「伝統はガイドであり、看守ではありません。」 –W。 サマセット・モーム
周辺の食の伝統 休日 維持する接着剤の一部です 家族 とコミュニティは一緒に結合しました。 しかし、伝統があなたに奉仕するのをやめたとき、それは新鮮な見方をする時かもしれません。
私が成長していたとき、私たちの家族の休日は非常に食べ物が中心でした。 実際の休日の前後4、5日間は、食事の準備と食事を続けていました。
私は休日の贅沢な雰囲気と本当に素晴らしい特別な食べ物を食べるのが大好きです。 時間が経つにつれて、伝統が特別な食べ物についてますます少なくなり、食べ物の豊富さについてますます多くなっていることに気づきました。 食べ物の質よりも量に重点を置くと、集まって一緒に過ごす雰囲気も変わりました。
これは、伝統が軌道に乗らない例です。 はい、私たちはまだ食べ物と食べ物の作り方の周りに集まっていましたが、質とつながりの感覚は不十分なアプローチに反映されていました。
あなたの休日の食べ物の伝統が軌道に乗っていない兆候：
- 冷凍食品や既製食品は自家製のものを上回っています。
- すばやく簡単にあなたのマントラになります。
- メニューと準備にはほとんど考えも時間もかかりません。
- 食事を作ることに家族の関与はほとんどありません。
- あなたは急いでいると感じます。
- 人々は食べて走ります。
伝統はあなたとあなたの家族に次の場合に役立ちます：
- 良い気持ちが育まれます。
- 思い出が作られます。
- 笑いは共有されます。
- 思いやりが使われています。
私の家族は軌道に乗らず、私たちの食の伝統について無思慮でした。 私たちは無意識に集め、無意識に調理した食べ物を無意識に食べました。 振り返ってみると、これが自分の家族内の安心感やつながりだけでなく、姪や甥にもどのように影響しているかがわかります。 あなたがあなたの体に栄養を与える食物にほとんど価値を与えないとき、あなたは無意識のうちにあなた自身とあなたの家族を過小評価しています。
伝統は重要ですが、思慮深さを使用する必要があります。 によると 今日の心理学、最高の伝統は私たちが発明したものかもしれません。 伝統はあなたのコアバリューを反映しており、次世代に教えます。 時間をかけて話し合い、家族にとって何が重要かを判断してください。 古い伝統を微調整するか、新しいものを作成する時が来ましたか？ 休日の伝統に重要な価値観を次世代にどのように反映させたいですか？
休日だけでなく食事についても、思いやりを取り戻すためのヒントをいくつかご紹介します。
- みんなのお気に入りの料理を作る時間がありませんか？ 毎年好きな食べ物をすべて作るのではなく、ローテーションのスケジュールに入れて、ある年と次の年を楽しんでください。
- 負荷を分担する：家族に特定の時間のかかる料理を作るように委任します。 その人は、集中するための食事全体を持っていないので、必要な時間とケアをとることができます。
- あなたの家族の助けを借りてメニューを書いてください：1つまたは2つの高品質でおいしい前菜を選んでください。 品質と風味に焦点を当てることができるメインディッシュを1つとサイドディッシュを3つまたは4つ選択します。 一人一人のパイの代わりに、1つか2つの非常に特別なデザートを作ります。
- アウトドアアクティビティを含める：長いハイキング、ピックアップフットボールの試合、または休日の5k。
- できるだけ一緒に準備をしてください。
これらのヒントは、思いやりを一日に戻すだけでなく、翌日の二日酔いを防ぐのに役立ちます。
幸せな休日：あなたの日々が喜び、つながり、そして素晴らしい料理で満たされますように！
