末っ子は照り焼きチキンのテイクアウトが大好きですが、外食に費用がかかるだけでなく、これらの料理にどのような材料が使われているのかもわかりません。 私はここで、レストランのバージョンよりも美味しく、安価で、健康的なものを作りたかったのです。
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この鶏肉は3つの材料しかなく、ジューシーで、最も重要なのは息子にとってとても美味しかったです。 私は有機鶏肉を使用し、それをさいの目に切ってスロークッカーに入れ、すべて天然の照り焼きソースと新鮮なさいの目に切ったパイナップルを添えました。 調理中の匂いは素晴らしく、鶏肉は他の食事のアイデアに便利だと思いました。 蒸した玄米やキノアの上にのせたり、サラダやラップに細かく刻んだり、蒸したての野菜の大きなボウルと一緒に出すことをお勧めします。
3-材料スロークッカーパイナップル照り焼きチキンレシピ
有機鶏の胸肉をさいの目に切って、すべて天然の照り焼きソースと新鮮なさいの目に切ったパイナップルと組み合わせて、健康的で手間のかからない食事のためにゆっくりと調理します。 蒸しご飯の上に盛り付けて、この簡単な夕食を完成させましょう。
8人分
準備時間：15分| 調理時間：6時間| 合計時間：6時間15分
材料：
- 4つの有機骨なし、皮なし鶏胸肉
- 1-1 / 2カップのすべて天然の照り焼きソースまたはお好みの照り焼きソース
- 2カップのさいの目に切った新鮮なパイナップル
- 白米または玄米の蒸しご飯
方向：
- 鶏の胸肉をペーパータオルで洗い、軽くたたいて乾かします。
- まな板の上で、鶏肉を一口大にさいの目に切って、スロークッカーのボウルに加えます。
- 鶏肉の上に照り焼きソースをかけ、さいの目に切ったパイナップルを加えます。
- スロークッカーに蓋をして、6時間弱くします。
- 鶏肉ができたら、それを取り除き、蒸し野菜と一緒にご飯の上に盛り付けます。
- 残った鶏肉は冷蔵庫の密閉容器に入れて2〜3日保管してください。
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