仕事、人間関係、家族、社会生活のジャグリングの間で、多くの女性は感情のジェットコースターを経験します。 ある日は幻想的で、次の日は不可解な悲しみを感じることができます。 人生は乗り物です、それは確かですが、それが楽しいものであることを確認する方法があります。 あなたがより幸せな生活を始める準備ができているか、あなたがただブルースの試合を治す必要があるかどうかにかかわらず、これらのヒントはあなたを正しい軌道に乗せるでしょう。
早く乗る
幸せへの道
仕事、人間関係、家族、社会生活のジャグリングの間で、多くの女性は感情のジェットコースターを経験します。 ある日は幻想的で、次の日は不可解な悲しみを感じることができます。 人生は乗り物です、それは確かですが、それが楽しいものであることを確認する方法があります。 あなたがより幸せな生活を始める準備ができているか、あなたがただブルースの試合を治す必要があるかどうかにかかわらず、これらのヒントはあなたを正しい軌道に乗せるでしょう。
1
好きなことをする
簡単そうですね。 家族と過ごす、ガールフレンドと出かける、日曜日はまったく何もしないなど、好きなことをするのにもっと時間をかけ、嫌いなことをやめましょう。 しかし、仕事、経済、義務のおかげで、私たちの多くは、疲れたり、落ち込んだり、やる気がなくなったりすることに没頭するのに非常に多くの時間を費やしています。 本当に幸せになりたいのなら、変えられないものを受け入れ、できるものを直してください。 あなたの仕事が嫌いですか？ 終了する。 あなたの関係に不安がありますか？ それを終了します。 「カルペディエム」というフレーズを聞いたことがありますか？ それは「一日をつかむ」ことを意味し、機会をつかむことを意味し、それは生きるための素晴らしい哲学です。
2
あなたの本能を信頼
より幸せな生活を始めるために、あなたの腸を信頼してください。 専門家は、私たちがお腹の穴に感情を運んでいると言います、そして彼らは正しいです。 何かについて本当に緊張したり、怖がったり、興奮したりした最後の時間を考えてみてください。 「沈む」感覚や「蝶」を感じましたか？ それはあなたの腸の話です。 ほとんどの場合、あなたの最初の本能は正しいものです。 何かが正しいか間違っているかを告げる内臓の感覚に耳を傾け始めると、意思決定がどれほど良くなるかに驚かれることでしょう。
3
小さなものを汗を流さないでください
気になることやストレスを感じることを心配しないのは難しいです。 女性は物事を考えすぎたり分析しすぎたりする傾向がありますが、真実はそれだけの価値はありません。 小さなことを手放す方法、大きな問題に対処する方法、そして パートナー、友達、キャリアなど、人生の良い部分を受け入れるためにより多くの時間を費やす 成果。 さて、釘を刺すような「ストレスヘッド」であることと、何が起こるかについて2つの意見を述べないことの間には微妙な境界線があります。 発生する可能性のあることに備えてください。ただし、頭の中でクレイジーな「もしも」シナリオを作成するのはやめてください。 いいえ、その重要なプレゼンテーションを台無しにすることはありませんが、それについて強調し続けると、メモを忘れてしまいます。
4
他人を喜ばせようとするのをやめなさい
何らかの理由で、女性は他のすべての人のニーズを自分のニーズよりも優先するように配線されています。 母親、妻、ガールフレンド、娘として、私たちは他の人々を優先し、私たち自身のニーズに最後に対処します。 この生物学的特性を取り除くことはできませんが、少しトーンダウンすることはできます。 他の人が何を望んでいるのかを常に考えることは、自分自身をせいぜい不十分で、最悪の場合は惨めな気分にさせるための迅速で簡単な方法です。 実は、みんなを喜ばせることはできません。 それは不可能です。 だから、友達が望む巨大な誕生日バッシュを計画する代わりに、親密なディナーパーティーを開く あなたが切望していること—彼らが本当にあなたの友達なら、彼らはあなたの願いを尊重し、幸せになります あなた。
5
心を開いて
新しい経験、人、場所に関しては、心を開いてください。 たまに、今までやったことのないことをしてください。 スカイダイビングのように劇的なこともあれば、新しい料理を試食することのように簡単なこともあります。 休日に行くときは、分単位の旅程を作成し、自発性の余地を残したいという衝動を抑えてください。 理由もなく、ギフトやロマンチックなディナーでパートナーを驚かせましょう。 週末に両親を訪ねる計画を立てましょう。 そのかわいい見知らぬ人からの日付を受け入れます。 許すことを学ぶ。 あなたの心に気をつけてください、しかしそれをもっと開いてください。 そして最も重要なことは、人々にチャンスを与えることです。 あなたは「一度私をだまして、あなたを恥じなさい。 私を二度騙して、恥ずかしい？」 それによって生きる。 人々に2回目のチャンスを与えますが、彼らがあなたにふさわしい敬意と配慮をもってあなたを扱わない場合は、あなたの人生から彼らを切り離します。
より幸せで充実した生活を送るためのその他のヒント：
- 自分にそんなに苦労しないでください。
- 1日の時間が足りないと感じたら、テレビを見るのをやめてください。
- あなたが愛を探すことに集中しすぎているなら、やめなさい—それはあなたがそれを最も期待しないときに来るでしょう。
- 後悔して生きてはいけません—あなたが下したすべての決定はまさにその時にあなたが望んでいたものでした。
- 時間をかけて食事を楽しんでください。
- テキストやきびきびとした電話を捨てて、人々と質の高い会話を始めましょう。
- あなたの夢と目標を書き留めて、毎日それらを見てください。
- できるだけ広く、できるだけ頻繁に旅行します。彼らの言うことは真実です。道に迷うことは、「自分を見つける」のに役立ちます。
- 学ぶことをやめないでください。
- 人生とは、出会う人々とあなたが創り出す思い出がすべてです。 他のすべては心配する価値がありません。
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