みんなうんざり。 それは私たち全員が子供たちに教えるメッセージですが、あなたが いいえ 好きなだけ、または定期的にうんちをしますか？ あなたがのガールフレンドなら 愛されし者 無知 女優アリシアシルバーストーン、あなたはできるだけ早く電話で彼女を取得します。 SHE Mediaの＃BlogHer20 Healthイベントで、Silverstoneが彼女の友人グループのうんちの第一人者であることがわかりました。 実際、彼女に最初の本のアイデアを与えたのは、シルバーストーンの腸を動かす魔法に対する彼女の仲間の興奮でした。 親切な食事. それ以来、シルバーストーンは2冊の本を出版し、発売しました 親切な生活、ビーガン食の食べ方に関するヒントを提供するウェルネスコミュニティ、 店 持続可能な方法など。 しかし、女優自身はすぐにそれを認めます：それはすべてうんちから始まりました。
9歳の息子のお母さんとして ベアブルージャレッキ、シルバーストーンはうんちをするのに見知らぬ人ではありません、そして彼女は彼らが電話をしたとき彼女の友人を助けて幸せでした。 “親切な食事 と NS彼は親切なママ、私が書いた本は、いつも私に尋ねる人々から来ました—何人かの友人は「私は10日間うんちをしません」のようになります。 どうやってうんちをするの？」とシルバーストーンは語った。 バラエティ レポーターオードリークレオヤップ。
「そして私は彼らを助けたいと思います。これはあなたが食べるものです、そしてこれはあなたが食べるのをやめるものです、そしてあなたは毎日、そして時には1日2回うんちをするでしょう、それは素晴らしいです。 そんなにうんちするべきだ！」 女優は続けた。 “家で小さな処方箋を書くことは本になりました—または提案、私は言うべきです。」
私は嘘をつきません—私は興味をそそられます。 そしてもちろん、シルバーストーンは、ビーガン食への切り替えは、消化だけでなく、はるかに大きな影響を与えたと言います。 「よく食べないとよく眠れません」と彼女は説明します。 「そして私がよく眠れないなら、私は不機嫌そうなママです。」
シルバーストーンが植物ベースの生活への道を見つけたとき、彼女は彼女が予期していなかった穏やかさとエネルギーの両方を見つけました。 定期的なバスルームへの旅行ですか？ 上のアイシングだけ。
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