庫の朝食と昼食を準備してください。 あなたの家族は手に取って行く便利さを気に入るはずです、そしてあなたはいくらかの平和と静けさを楽しむでしょう。
ルーチンを実行する
合理化された朝は、書かれたルーチンから始まります。 そうです。時間をかけて、朝に必要なことをすべて書き留めてから、テストしてみてください。 朝がスムーズに進むように、何を調整する必要があり、前夜に何を行う必要があるかがわかります。
あなたの子供にルーチンに関する彼らの意見を与えさせてください。 あなたの息子が前夜に彼の服を選ぶことに激しく反対するならば、彼が朝に選ぶことができることを彼に知らせてください。 しかし、彼が遅れた場合、またはあなたが承認しない服を選んだ場合、彼は前の晩に服を着せることに戻らなければなりません。
落ち着け
事前に準備作業を済ませておけば、朝のストレスは大幅に軽減されます。 しかし、何かがうまくいかなかったとしても—あなたの十代の若者は寝坊しました—それを見通しに保つようにしてください。 それで彼女は朝食のために家族に加わっていませんでしたか？ 理想的ではありませんが、少なくともあなたは彼女が学校に遅れないように十分早く間違いを見つけました。
朝を子供たちとつながり、子供たちにあなたの愛とサポートを示す時間にしましょう。 彼らはそれを一日中持ち歩き、あなたはお母さんとして高い評価を得ます。
簡単冷凍朝食レシピ
先取りの朝食ピザ
卵、チーズ、マッシュルームで作ったピザは、朝食やブランチオムレツの代わりになります。 このステップバイステップのビデオでは、おいしい「朝食ピザ」の作り方を説明しています。
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