我々はすべてそれを知っている 小児肥満 親と医師の両方が懸念している問題です。 食べ物の選択、家族歴、活動レベルはすべて、子供の健康と幸福に貢献します。 あなたの子供をホームスクーリングするというあなたの選択が実際に健康的な食習慣とより少ない体重の問題につながったとしたらどうでしょうか？
あなたの学校の選択があなたの子供の健康に影響を与えた場合はどうなりますか？ 研究者たちは、ホームスクーリングの子供たちが伝統的な教育を受けた子供たちよりも体脂肪が少ないことを知って驚いた。 違いに何が寄与している可能性があり、この相関関係から小児肥満について何を学ぶことができますか？
研究者が研究したこと
コロラド大学アンシュッツヘルスアンドウェルネスセンター（AHWC）とコロラド大学の両方の研究者チーム バーミンガムのアラバマ州は、ホームスクーリングの子供たちと、7歳から 12. 研究者は身体活動レベルを監視し、両親は食事に関する情報を提供し、研究者は参加者の体脂肪を測定しました。 NS 調査結果が公開されました ジャーナルで 肥満.
結果は驚くべきものです
研究者たちは、ホームスクーリングの子供たちと伝統的に学校に通う子供たちが非常に似ていることを発見しました 活動レベル、自宅でかなり同じ量の食べ物を食べ、またかなり同じ品質の食べ物を家で食べました 家。 しかし、研究者たちは、伝統的に学校に通っている子供たちが学校で食べた食事にかなり多くのカロリー、トランス脂肪、ナトリウム、砂糖を摂取していることを発見しました。 学校で食事をしている子供たちは、ホームスクーリングの子供たちよりも果物や野菜、食物繊維が少なくなっています。 研究者たちは、学校に昼食を持ってきた子供たちと学校給食を購入した子供たちを区別しませんでした。
Science Dailyによると、「以前の調査に基づいて、ホームスクーリングの子供は従来の学校に通う子供よりも重く、活動が少ないと考えて、この調査に参加しました」と述べています。 ミシェル・カーデル、Ph。D.、RD、研究の筆頭著者。 「私たちは反対を見つけました。」
この研究のホームスクーリングの子供たちは、肥満度指数（BMI）が有意に低く、 体脂肪、そして彼らは伝統的に学校に通っている子供たちよりも1日あたり平均120カロリー少ない やりました。
これは私たちに何を伝えますか？
では、これらの調査結果は今後どういう意味ですか？ まず、この調査研究のデータは、より健康的な学校給食オプションを提供することを目的とした新しいイニシアチブとガイドラインが発行される前の2005年から2009年の期間に収集されました。 同じ研究が今日行われた場合、子供たちが今日の学校で健康的な選択肢を食べる頻度に応じて、調査結果は異なる可能性があります。
「昼食を学校に持ってきた子供たちを含めていたら、同じ結果が得られたかどうかはわかりません」とカーデル氏は語りました。 「これらの違いは、ホームスクールの家庭における家庭環境の独自性を反映している可能性があると考えていますが、確実に知るためには将来の研究が必要です。」
カーデルは前進し、現在、社会経済的地位と民族性が食品にどのような影響を与える可能性があるかを調査しています。 家庭の子供たちが利用できる選択肢と、これがすべて小学生の小児肥満とどのように関連しているか 子供たち。
結論
子供たちがどのように、何を食べるかに最大の影響を与えたいのであれば、健康的な模範を示すことは家から始まります。 子供が家のテーブルで健康的な食べ物を持って育てられ、両親がそれらの食べ物を食べているのを見ると、家から離れているときに健康的な選択をする可能性が高くなります。 パーティーや特別なイベントでは、ピザ、クッキー、ソーダが常に用意されており、子供たちもそれらの食べ物を食べたいと思うでしょう。 より健康的な選択をし、1週間にわたって食事のバランスをとることは、全体としてより健康な体につながり、生涯にわたってより健康的な習慣につながります。
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