それは毎年起こります。 大晦日がくると、私たちは目標を設定し、 新年の抱負. より多くの水を飲むか（毎年私のもの）、旅行に行くか、昇給するか、娘を連れて行くかどうか 彼女があなたに目を向けるのをやめるために、目標を設定することはあなたがあなたにとって重要なものを選択し、それを作るのを助けることができます 優先順位。 難しいのは、これらの決議を1月1日以降も継続させ、日常の作業に集中するためにバックバーナーに配置しないことです。
2019年は絶対的なたわごとショーだったと私たちは皆同意できると思います。 一年にドアを閉めることは、これほど気分が良くなったことがありません。 では、どうですか あなた の到来を告げる決意 2020? あなたは次のようなより達成可能な目標を目指していますか 自己治療, ワークアウト そしてあなたの家族とより多くの時間を過ごしますか？ それとも、あなたのジャムの目標はわずかに、ヘムで、達成可能ではありませんか（今年がリッツォの年であり、あなたが出会い、すぐにBFFになるという希望を持ち続けるなど）？ 新年に何をしたいのか、今がその時です。話し、書き、ムードボードに載せ、前向きな視覚化を行い、最後に勇気を出してフリーローダーのルームメイトを追い出します。 2020年はあなたの輝きの時です。
そして、あまりにも多くの場合、私たちのお母さんは他のすべての人を自分よりも優先する人々です。つまり、私たちのセルフケア/ウォンツ/ニーズは窓の外に出ます。 まあ、今年は違います。 私たちは10人のお母さんに2020年の新年の抱負を共有するように頼みましたが、彼らが私たちに言ったことはもう好きではありませんでした。 驚いたことに、Lizzoは一度も言及されていません。
赤ちゃんの一歩を踏み出すには
ライフスタイルブロガーとママ ウナケム SheKnowsに次のように語っています。 私は（最も素晴らしい小さな男の子に）新しい初めてのお母さんとして、フルタイムで本当に、本当に一生懸命働いています ナースプラクティショナー、フルタイムの博士課程の学生、その他すべての役割と「大人」 責任。 私は自分自身を楽しんでリラックスするに値するだけではないことを学びました。 また、自分の最高のバージョンとして機能するためには、それを優先する必要があります。 私はまた、より良い規律、効率、そして勇気をもたらしています。 人生は短いので、私は自分が回復力があり、毎日小さな一歩でも進歩できることを知って、良いか悪いかにかかわらず、毎日角を曲がっています。」
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私のSONshine!。 彼のお母さんであることは私が非常に真剣に受け止めている役割です。 母性は私に一夜にして来ませんでした、そして私は私たちが一緒に過ごすことができるように毎日とても畏敬の念と感謝しています！ 神はすべて良いです！ そうは言っても、SNFプロバイダーとしてフルタイムで働き、フルタイムで学校に通い、博士課程を修了し、フルタイムでナビゲートします。 カリフォルニアで初めてのママ/妻とテキサスの私の家族全員、そして最後に私のブログにより多くの時間を捧げることは、これまでで最大のバランスをとる行為です！ 大人になることに伴う他のすべてのタスクと要件は言うまでもありません😓。 しかし、私はすべてにとても感謝しています！ 笑い、挽き、倦怠感、情熱、そして涙。 神はいつも良いです！ 私がこれらすべてのことをすることができて、感謝の態度を持ち続けることができれば、あなたもそうすることができます！ 私はここにいます、あなたのために祈り、応援し、応援しています！ 私たちは一緒にこれに！ 続ける動機は何ですか？ コメントを下にドロップしてください👇🏾
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毎月1つの新しいことを達成するために
「私の家族は、私たちがいつも望んでいたことに自分たちのために現れることによって、新年を始めることを選んでいます！ 私はいつも自分自身のために大きな計画やアイデアを持っている人ですが、時々恐怖や時間を邪魔させます」と、ママのブロガーであるアンドレアは言います。 Andrea Coonrod.com、SheKnowsに伝えます。 「私はいつもハーフマラソンのトレーニングをしたいと思っていました。地元のバンドのために曲を書きたいと思っていました。タトゥーを入れたいと思っていました。 私たちの流産を思い出し、娘たちに別の言語を教えてください…これらは私がTに計画したものですが、公式には作成されていません 起こる。 夫と私は、新年の毎月、私たちがいつも言ってきたことの1つを達成することを決心しました。 小さいものもあれば、時間がかかるものもありますが、それらはすべて私たちが成長し、共有し、一緒に現れることになるでしょう。」
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これらのクレイジーな人々とのちょうど別の日、私は私のと呼ぶことができます！ メリークリスマス❤️＃merrychristmas2019
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混乱を受け入れるために
