執拗な写真撮影、ソーシャルメディアサーフィン、メールチェックは、現時点で真の子育てから気をそらす可能性のあるテクノロジーの罠のほんの一部です。
人生は起こります…私たちがそれの写真を持っていなくても
子育ての最大の落とし穴の1つは、すべてを文書化したいという願望です。 何世代にもわたって、両親はリサイタルから卒業式までカメラを装備してあらゆるものに群がり、ビデオや印刷物で人生の重要な瞬間を保存してきました。 スマートフォンはこれをまったく新しいレベルに引き上げ、FacebookやInstagramのようなソーシャルメディアサイトは即座にスナップアンドシェアの熱狂に備えています。
その間 テクノロジー お子様の人生の1秒ごとをキャプチャすることがこれまでになく簡単になりました。また、それらの瞬間を真に体験する機会を奪う可能性もあります。 誕生日パーティーや家族のイベント全体を、子供たちの周りに腕を組む代わりに、顔の前にカメラを置いて過ごすのは簡単すぎます。
これを試して： 写真家を雇うか、家族や友人を指名して写真を撮ってください。そうすれば、本当に存在している時間を過ごすことができます。 あなたのInstagramフィードをいっぱいにする可能性のある日常の瞬間のために、あなたの子供がとてもかわいいことをしているなら 抵抗することはできません。写真を1、2枚撮ってから、スマートフォンを手の届かないところに置いてください。
電話ゾーンなし
現時点で気晴らしと親を減らす最も簡単な方法の1つは、携帯電話を完全に捨てることです。 家族の時間. スマートフォンが近くにあると、Twitterをめくったり、前回見たときからPinterestで何が起こっているのかを確認したりするのが魅力的です。 スマートフォンが見えない場合は、習慣的なWebサーフィンをスキップして、家族に十分な注意を払うほうがはるかに簡単です。
これを試して： 携帯電話が許可されていない電話ゾーン（夕食の席やファミリールームなど）を宣言しないでください。 ルールに従って例を設定してください。 スマートフォンをチェックしたくなる 最後にもう1つ、しかし、水門を開く価値がない可能性があります。
仕事と生活の境界を設定する
自宅で仕事をしている場合やスケジュールが柔軟な場合は、
これを試して： 通常の営業時間外の場合は、自問してみてください。これは今すぐ行う必要がありますか？ テクノロジーが提供する即時の満足感により、営業時間外のメールにすぐに返信するようにプレッシャーを感じたり、できるという理由だけでその場でメッセージを確認する義務を感じたりするのは簡単です。 そのタスクにすぐに取り組むことが絶対に重要ではない場合は、子供がベッドにいるとき、または朝一番に目を覚ます前に、そのタスクを保存してください。 営業時間外の作業要求の確認と応答は、あちこちで10分または15分に見えるかもしれませんが、 あなたが読むことができる物語の数、あなたが参加できるくすぐったい祭り、そしてあなたが作ることができる思い出を考えてみてください 代わりは。
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