乳製品を使わないことは退屈である必要はありません！ 食物不耐性の理由、一般的な健康または道徳的傾向のいずれであっても、乳製品を使わないようにすることは、食通の世界を席巻している傾向です。 乳製品を含まない食事にはたくさんの食品が適していますが、泡立つ飲み物を見つけるのに余分な労力がかかる場合があります。 乳製品を使用せずに、乳製品のような欲求を満たす7つの楽しい飲み物をご紹介します。
1. グッドベリー
最近、プロバイオティクスが大流行しています。 そして、改善された消化機能や免疫力などの利点があるので、それは理解できます。 しかし、多くのプロバイオティクスは、ヨーグルトなどの乳製品を多く含む製品で提供されます。 グッドベリー 乳製品を含まないプロバイオティクスフルーツドリンクです。 クランベリースイカ、ブラックカラント、ザクロブラックベリーなどのおいしいサウンドのフレーバーと12日間の返金保証で、どのように失うことができますか？
2. 真っ青なスムージー
GoDairyFree.orgの創設者および著者として Go Dairy Free：ガイドとクックブック、アリサフレミングは乳製品を使わない料理の専門家であり、彼女のお気に入りの飲み物の1つは彼女自身の真っ青なスムージーです。 ブルーベリー、バナナ、代用乳、ほうれん草の豊富な混合物です。 （うん、ほうれん草。）フレミングは、この飲み物がどれほどおいしいかを味わったら、ほうれん草は問題ではないと言います。 「これを信じてください。ほうれん草を省かないでください。 ブルーベリーは緑色を覆い隠し、美しい紫色の飲料になります。」
3. ココナツミルク
Kelly Courson、ライフスタイルエディター CeliacChicks.com、乳糖不耐症であり、ココナッツミルクで誓います。 「私はコーヒーに含まれるココナッツミルクが大好きで、ゲストにも提供しています。 好きなものを食べられる友人の一人が、私の家でココナッツミルクを味わった後、コーヒーにココナッツミルクを使い始めました」と彼女は言います。
4. デイリークイーンの冷凍ライムエード
デイリークイーンは乳製品を使わない悪夢のように見えるかもしれませんが、デザートチェーンは実際には、最も敏感な乳糖不耐症のおなかを傷つけないおやつを提供しています。 タルト、頭痛を誘発する良さのために冷凍ライムエードを試してみてください。
5. Boulevards Dairy-FreeSweet-Darkホットチョコレートミックス
このミックスは、最も寒い冬の日にウォームアップするための修正です。 大豆を含まないシルクピュアアーモンドミルクなど、お気に入りのパイピングホットミルク代替品のマグカップに大さじ2杯を追加するだけで、暖かさを味わうことができます。
6. スターバックス大豆カフェミスト
コーヒーハウスは、乳製品を避けるのに最も簡単な場所のいくつかです。 食物アレルギー 他の食物連鎖にはない方法での不寛容。 スターバックスの大豆カフェミストを試して、乳製品を使わないバージョンのカフェオレをお試しください。
7. 自家製チャイティー
あなたの家で喫茶店を体験するには、通常のレシピのミルクを選択した代用乳に置き換えて、独自のチャイティーを作ります。 ほとんどのレシピでは、2人前に2カップのミルクと1つのティーバッグが必要です。 はちみつ、カルダモン、アニス、生姜、クローブ、シナモンの独自の比率でチャイを好みに合わせてパーソナライズします。 ティーバッグ以外のすべてを5分間煮てから、お茶を希望の強さに浸します。
