ほとんどの親は、特に眠い子供たちをやる気にさせようとするとき、朝は忙しい時間になる可能性があることに同意します！ 子供たちが朝ベッドから出てドアから出るように動機付けるこれらのママが承認した方法であなたのルーチンのストレスを解消してください。
あなたの早朝が欲求不満、不安、そしてまったくの悲惨さに満ちているなら、ここにあなたの子供をジャンプスタートさせて、最小限の騒ぎで彼らを戸外に連れ出すためのいくつかの秘訣があります。
1
ルーチンを設定する
慎重に計画されたルーチンは、朝にぶらぶらする傾向がある子供たちに対する命の恩人になることができます。 家族の一人一人に朝の仕事を割り当てることで、誰もが家を出る前に何をする必要があるかについての混乱をなくすことができます。
割り当てられた雑用には、犬への給餌、朝食用のボウルの配置、冷蔵庫からのランチパックの取り出しなどがあります。 ほとんどの人は、自分に何が期待されているかを知っていて、当て推量が排除されていると、よりうまく機能します。 これは子供にも当てはまります。 ただし、雑用リストが長すぎないことを確認してください。これにより、逆の効果が生じる可能性があります。
2
事前に計画する
朝の騒乱を和らげるための最良のアプローチは、前夜に組織化することです。 あなたの子供が朝に戦わなければならないことが少なければ少ないほど、移行はよりスムーズになります。 「前夜」の雑用には、翌日の服の出し方、学校の通信の処理、バックパックの詰め物などがあります。
3
恐ろしい目覚まし時計
幼い子供でさえ、目覚まし時計で目を覚ます練習に慣れるべきです。 子供向けの目覚まし時計を購入して、環境に取り入れましょう。 お子様の目覚まし時計をお子様の数分前に設定してください。そうすれば、お子様は目覚まし時計が鳴るのを聞いて反応し、ベッドでくつろいだり本を読んだりする時間ができます。 あなたの目覚ましが鳴ったら、あなたの子供は本当の圧力が始まる前にそれらの数分余分に持っているでしょう。
10代の若者のように非常に重い寝台車の場合は、寝室のドアの外に目覚まし時計を置き、目的のパーティーが実際にベッドから出て電源を切る必要があるようにします。
4
朝食をシンプルに保つ
一部の子供は朝食をあまり食べません。朝食の要素に関する継続的な議論は、実際には全体の気分に悪影響を与える可能性があります。
シンプルだが栄養価の高い朝食用食品には、アップルソース、ベリー、グリルチーズ、インスタント朝食用パウダーミックス、チーズとクラッカー、フルーツサラダなどがあります。
5
服のジレンマ
晴れた朝を服のジレンマほど早く悪夢に変えることはできません。 特に幼児や女の子は、何を着るかを決めるのが非常に難しいと感じることがあります。 このような状況を避けるために、下着や靴下を含める前夜に子供に服を選んでもらいます。 子供が元のピッキングについて気が変わった場合に備えて、子供に別の服を選んでもらうことで、さらに一歩進んでください。 必ず明確にしてください。選択肢には、その日の事前に選択された2つの衣装のみが含まれ、代替品は含まれません。
6
テレビとコンピューターを禁止する
テレビ、ビデオゲーム、コンピューターなど、あらゆる形態の電子娯楽は、朝のラッシュの間は立ち入り禁止にする必要があります。 子供が準備を終えて数分余裕がある場合でも、子供にテレビやコンピューターの電源を入れさせないでください。 残念ながら、一度関与すると、求められたときにシャットダウンさせるのは難しいかもしれません。 これにしっかりと立ち、このシナリオから生じる可能性のある議論を和らげてください。
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7
報酬システムを作成する
よく考えられた報酬システムのように、子供の行動に拍車をかけることはできません。 あなたの朝の日課があなたが朝を恐れるポイントに達したならば、報酬システムはあなたを軌道に乗せるかもしれません。
まず、あなたの朝に最大のマイナスの要因が何であるかを決定します。 お子様の時間管理機能が問題になる場合は、お子様が服を着て、洗濯して、朝食を食べるのにかかる時間を決定します。 この数字をベースラインとして使用して、週単位でお子様の「個人的なベスト」を開始します。 毎朝、お子様の個人的な最高の「時間」を追跡するための小さなグラフを作成します。 子供が週末までに2回以上目標を達成した場合は、アイスクリーム、本、おやつを買いに行くなど、ちょっとした報酬をお勧めします。
少し前もって計画を立てて機知に富むことで、あなたはあなたの子供をジャンプスタートさせてあなたの家庭の朝の騒乱に協力して征服することができます。
教えて
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