スムーズな朝を過ごす確率を上げるために、私が毎日行う7つのことを次に示します。
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t私の靴の中にはたくさんのお母さんがいることを私は知っています。 私はバージニア州アレクサンドリアで新しい仕事に就きました。バージニア州はリッチモンド（私が住んでいる場所）から北に1時間45分です。 就職するかどうかを議論していると、一体どうやって毎日通勤するのかを考えなければなりませんでした。
t私は8歳の息子と離婚したお母さんです。 ブレナンのお父さんと私は共同親権を持っており、ブレナンは私たちの間で週を分けています。 ほぼ2時間（良い日）離れたお母さんであることは、私がそれについて考えるたびに私に大きな不安をもたらしました—私は以下に対処するためのマスタープランを理解しなければなりませんでした：
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- どうすれば午前4時に起きて、午後4時45分までに道路に出て、運転して、午前8時に興奮とエネルギーで売る準備をすることができますか？
- 毎朝出発した後、ブレナンが行く準備ができていることをどのように確認できますか？
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それぞれの問題に個別に取り組みましたが、圧倒的すぎました。 それから、次の7つのステップで、朝がスムーズになる確率が高くなることがわかりました。 それらをチェックしてください。
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準備
t前夜、私は私たちの服が選択され、アイロンがけされていることを確認します。 朝はワードローブを交換する時間がありません。
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寝る
t私は時間通りに寝ます。 午前4時に起きなければならないのは簡単ではありません。 私は以前、8時間未満では機能できないと信じていました。 今は午後9時までに寝るように頑張っています。 （私は眠りにつくのに約1時間必要です）。 これは私に約6時間の睡眠を与えます。
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昼食
tすべての昼食（および軽食）が前夜に準備されていることを確認します。 また、前夜にブレナンのバックパックを詰めているので、朝にやらなければならないのは、ランチボックスをバックパックに入れるだけです。とても簡単です。
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設定
tブレナンは午前中にリチャードのために準備されます。 ブレナンが眠っているとき、私は早めに（午前4時45分頃）家を出ます。 リッチはブレナンを起こして、歯を磨くように彼に思い出させ、彼がいないことを確認する責任があります 夏に向けて40度の服を着て、朝食を作り、ドアから出して 選び出す。 ブレナンのビタミンがカウンターにあり、彼のバックパック、コート、スニーカー、帽子がドアのそばにあることを確認します。
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車両
t時々、自分の車が私の第二の故郷であるかのように感じます。 ある日は4時間から6時間過ごします。 私は前夜に車がガス処刑されることを確実にするために最善を尽くします。 真っ暗な午前5時に立ち寄りたくないです。 また、車にワークバッグと荷物が詰め込まれていることを確認します。これにより、午前中に行うことが1つ少なくなります。
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コーヒー
tこれは簡単なトリックです。 私はハードコアなコーヒーを飲みます。 で機能できません 朝 それなしで。 私は前の晩にフィルターとコーヒーをメーカーに置いたので、私がしなければならないのはそれが醸造を開始するために「行く」を押すことだけです。 シンプルで超簡単。
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柔軟です
t物事は起こります—それは人生です。 私は前夜に上記の6つのことを成し遂げるために最善を尽くしますが、それが不可能な場合もあります。 それらのほとんどを前夜に終わらせることができれば、私は通常、残りの1つまたは2つのアイテムのために朝に時間があります。
