だから、もしあなたが子供のサッカーの試合の傍観者に座ることを楽しんでいないとしたらどうでしょう。 ベークセールでボランティアをするのがあなたのバッグではないかどうかは誰が気にしますか。 それはあなたの時間を削減するので、あなたが子供の就寝時間を延長しないとしても。 すべてのお母さんはもっと利己的でなければなりません。
休憩してください
新年です。 もう少し頻繁に自分を第一に考えるのは本当に悪いことでしょうか? 家族となると、2013年に自分のやることリストに自分自身を上げることを決心しませんか? そして、あえて提案します。もう少し利己的になりましょう…
子供のための(そしてあなたのための)早い就寝時間
学校、仕事、家庭の責任の間で、日はしばしば長くて忙しいです。 寝る前に静かな時間に子供たちを部屋に送って、自分の時間を少し過ごすことができるようにすることは、世界で最悪のことでしょうか?減圧したり、夫とチャットしたりするためです。 子供たちが常にあなたの腰に付着する必要があることを要求する厳格な規則はありません。 または、寝かせた後、身をかがめてください。 翌日、さわやかに目覚め、より良いお母さんになる準備が整います。
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自分で計画する プレイ日
このプレイ日には、レゴやブランコセットは含まれません(少なくともそうは思いません!)。 代わりに、これは大人専用で、グラスワインとガールフレンドとの途切れることのない絆の時間を含みます。 誕生日パーティーとお泊まり会の間で、子供にどれだけの予定を立てるかを考えてください。 そして、あなたが最後に適切な大人の時間を過ごしたのはいつでしたか、自問してみてください。 また、お子様の友達のお母さんと友達になっているプレイ日は含まれていません。 本当に、あなたがそれらの1つの間にまともな会話をした最後の時はいつでしたか?
サッカーの試合をスキップする
子供のスポーツイベントのすべてに参加するのが大好きなママがいます。 そして、あなたがその母親なら、あなたにもっと力を! しかし、そうでない場合は、自分がそうであるふりをする必要はありません。 (シーズンにはたくさんのゲームがあります。)実際、1つか2つ(またはそれ以上)のゲームをスキップすることができ、子供に理由を伝えることさえできます。 睡眠に追いつくため、用事を済ませるため、本を読むためなど、参加しない理由を説明すると、 子供はあなたにもあなたがしなければならないことがあることを理解するでしょうそして時々それらのことは彼のスポーツと一致します イベント。
そして明らかに子供たちの活動はただ存在するのではないので、あなたは子供たちを見に来ることができます。 まず第一に、彼らはあなたの子供のためです。 うまくいけば、彼はスポーツをしてチームの一員であることを楽しんでいます。 だから、スタンドに座りに来ることは追加のボーナスになるはずです。
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