「2020年の私の決意は、うまくいかなくてもうまくいくことです」とレイチェルの ビジーマミーメディア SheKnowsに伝えます。 「物事がいつも素晴らしいとは限りません。 そして、たまに物事がひどい気分になっても大丈夫だということを自覚することを目標にしています。 誰もがそれらの瞬間を持っています。 気分が落ち込んでいるときは、その気持ちをただ感じて、すぐに消えることを思い出してください。」
プラグを抜くには
カリフォルニア州ドランの美容ブロガー オートビューティーガイド 彼女の家族に焦点を当てた決意をSheKnowsと共有しました。 今年の夕食と夕食後の時間は、電話とiPadが不要になります。 さらに、私は四半期に1回、完全に一人で罪悪感のない旅行をすることを約束しています。 ママ、妻、そしてビジネスオーナーとしての自分にとって、1分を見つけるのはとても難しいです。 今年は自分のために少し時間を見つけることを約束します。」
手放して委任するには
テリーナ、現代の革職人兼プロダクトデザイナー テリーナニコール、 SheKnowsは、2020年に手放すと語っています。「私は間違いなく「ジャグリングの圧倒」の感覚を残しています。1人の子供とビジネスを運営すること自体は簡単ではありませんでしたが、実行可能でした。 2つ目がここにあるので（14年後）、特に助けを求めたくないので、私のビジネスの牽引力を維持しながら最初からやり直すのは大変でした。 しかし、「委任」は私の新しいお気に入りの言葉です！ 燃え尽き症候群は誰にも役立たない。」 説教、テリーナ。
菜食主義者を調理するには
「私の家族と私は、2020年に家でもっと料理をし、植物ベースの食事をもっと食べようとしています」と、5人の琥珀のブロガー兼ママ 琥珀が好き SheKnowsに伝えます。 「私たちの7人家族のうち、1人の菜食主義者と2人の新しいペスカタリアンがいるので、私たちは家族として変化を起こそうとしています。」
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昨夜について…🤩スワイプして、私の最初のレッドカーペットと私のドレスが*ほぼ*私の顔に舞い上がるのを見てください！ 😱🤣私の才能のある兄弟@spencerfolmarによるShootingHeroinのプレミアに参加できてとても光栄でした🎬 900人以上の参加者があり、夜は踊り、古い友達に追いつき、 家族。 💃🏼❤️この映画は、オピオイドの流行によって荒廃した家族に希望と癒しをもたらしています。 お近くの都市で上映される@heroinfilmを必ずチェックしてください。 🎞そしてオーランドの友達-すぐに上映が来るのを見てください！ 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #orlandoblog
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簡単なセルフケアを追加するには
の発行者 額入り料理人 ケイトは、新年に向けて現実的で完全に実行可能な目標を選択しました。 以前に、私のCalmアプリで簡単な瞑想セッションを行い、毎日1つの小さなランダムな親切な行為を試みました」と彼女は言います。 彼女は知っている。 「週に一度、グラスワインとクラシック音楽を演奏しながら、長いお風呂に入り、毎日果物を食べます。 他の人の考えをそんなに心配するのをやめること。 より多くの水を飲むため。 その日に起こった3つの良いことを考えて毎日を終えること。 今は夢中になっているとしても、常に3つの良いことがあります。」
もっと踊る（そして浮気する）
彼女のかかとを蹴り上げることは、2020年のブロガーであるジェンの目標です。 この家族のブログ と2人のお母さん。 「私は夫と踊ることを決意します」とジェンはSheKnowsに話します。 「ダンスは、つながりと浮気と親密さの失われた芸術であり、互いに同期していることの良い判断です。 ビクトリア朝のお茶やコロニアルボールなど、いくつかのダンスレッスンといくつかのダンスイベントを用意しました。 踊ることは私たちに電話やコンピューターから離れて、お互いに立ち会うことを強います。 それは私たちにお互いの呼吸と動きに集中することを強制します。 それは私たちに笑顔、笑い、そして浮気する機会を与えてくれます。 今年は最高の年になるでしょう。」
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この家族からあなたの家族へ…メリークリスマス🎄🎁。.. .. #merrychristmas #thisfamily #americanfamily
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何でいいのか
「新年に向けて、私は自分に優しくするためにもっと意識的な努力をするつもりです。」 エリカ・ハーディソン、の創設者 Fabulize Magazine、 SheKnowsに伝えます。 「私はあることで失敗し、他のことで成功することで大丈夫になるでしょう。 他の人が私を見る方法を変えたいです。 拒否は大丈夫です、そして誰もがあなたの言うことやすることを気に入らないでしょう。 私は自分がもっといる体を愛し始め、自分がどのように見えたかに固執するつもりはありません。 私は自己不信を置き去りにするつもりです。 自己不信は先延ばしにつながり、先延ばしは機会を逃すことにつながります。」
