すべての独身女性に注意してください：あなたの 独身の生活 お気に入りのレストランで女の子と外食したり、ワインを飲みながら街で夜を楽しんだりするためのオプションと時間を提供します。 食事をしたり、足を蹴ってリラックスしたり、料理にインスピレーションを感じない日にテイクアウトを注文したりすることもできます。ソロタイムを使って革新することもできます。 あなたの キッチン. 料理をしたいと思った日に食欲をそそるスムージーや食事を作るのは、時間のかかる複雑な経験である必要はありません。 あなたが厳しいキャリアを持つ独身女性であろうと、外出先であなたを維持する完全なソーシャルカレンダーであろうと、 次の5つのキッチンアイテムは、キッチンでの時間を便利でおいしい、そして最も重要なものにします。 元気。
1. ブレンダー
ブレンダーのようにキッチンで素早く健康的でおいしいと叫ぶものはありません。 あなたは5分以内においしい、満ちている御馳走を持つことができます。 スムージーまたはプロテインシェイクで1日を始めましょう。 お気に入りのフルーツを載せ、ヨーグルトを加え、一握りのアイスチップを入れ、オレンジジュースまたはV8フュージョンを加えて完璧な味を作ります。 デザートには、低脂肪ヨーグルトまたは低脂肪アイスクリーム、新鮮なフルーツ、そして希望の一貫性を与えるのに十分な低脂肪ミルクまたは大豆ミルクを使用して、低脂肪ミルクセーキをお楽しみください。 栄養価の高い喜びを味わった後は、満足して罪悪感のないドアから出て行くことができます。
2. スロークッカー
スロークッカーの食事は、キッチンでの時間の節約になります。 スロークッカーのレシピが豊富に揃っているので、準備をせずに、チリ、スープ、シチュー、豆、肉料理、コンポート、プリン、その他の温かいデザートを作ることができます。 朝、仕事の前や用事を済ませる前に、スロークッカーに食べ物を投げ入れるだけです。 暑さの設定にもよりますが、4〜8時間でボリュームたっぷりの食事ができます。 脂肪が少なく、野菜、果物、全粒穀物が多いレシピを作成します。 スロークッカーが料理をするので、リラックスしたり、友達と会ったり、ジムに行ったり、ストレスなく仕事を終えたりする時間が増えます。
3. ジョージフォアマングリル
ハンバーガーや鶏の胸肉のサンドイッチを欲しがっていますが、オーブンの電源を入れたり、ドライブスルーに行くことに興奮していませんか？ ジョージフォアマングリルは、簡単で健康的なソリューションです。 グリルはハンバーガー、鶏肉、魚、野菜、さらには果物をほんの数分で調理します。 さらに、余分なグリースと脂肪をドリップトレイに排出するように特別に設計されているため、ジューシーでおいしいダイエットに適した食品を手に入れることができます。 ボーナスとして、焦げ付き防止の表面はそよ風をきれいにします。 このキッチンエッセンシャルは、小さなキッチンにもスペース効率が良く、すばやくアクセスできるようにカウンタートップに置いておくことができます。
4. ミニチョッパー
ミニチョッパーを使えば、果物、野菜、ハーブを手作業で切り刻んでお気に入りの料理を作るのにかかる余分な時間に別れを告げることができます。 玉ねぎ、にんにく、パセリなどのスープやシチューの香ばしい具材から、さわやかな野菜まで、 サラダ用の果物とナッツ、ミニチョッパーはあなたがあなたの毎日の推薦された野菜のサービングを手に入れるのを助けることができます 簡易。 ミニチョッパーは、サルサ、ディップ、その他の調味料をすばやく処理することもでき、友達をチップアンドディップパーティーに招待するのに最適なインスピレーションを与えてくれます。
5. 独身の女の子の料理本
キッチンは、料理のシンプルさと健康的な側面を示すレシピを提供する実用的で便利なクックブックなしでは完成しません。 NS リトルブラックエプロン：スタイルと優雅さを備えた料理のシングルガールズガイド Jodi Citrin、Melissa Gibson、Katie Nuanesは、一人の生活と料理を結びつけることに焦点を当て、それを機知に富んだ、楽しく、簡単で、健康に配慮した体験に変えます。 キッチン初心者からベテラン料理人まで楽しめるヘルシーレシピ満載、 リトルブラックエプロン 賢明な毎日の食事のためのあなたの頼りになるガイドになることができます。
その他の料理とキッチンのヒント
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