子供向けの食事と運動プログラムに登録している子供は、より健康的な食事と活動のパターンを採用する可能性があります。
若者は研究中に有意な体重減少を経験せず、そのほとんどは1年以内に続きましたが、レビューアは有望な傾向に注目しています。
「それらの子供たちが食物と身体活動の変化に耐えることができれば、それは[体重]の違いを生むでしょう 長期的には」と、ティーズサイド大学の人間栄養学教授である筆頭著者のキャロリン・サマーベルは述べています。 イングランド。
サマーベルによると、子供たちに効果的な健康プログラムは、フィットネスと食事を楽しむプログラムです。 最新の音楽に基づいたダンスプログラムは女の子に人気があり、男の子は武道を楽しむことがよくあります。 「彼らは、カリキュラムによくある退屈な古いスポーツやトレーニングを望んでいません」と彼女は言います。
同様に、食事の変更は、健康的な食事クラブや興味深い食事の準備など、楽しく社交的なイベントを通じて達成できます。 「標準的な退屈な野菜、ゆでたキャベツは、サーキットトレーニングのようなものです。 あなたは若い心がどのように考えるかを考える必要があります。 炒め物とダンスのクラスは素晴らしいです」とサマーベルは報告します。 コクランライブラリの7月号に掲載されている最新のレビューには、22の研究が含まれています。 これは、2001年にレビューが最初に公開されたときに利用可能な数の2倍以上です。 報告書によると、これは朗報です。「意思決定者は、政策やプログラムの決定の基礎となるより多くの情報を必要としていることがますます明らかになっている」からです。
コクランライブラリは、医学研究を評価する国際組織であるコクランコラボレーションの出版物です。 系統的レビューは、トピックに関する既存の医療試験の内容と質の両方を考慮した後、医療行為に関するエビデンスに基づいた結論を導き出します。
このレビューの研究は、アジア、南アメリカ、ヨーロッパ、および北アメリカの約10,000人の子供で構成されました。 19の研究が学校ベースのプログラムを分析し、1つは低所得の家族を対象としたコミュニティの取り組みであり、2つは重い親の正常体重の子供を対象とした家族ベースの介入でした。
レビューは、含まれている研究の多くが、活動レベルや食習慣の自己報告への依存を含む「方法論的弱点」を持っていることを指摘しています。 サマーベルは、多くのより大規模でより厳密な研究が現在進行中であり、その多くは米国国立衛生研究所によって資金提供されていると述べています。
脂肪の多い食事と座りがちな生活習慣が世界中に広がるにつれて、小児肥満は国際的な健康の優先事項になっています。 重度の太りすぎの子供は、さまざまな身体的および社会的病気に苦しんでおり、通常の体重の大人に成長したとしても、生涯を通じて多くの健康問題のリスクが高まります。
サマーベルは、試験プログラムが子供の健康行動に影響を与えるすべての要因の観点から「海に一滴」であることを容易に認めています。 たとえば、テレビやビデオゲームはここにとどまります、と彼女は言います。 「子供たちがそれを行うことができる時間内に構築することが重要です…そしてまた、彼らが身体活動の周りで本当に楽しいことをすることができる時間内に構築することも重要です。」
肥満予防は「あらゆる種類の変数に注意を払う必要がある非常に複雑な問題」であると述べています シルビア・ムーア、大学医学教育および公衆衛生学部長 ワイオミング。 肥満に関連する健康問題の大幅で持続的な削減を促進することは、「活動が評価されるように、社会文化的環境を変えることになる」ことです。
食事は、走りながら食べるのではなく、楽しい社交イベントでなければなりません。 「私たちは私たちの側に食品産業を必要としています」とムーアは付け加え、特に多くのパッケージ食品やレストラン食品の過剰な部分サイズの問題を指摘しています。
健康的な体重を維持しようとした人は誰でも、ライフスタイルの変化を維持することが最も難しい部分であることを知っています。 レビューの著者は、食料の入手可能性、経済的選択肢などの要因の影響については十分に知られていないと述べています より健康的な食事と活動の選択肢、より安全な遊び場、そして子供時代を防ぐための学校とコミュニティのパートナーシップ 体重の増加。
