仕事の早い時期にキュービクルの壁をじっと見つめ、絶対に惨めな気持ちになった後、私はよりやりがいのあるキャリアを見つけるという使命に着手しました。 ご想像のとおり、そのような旅は長いものですが、私にとっては報われました。
キャリアでも人生でも、幸せを見つけようとするときは、そのトピックについて多くのことを読みます。 私はマーケティングで成功したキャリアを築き上げ、フリーランスの執筆ギグを脇に置いて、ブログで学んだことの一部を共有してきました。 パンチクロック、他の人が自分のキャリアの中で幸せを見つけるのを助けるために。
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幸せを求めている私のような人々を助けるために、ここにあなたの途中であなたを助けるための11冊の本があります：
1. ハピネスアドバンテージ
ハピネスアドバンテージ 私のお気に入りの本の1つです—そして正当な理由があります。 Shawn Anchorは、成功と幸福に対する私たちの伝統的な認識が歪められていると考えています。 彼は、成功は私たちを幸せにするのではなく、むしろその逆だと言います。 幸福は、仕事でも私たちの生活でも成功をもたらします。 ハーバード大学の研究に加えてアンカー自身の研究を含む心理学研究は、7つの原則が私たちが一般的な誤解を頭に向けるのにどのように役立つかを示しています。
2. 4つの合意
4つの合意 は、幸福のルーツと、幸福な人間が自分たちと交わす4つの合意を探求する小さな哲学的な本です。 ドン・ミゲル・ルイスは、トルテックの知恵と哲学を使用して、誰かを習慣から解放し、感情的および精神的な自由への道を歩み始めます。
3. 食べて、祈って、恋をして
エリザベスギルバートは、おかげで一般的な名前になりました 食べて、祈って、恋をして そして次の映画ですが、本は実際にはインスピレーションに満ちています。 多くの場合、私たちの成功は、素敵な家、儲かる仕事、安定した関係など、私たちが持っているものの観点から判断されます。 夫、キャリア、家を後にして、ギルバートは3つの異なる文化を旅した1年で、自分自身と彼女自身の成功のバージョンを見つけることに着手しました。
4. 繁栄する
5. 幸福につまずく
ハーバード大学の心理学者ダニエルギルバートは、顕微鏡下で想像力と先見性を 幸福につまずく、人間の想像力の検査。 ギルバートは、私たち全員が私たちを幸せにするものを知っていると思うが、私たちが幸せとは何かを考えるとき、私たちの想像力が私たちを制限することを提案します。 この本は単純な概念について書かれています。明日、翌日、翌日、どのように感じるかわかりません。 私たちの幸せのアイデアはまさにそれです：アイデア。
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6. ダッシュ
私たちの墓石では、私たちがいつ生まれ、いつ死ぬかに関係なく、その間の生活は一点鎖線で表されます。 の ダッシュリンダエリスとマックアンダーソンはそのダッシュに飛び込み、私たちが私たちの生活を送るために選択する方法を探ります。 この本は、あなたの見方を一気に変え、私たちがどのようにすべての選択をするかについて考えさせることができます。
7. 幸福プロジェクト
ある日、グレッチェン・ルービンは、時間が経ち、何かを意味するように努力することなく、その多くをすり抜けさせていることに気づきました。 彼女の回想録では、 幸福プロジェクト, ルービンは、ポップカルチャー、スピリチュアリティ、心理学を1年にわたる幸せへの取り組みに適用しています。 彼女のプロジェクトを通して、彼女は幸福が変化、挑戦、そしてお金さえも条件としていることに気づきます。 素晴らしい読み物であり、あなた自身の幸福プロジェクトの素晴らしい出発点です。
8. 小さなものを汗を流さないでください（そしてそれはすべて小さなものです）
私たちは皆、私たちを夢中にさせる小さなものを持っています。私たちが気づかないほど、私たちを夢中にさせるものは小さなものです。 リチャードカールソンの本、 小さなものを汗を流さないでください、小さなものを手放すための一連の方法の概要を説明し、本当に重要なことに焦点を当てます。 認識すべきことの中には、完璧は不可能であり、すべての戦いと戦うことはできず、今を生きることが重要であるということがあります。 カールソンは、あなたがより幸せな生活を送るのに役立つ小さな変更について概説しています。
9. 大きく考える魔法
決まり文句のように聞こえますが、それができると信じてください。 の 大きく考える魔法, 著者デビッドJ。 Schwartzは、読者に成功を視覚化し、それを実現するための便利な方法を提供します。 結婚、仕事、社会生活のいずれであっても、人生のこれらの側面についての考え方を変えることを学ぶことで、あなたに起こることも変わる可能性があります。 読む価値があり、確かにこれらのテクニックのいくつかを試す価値があります。
10. 大胆に大胆に
あらゆる場所の女性にとって、ブレネーブラウンはインスピレーションとロールモデルです。 大胆に大胆に 脆弱性と、弱点として一般的に見られる不確実性と感情的反応が、真の勇気の兆候としてどのように見られるか、そして見られるべきかを探ります。 ブラウンは、私たちの生活を振り返り、「もしも」と疑問に思うほど、人を傷つけたり不快にさせたりすることはないと主張します。
11. 10％幸せ
全国テレビでパニック発作を起こした後、作家のダン・ハリスは、頭の中の絶え間ない声を飼いならし、精神的な助けを得るための冒険に乗り出しました。 それは瞑想の形でやって来ましたそして 10％幸せ の領域にまたがる 自助、そこに到達するための神経科学と精神性。
本当に、幸せになる方法を教えてくれる本はありません。 彼らができることは、あなたがあなたの人生とあなたのキャリアの両方で幸せになるためのあなたの道を進むのを助けることです。 ほとんどの仕事はあなた次第ですが、これらの本を手に取るのは素晴らしい第一歩です。
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